[한방 건강 칼럼] 테니스 엘보(Tennis Elbow)의 한방치료

[신앙칼럼] 삶의 핵심(The Core Of Life, 마가복음Mark 8:27-30)

방유창 목사 혜존(몽고메리 사랑 한인교회) “너희는 나를 누구라 하느냐?” 이 질문은 추수감사절, 성탄절을 맞이하고 있는 현하, 감사와 성탄의 주인되시는 예수 그리스도가 직접 하신 명쾌한 삶의 진단의 핵심입니다. 헨리 나우웬은 <소진의 회복(Recovery Of Exhaustion)>에 대하여 오랫동안 고민하며 삶의 전에너지를 쏟아부은 결과, 그가 발견한 해답은 예수님의 질문에서 명쾌한 해답을 찾아내었습니다. 삶의 두 갈래길, <사느냐? 죽느냐?(To Be Or Not To Be)>의 갈등상황에서 고민했

[애틀랜타 칼럼] 따뜻한 칭찬의 말 한 마디가

이용희 목사 사람들은 누구나 주위로부터 인정 받기를 원합니다. 그리고 자신이 누구보다도 중요한 존재이기를 확인 받고 싶어 합니다. 여기에서 우리는 인간 관계의 법칙 하나를 발견하게 됩니다. “상대방이 내게 해 주기를 원하는 듯이. 나도 상대방에게 베풀어야 합니다.” 이 법칙에 속한 것 중 하나가 칭찬의 철학 입니다. 칭찬이란 무엇을 기대하는 것이 아니라 단순하게 상대방의 장점을 찿는 마음에서 비롯 되는 것입니다. 당신의 힘으로 피곤함에 찌들어 있는 누군가의 표정을 밝은 미소로 바꿀 수만 있다면 그것으로 만족해야 합니다. 만일

[시와 수필] 여호와께 감사하라,(시편106)

박경자 (전 숙명여대 미주총회장) 어느 날 절벽 가까이 서있는 나를 부르셨다. 가까스로 떨며 절벽 가까이 서있는 나를더 가까이 오라 부르시더니 깊은 낭떠러지 절벽 아래로 나를 밀어버리는 것이었다.나는 그때 깊은 절벽 낭떠러지로 떨어지면서 내게 날수 있는 날개가 있다는 것을 처음 알았다 (로버트 슐러 목사님 글 중에서)70년도 외교관으로 나온 남편은 전두환 정권의 광주학살로 사표를 제출하고 미국행을 결심했다. 내 젊은 뼈가 굵어진 광주 난 광주 여고 일학년때 4.19를 맞았다. 무참히 죽인 시체를 쓰레기통에 내던지고 살인마

[신앙칼럼] 모나의 눈, 나의 눈(Mona’s Eyes, My Eyes, 마태복음Matthew 6:22)

방유창 목사 혜존(몽고메리 사랑 한인교회) 시력의 상실위기 앞에 서 있는 한 소녀의 절망의 눈을 희망의 눈으로 바꾼 위대한 문학의 힘을 피력한 토마 슐레세(Thomas Schelesser)의 작품, <모나의 눈(Mona’s Eyes)>은 오늘 <나의 눈(My Eyes)>이 되어야 볼 수 있는 <희망(Hope)>의 메시지입니다. 할아버지 앙리와 열 살 손녀 모나의 대화 속에서 “생명의 색은 사라지면 어디로 갈까요? 색의 천국이 바로 여기 있어요! 찾았어요! 그림 속에 있어요. 제가 시력을 잃게 된다

[법률칼럼] 연방항소 전략 – 추방명령 이후, 2025년의 새로운 기준

케빈 김 법무사  추방명령을 받은 후 연방항소(전미항소법원, Federal Court of Appeals)로 사건이 넘어간다는 것은, 단순한 불복 절차 이상의 의미를 갖는다. 2025년 현재 이민정책의 강화, ‘연속적 신원검증(continuous vetting)’ 확대, 형사기록과 체류기록의 자동 연동 등으로 인해 항소 단계는 과거보다 훨씬 더 법률적 정밀함이 요구되는 영역이 되었다. 특히 트럼프 행정부 복귀 움직임과 DHS·DOJ의 공동 내부지침 개정이 맞물리면서, 연방항소는 단순 감정적 호소가 아닌 ‘법적 오류(Legal

