[한방 건강 칼럼] 말초신경병증의 한방치료

[삶이 머무는 뜰] 헤픈 마음들이 빚어가는 아름다운 세상

조연혜 어떤 말들은 빛을 발하는 순간이 따로 있다. 함부로 낭비한다는 뜻의 ‘헤프다’도 그렇다. 저무는 해에게 마지막 인사를 건네며 이 단어가 꼭 있어야 할 자리는 ‘마음’ 곁일지 모른단 생각이 들었다.지난해 성탄절을 앞둔 어느 날이었다. 타국에 삶을 맡긴 지 2년여, 여전히 어리바리하고 어설픈 것투성이인 나를 세심하게 챙기는 미국인 친구로부터 조금 특별한 초대를 받았다. “크리스마스엔 뭐해요? 난 이맘때면 지인들과 홈 파티를 해요. 당신도 별일 없으면 가족과 함께 와요. 그들도 분명 좋아할 거예요.” 겨울이면 유독 먼 땅에

[추억의 아름다운 시] 서시

윤동주 시인죽는 날까지 하늘을 우러러한 점 부끄럼이 없기를잎새에 이는 바람에도나는 괴로워했다별을 노래하는 마음으로모든 죽어가는 것을 사랑해야지그리고 나에게 주어진 길을걸어가야겠다.오늘 밤에도 별이 바람에 스치운다.................................................. 새해 인사 올립니다.50년의 애틀랜타에 살면서 그때 500여 가구가 살면서 누구네 집 숟가락을 셀 정도로 형제처럼 살았습니다. 수없이 많은 어른들이 세상을 떠나시고 스물아홉 각시 시절 저도 금년에 팔순이 되었습니

[애틀랜타 칼럼] 상대방의 위치에서 보라

이용희 목사 우리는 누군가와 이야기를 나눌 때 처음 부터 서로의 견해가 다른 주제를 꺼내서는 안 됩니다. 서로가 일치된 생각을 나눌 수 있는 문제부터 차근차근 시작해야 합니다. 그것은 서로가 같은 목적을 위해 노력하고 있다는 점을 드러내 보임으로써 친밀감을 갖게 되기 때문입니다.처음부터 상대방의 입에서 “YES” 라는 긍정적인 대답이 나올 수 있어야만 합니다. 상대방이 “NO”라고 말하게 되면 그 말을 다시 번복시키기란 참으로 어렵습니다. 한번 부정적인 견해를 취한 문제에 대하여 “YES”라고 말하기에는 자존심이 허락하지 않습

[법률칼럼] 2026년, 조지아에서 바뀌는 법과 일상의 기준

케빈 김 법무사 2026년 새해를 맞아 조지아주에서도 주민들의 일상과 직접 맞닿아 있는 새로운 법과 제도들이 본격적으로 시행되고 있다. 전국적으로는 기후 변화, 인공지능, 이민, 청소년 보호 등 다양한 분야에서 주정부의 역할이 확대되는 흐름이 이어지고 있으며, 조지아 역시 이러한 변화의 흐름 속에서 지역 특성과 현실을 반영한 방식으로 법과 정책을 정비하고 있다. 조지아주의 기후·에너지 정책은 급진적인 규제보다는 단계적 개선에 초점이 맞춰져 있다. 연방 인프라 예산과 연계해 태양광, 청정에너지 프로젝트를 확대하고, 공공시설과

[행복한 아침] 새해 맞이

김 정자(시인 수필가)       묵은 해를 보내고 새해맞이를 하는 공간에서 정직하고 싶은 단상을 모아본다. 성경에 “새  술은 새 부대에’ 라는 구절이 있다. 새해맞이를 위한 새 부대는 준비되었는가? 게으름과 대책 없는 모습에 당황스럽고 이런 내가 하여간 낯설다. 새해 벽두부터 여전한 염려, 변함 없는 삶의 패턴이 발견된다. 마냥 떠밀리듯 부대끼면서도 주변을 의식하려는 허세에 실속 없는 만용에까지 안주하려는 안일한 여유가 엿보인다면 필시 세월의 연륜 때문일 게다. 세모와 새해맞이로 들뜨고 소란스러운 시간을 보내고, 떠남과 만남