[행복한 아침]   감사 절기 앞에서

김 정자(시인 수필가)       매일 열리는 하루들의 첫 시간과 마지막 시간의 기도는 감사로 맺어진다. 힘들었던 일 모두 내려놓고 편안한 잠자리에 들게 해주심에 감격 어린 감사를 올려 드리게 된다. 감사하는 마음은 따뜻한 솜털 같아서 품을 수 록 따스함이 부풀어 오른다. 감사가 넘칠 때면 주기도문 읊듯이 감사 노래를 허밍으로 읊조린다. 자연의 후덕함과 상쾌한 바람에게도 감사 인사를 꾸벅 건네게 되는 감사절기에 감사의 회복을 일깨워주는 베풂의 사랑에도 감사가 우러난다.  바쁘게 쫓겨야 했던 하루들이 감사절기 앞에서는 자유로움과

[추억의 아름다운 시] 모든 순간이 꽃봉오리인 것을

정현종 시인 나는 가끔 후회한다그 때 그 일이노다지였을지도 모르는데...그 때 그 사람이그 때 그 물건이노다지였을지도 모르는데...더 열심히 파고들고더 열심히 말을 걸고더 열심히 귀 기울이고더 열심히 사랑할 걸...   반벙어리처럼귀머거리처럼보내지는 않았는가우두커니처럼...더 열심히 그 순간을사랑할 것을...   모든 순간이 다아꽃봉오리인 것을,내 열심에 따라 피어날꽃봉오리인 것을 !   정현종 시인대한민국의 시인이자 작가이자 전 교수. 1939년 12월 17일 출생이다. 서

[전문가 칼럼] 보험, 그것이 알고 싶다 : 메디케어로 커버되지 않는 것들?

[내 마음의 시] 너라는 이름의 시

라파엘라(애틀란타 문학회 회원)  한 줄의 빛으로 너는 왔다.내 안의 고요를 흔들며,잠든 언어를 깨웠다. 처음엔 너를 부르기 두려웠다.너를 쓰는 순간내 마음이 드러날까 봐. 종이 위를 걷는 내 손끝마다작은 숨결이 피어나고,그 숨결 속에서 나는조금씩 너를 알아간다. 너는 단어가 아니다.눈물의 잔물결,기도의 그림자,시간 속에 남은 온기. 오늘도 나는 너를 쓴다.세상의 모든 이름이 사라져도내 안에서 다시 피어날단 하나의 이름—너.

[애틀랜타 칼럼] 상대방에게 진지한 관심을

이용희 목사 기원전 100년. 로마의 시인 파브릴리우스 사루스는 이렇게 노래하였습니다. “우리는 늘 자신에 대해서 관심을 갖게 마련이다.” 이 말은 우리가 누군가를 만날 때 자신에게 어떤 목적이 있을지라도 우선 상대방의 마음을 성실하게 읽으라는 의미입니다.비록 사소한 것일지라도 그 사람의 관심사를 알고 이해하도록 노력을 해야 합니다. 필라델피아의 CM. 레이플이란 사람은 그 방법으로 평소 원수처럼 지내던 사람의 마음을 움직이는 데 성공을 하였습니다. 레이플은 석탄 중개업자로서 어느 대단위 연쇄점에 석탄을 납품하려고 애써왔습니다

[박영권의 CPA코너] One Big Beautiful Bill Act (OBBBA) - 새로운 세법 풀이 제15편 :자녀 및 부양가족 돌봄비용으로 세액공제 받기