[내 마음의 시] 새날에는

박경자 (전 숙명여대 미주총회장) 병오년 새날에는나마음 텅 비워두고 싶다하얀 설경위에생의 한 발자국  새기며새날의 일기는하늘 물감으로하늘이 쓰시게 비워두리라어둠 속에서는 빛이 생명이듯이내인생 길목에영혼의 새 빛하늘의 숨결이 살아 숨쉰다나의 길은 언제나 작은 점하나였다 꿈을 실은 그 길은거대한 산이요, 바다였다내영혼의 목마름 바람이 채우고영원한 어머니 품대자연에 내마음 담그리라텅빈 들녁에 나가소리 없는 희언의 바람소리 들으며영혼의 새옷 갈아 입고 새날을 맞이하리라 행복은 단숨함속에 살

[수필] 멈추었던 크리스마스, 사랑으로 다시 흐르다

유사라 (사랑의 어머니회 수필교실) 어릴 적 크리스마스는 늘 설렘이 가득한 날이었다. 화이트 크리스마스 이브를 기대하며 친구와 만나기로 했던 날, 친구는 약속 장소에 뜻밖의 사람을 내보냈다. 그 날이 남편과의 첫 대면이었다. 그렇게 만나서 우리는 결혼을 했고, 두 아이가 태어났다. 세월이 지나 결혼 25주년이 되는 해 크리스마스에는 은혼식을 멋지게 갖자는 계획을 세웠다. 하지만, 그 계획은 이루어지지 않았다. 8년 전 결혼 24년째 크리스마스를 맞이하던 아침, 은혼식을 치르자던 약속을 일 년 남겨두고 남편은 하늘나라로 떠났다.

[법률칼럼] RFE가 왜 이렇게 많아졌나

케빈 김 법무사 2025년 이민국 심사 방식 변화, 실전 사례로 본 경고 신호최근 이민 신청자들 사이에서 가장 자주 나오는 말은 “요즘은 RFE가 기본”이라는 하소연이다. 과장일까. 체감만의 문제는 아니다. **USCIS**의 최근 심사 흐름을 보면, RFE(추가서류요청)는 예외가 아니라 하나의 표준 절차처럼 활용되고 있다. 중요한 것은 RFE 자체보다, 왜 늘어났는지다.첫 번째 이유는 ‘신뢰의 전제’가 달라졌기 때문이다. 팬데믹 이후 USCIS는 적체 해소를 위해 비교적 넓은 재량을 행사해 왔다. 서류가 대체로 맞으면 추가

[미주시문학을빛내고있는 10명의시인을찾아서10] 생선가게일기

[행복한 아침]  준비하는 마음

김 정자(시인 수필가)                                새해를 앞둔 세밑이다. 옷 깃을 여미게 하는 차갑고 건조한 겨울 바람으로 하여 비움으로 곧추선 나 목의 빈 가지들이 제 몸을 가누지 못하고 흔들린다. 창 틈으로 스며드는 틈새바람 까지 옥타브가 높아지고 있다. 나무들은 추위를 견디며 새로움의 생명 잉태를 꿈꾸듯 준비 하고 있다. 봄에 심지 아니하면 가을이면 거두어들일 것 없음을 후회하게 되고, 젊어서 배우 지 아니 하면 나이 들어 후회한다는 말이 있다. 우주 질서로 하여 밤과 낮을 비롯해 사 계절 이

[전문가 칼럼] 보험, 그것이 알고 싶다 :메디메디케어를 잘못 이해한 흔한 오해 7가지

[수필] 후회마저 우아하게, Good Goodbye

김미경 (사랑의 어머니회 수필교실) 지난 청룡 영화제 시상식 무대에서 화사가 ‘Good Goodbye’를 부르는 장면을 보았다. 난생 처음 음원을 찾아 수 십 번 반복해 들었다. ‘Good Goodbye’ 좋은 안녕이라는 제목에 마음이 끌렸다. 기사 중 “안녕은 우릴 아프게 하지만 우아할거야. 땅을치고 후회해도 좋아. 우리 이렇게 Goodbye”라는 소절이 마음 깊숙이 파고 들었다. ‘땅을 치고 후회해도 좋아’ 의 사전적 의미를 찾아보았다.“ 아주 좋은 것을 놓치게 되면 정말 후회하게 된다.”는 뜻이었다. 그런데 나는 나쁜 것

[한방 건강 칼럼] 생리통의 한방치료

[신앙칼럼] 상상의 미래, 2026(An Imagined Future, 2026, 예레미야Jeremiah 29:11)

방유창 목사 혜존(몽고메리 사랑 한인교회) “여호와의 말씀이니라. 너희를 향한 나의 생각은 미래와 희망이니라”(예레미야 29:11). 이 말씀은 하나님이 준비하신 미래의 시간표입니다. <미래와 희망(Hope and Future)>은 과거, 현재, 미래의 시대상황 중에서 그 비중을 가늠해보면, 잃어버린 과거도, 당면한 현재도 아닌, <다가올 미래(The Coming Future)>에 비중을 두고 하시는 하나님의 비전임과 동시에 새해 2026년을 맞이하는 지구촌의 모든 사람들의 비전이 담긴 무한한 가능성과 활기

[법률칼럼] 병역법 위반 고발로 여권이 막혔다, 그래도 현지에서 풀린 이유

케빈 김 법무사 “여권 연장만 하러 왔는데, 발급이 안 된다고요?” 미국 서부에 체류 중이던 30대 초반 A씨는 재외공관 창구에서 이 말을 듣고 한동안 말을 잇지 못했다. 유효기간이 얼마 남지 않은 여권을 갱신하려 했을 뿐이었다. 그러나 전산 조회 결과, 병역법 위반 관련 사안으로 여권 발급이 제한되어 있다는 안내가 돌아왔다. A씨는 병역을 회피하려는 의도가 있었다고 생각하지 않았다. 대학 졸업 후 해외 취업으로 이어졌고, 출국 당시에도 별다른 제지를 받은 기억이 없었다. 병무청에서 반복적인 통지를 받았다는 인식도 없었다

[미주시문학을빛내고있는 10명의시인을찾아서9] 등을 내준다는 것

[행복한 아침] 시간의 무늬

김 정자(시인 수필가)       12월도 겨우 열흘 남짓 덩그러니 남게 되었다. ‘12월은 우리에게 무엇으로 오는가’라는 질문 을 비켜설 수 없는 세밑이라 시간 유속을 유독 유난스레 느끼게 된다. 한 해라는 시간이 삽 시간에 지나가 버린 듯 넓은 운동장에 홀로 남겨진 것 마냥 삭막한 한기가 스민다. 하루들이이어지면서 남겨진 시행착오와 친숙한 노하우들이 쌓이고, 시간이 남긴 흔적과 여운이 평온 하게 스며들고 있음을 지켜보면서, 한 해 동안 스쳐간 작고 평범했던 순간들이 모여 순간 속의 영원을 살아가고 있었음에 감사가 깊어진다.

[신앙칼럼] 대왕별의 언약과 예수 그리스도의 탄생(The Covenant of The King Star and The Birth of Jesus Christ, 미가Micah 5:2)

방유창 목사 혜존(몽고메리 사랑 한인교회) “베들레헴 에브라다야 너는 유다 족속 중에 작을지라도 이스라엘을 다스릴 자가 네게서 내게로 나올 것이라 그의 근본은 상고에, 영원에 있느니라”(미가 5:2). 성탄의 구주 예수 그리스도의 탄생은 언약의 성취의 사건입니다. 사복음서 중 미가의 예언과 언약의 성취를 알린 복음서는 마태복음입니다(마태복음 2:1-12). 저자 마태는 예수 그리스도가 베들레헴에서 탄생하실 것을 알린 예언의 언약서로 예수님 탄생 700여년전에 대왕별의 주인공이신 예수 그리스도의 탄생을 예언한 미가 선지자가 기록

[모세최의 마음의 풍경] 내면의 튼실함의 회복

[삶과 생각] 2025년 12월 18일