[법률칼럼] 2025년 미국 추방재판(Master Hearing)의 현실과 대응 전략

케빈 김 법무사  2025년 현재, 미국의 추방재판(Removal Proceeding)은 단순 행정절차가 아니라 외국인의 체류 운명을 좌우하는 고도의 법률전 무대가 되었다. 특히 첫 관문인 Master Hearing 단계는 전체 재판 결과의 80%가 결정된다고 할 만큼 핵심적인 위치를 차지한다. 과거에는 변호인 선임 없이 출석해도 단순 연기나 추후 보완이 가능했지만, 2025년의 현실은 그렇지 않다. USCIS와 ICE가 강화된 기준에 따라 기각 즉시 NTA(출두통지서)를 발부하는 정책을 정착시키면서, 비자 오버스테이·무단취업

[행복한 아침]   다시 써보는 버킷 리스트

김 정자(시인 수필가)           사흘 동안 전례 없던 영하의 날씨가 찾아와 고의성이 내포된 방콕을 자처했다. 규칙적 일상에 한번쯤 어깃장을 저지르고 싶은 감상적인 안일함을 누려보고 싶었나 보다. 갑작스런 시간 횡재를 만난 참에 매일 써왔던 묵은 일기장이며, 부실해지는 기억력을 위해 마련한 기록 노트 까지 차곡차곡 모아둔 박스를 열어 보기로 했다. 미처 생각할 겨를 없이 급작스레 뜬금없이 떠오르는 생각들이며, 급작스레 느닷없이 떠오르는 단어들, 머리 속에서 맴돌고 있던 미완성 문장들이며 졸연히 떠오르는 아이디어들이 갑자기

[미주시문학을빛내고있는 10명의시인을찾아서5] 이민 생활2

[한방 건강칼럼] 요통의 침치료와 한방치료

[신앙칼럼] 게티스버그의 자유와 하나님의 은총(The Freedom of Gettysburg and the Grace of God, 창Gen.1:27)

방유창 목사 혜존(몽고메리 사랑 한인교회) 필그림의 후예, 미국의 역사적 뿌리는 하나님의 은총을 수반으로 하는 “인간의 자유”에 있습니다. 무엇보다도 필그림은 성경이 가라는 곳에 가고 성경이 서라는 곳에 서겠다는 성경의 권위를 삶의 뿌리로 삼았습니다. 그 뿌리는 자유입니다. “모든 사람은 평등하게 창조되었다(All men are created equal).” 이 자유의 대헌장이 곧 미국이 오늘날 미국이 되게 만든 저 유명한 아브라함 링컨 대통령의 ‘게티스버그 연설(The Gettysburg Address, 1863)’의 핵심입

[내 마음의 시] 낙엽이 쓰고 간 가을 편지

박경자(전 숙명여대미주총회장) 지심귀명례 (至心歸命禮)나 지극한 마음으로 돌아갑니다내 고향집을 찾아서 푸르디 푸른 꿈하늘 닮은 그 기상때론 잎새도 찢기우고눈물로 가슴 시렸지 귀의하고 싶은 존재가어찌 사람 뿐이랴지심귀명례 (至心歸命禮) 돈을 더 벌기 위해남의 땅 더 빼앗기 위해마음을 잃었구나 화려한 꽃상여 메고곱디 고운 마음 하나로나 이제 내 본향 흙으로 돌아갑니다지심귀명례 (至心歸命禮)

[수필] 한 잔의 차와 아침 사이

[전문가 칼럼] 보험, 그것이 알고 싶다 : 메디케어 신청을 놓친 부모님, 지금이라도 할 수 있는 방법은?

[법률칼럼]미국 육군 입대, 시민권과 이민 제도를 잇는 현실적 사다리

케빈 김 법무사 미국 사회에서 군 복무는 단순한 애국의 상징이 아니라, 법적 신분과 경제적 안정으로 향하는 가장 실질적인 제도적 통로다. 특히 영주권자와 조건부 영주권자에게는 미국 시민권을 빠르게 취득할 수 있는 합법적·제도적 길이 열려 있다. 2025년 기준, 미 육군은 외국 출신 영주권자에게도 폭넓은 기회를 제공하고 있으며, 입대 이후 시민권을 조기 취득한 사례가 꾸준히 늘고 있다. 조건부 영주권자라도 현역 입대 후 기초군사훈련(Basic Combat Training)을 수료하면 바로 시민권 신청(N-400, N-426)이