[한방 건강칼럼] 올바른 베개의 사용으로 통증을 예방합시다

[애틀랜타 칼럼] 쓸데 없는 걱정은 버리자

이용희 목사 이 세상 모든 병에는 치료법이 있기도 하고 없기도 합니다. 방법이 있거든 그것을 찿아 보아야 합니다.  방법이 없을 때는 차라리 생각하지 말아야 합니다.  이것은 콜롬비아 대학의 하우케스 학장이 불행을 이기기 위해서 읊었다는 노래의 가사 입니다. 우리는 종종 쓸데없는 근심 걱정으로 시간과 정력을 낭비하곤 합니다. 그러나 세월이 흐르고 경험이 쌓여 가면서 까닭 모르게 두려워 하던 그 어떤 일이 자신에게 99% 일어나지 않는다는 것을 비로소 알게 됩니다. 하지만 사람들은 그 일이 곧 자신에게 닥칠 것만 같은 공포

[뉴스칼럼] 손으로 쓰는 일기의 힘

50대 초반의 한 여성은 최근 일기를 쓰기 시작했다. 랩탑 열고 자판 두들겨 기록하는 게 아니라 종이로 된 공책을 펴고 한자 한자 직접 쓰는 것이다. 연필이나 펜을 잡고 종이 위에 글을 쓰던 시대로부터 우리는 대단히 멀리 와있다. 손으로 글을 써본 게 언제였던가 싶게 아득하다. 간단한 메모 외에는 거의 쓸 일이 없으니 종이나 펜은 더 이상 일상용품이 아니다. 앞의 여성이 일기를 쓰게 된 것은 그의 어머니 때문이었다. 알츠하이머 환자인 80대 초반의 어머니를 돌보며 그는 단 5분도 마음을 놓을 수 없는 초긴장의 날을 보내고 있다.

[법률칼럼] 아틀란타를 덮친 ‘비자 포비아’

케빈 김 법무사 조지아주 한인 사회가 거센 충격에 휩싸였다. 지난 9월 4일, 엘라벨 현대–LG 전기차 배터리 공장에서 벌어진 대규모 이민 단속으로 475명이 구금되었고, 이 가운데 300명 이상이 한국 국적자로 확인됐다. 이는 국토안보부 역사상 단일 사업장에서 단행된 최대 규모의 단속이었다. 평소 “합법 비자를 갖고 있으니 안전하다”는 믿음을 갖던 교민들조차 이번 사건을 보며 깊은 불안에 빠졌다. 한국 정부가 긴급 전세기를 투입해 이들을 송환하기로 했다는 사실은, 이번 사태가 개인 차원을 넘어 양국 관계까지 흔드는 중대한 사안

[행복한 아침] 작은 모습 그대로

김 정자(시인 수필가)     만나는 사람마다 건강을 잘 간수하라고 당부하던 그 분 자신이 췌장암이 깊어진 것을 안 것은 6개월이란 시간만이 그분에게 주어진 안타까운 시점에서 였다. 여섯 달을 넘기지 못한 채 투병하시다가 본향으로 떠나셨다. 순수하신 분이셨다. 때 묻지 않은 어린아이 같이 세상 어지러운 일에는 관심 없는 듯 어리석어 보일 만큼 단순하셨다.  그 분을 찾아 뵐 때 마다 이국 생활에 찌든 영혼 위에 아슴푸레한 평안이 스며드는 기척을 감지하곤 했다. 선한 반쪽 만나 알콩달콩 아들 딸 두고 가족이라는 울타리를 지켜내

[신앙칼럼] 기도와 향성의 모략(The Conspiracy Of Prayer And Tropism, 시편 Psalm 1:3)

방유창 목사 혜존(몽고메리 사랑 한인교회) “복 있는 사람은 시냇가에 심은 나무가 철을 따라 열매를 맺으며 그 잎사귀가 마르지 아니함 같으니 그가 하는 모든 일이 다 형통하리로다” (시편 1:3). 생물의 이치를 가장 잘 설명해주고 또 그 이치를 우리의 영혼에 적용하여 본 시편의 저자는 <기도와 향성의 모략(The Conspiracy Of Prayer And Tropism)>으로 우리 영혼을 성숙하게 합니다. 환경은 모든 생물에 영향을 미칩니다. 특별히 나무에게 있어서 <시냇가의 물>은 그 뿌리에 물을 공급

[내 마음의 시] Prayer(평화의 기도)

Prayer St. Francis of Assisi (1182-1226) Lord, make me an instrument of your peace:where there is hatred, let me sow love;where there is injury, pardon;where there is doubt, faith;where there is despair, hope;where there is darkness, light;where there is sadness, joy.O divine Master, gran

[애틀랜타 칼럼] 세상을 바라보는 여유

이용희 목사 시시각각 우리를 공격하는 온갖 걱정거리들을 물리치는 또 하나의 법칙이 있습니다. 그것은 넉넉하게 웃으며 사소한 문제를 지나 치라는 것입니다. 우리가 업신 여기고 잊어버려야 할 사소한 문제로 마음을 구렁 텅이에 몰아넣지 말아야 합니다.  인생은 사소한 문제에 온 마음을 쏟으며 살기에는 너무나 짧습니다. 예를 들면 법정에서 처리하는 형사 사건의 대부분은 사소한 문제들로 부터 야기 됩니다. 술자리에서의 시비. 친구들끼리의 말다툼. 모욕적인 언사. 경망스러운 말투와 행동. 이런 것들이 게기가 되어 격투와 살인이 벌어지는

[내 마음의 시] 장한 황마리아님을 보내며

권 요 한 (애틀란타 문학회 회장) 한반도 격동기 해방둥이 시골 8남매 장녀로 태어나 어깨에 걸린 책임감 때문14세 상경 동대문 봉제공장부모도와 동생들 뒷바라지하루 12시간도 모자랐다 성실한 황재숙 남편만나반듯하게 삼남매 키운 행복서울에서 평범하게 살다가40여년전 청운 꿈 미국이민 일식집 3개 운영 뉴욕 20년 노후 보낸 애틀랜타 20년 자식들 위해 남편 사업위해온 몸 불살랐던 일평생 삶칠년전 치매걸려 남편 손에  의지해야 하던 명랑 할머니이제 정든 남편 자식 손놓고 천사들만 있는 주님품 안겼다

[법률칼럼] 합법 체류자도 예외 없다

케빈 김 법무사 트럼프 행정부의 강경한 이민 정책이 다시 한 번 미국 사회를 뒤흔들고 있다. 이번에는 단순한 불법 이민 단속을 넘어, 이미 합법적으로 미국에 체류 중인 5,500만 명의 비자 소지자들을 대상으로 한 전례 없는 ‘지속적 심사(Continuous Vetting)’ 정책이 시행되고 있다. 과거에는 비자를 한 번 발급받으면 그 자체로 체류 자격이 유지되는 것이 일반적이었지만, 이제는 새로운 정보가 발견될 경우 언제든 비자가 취소될 수 있는 체계가 현실이 되고 있다.미 국무부는 이 정책의 이유로 국가 안보 강화를 내세운

[박영권의 CPA코너]  One Big Beautiful Bill Act (OBBBA) - 새로운 세법 풀이 제7편 : 사업소득(QBI) 20%, 세금 공제 영구화

[특별기고] “미국 제조업 살리기, E·L·H 비자 신속 발급이 먼저”

[행복한 아침] 9월 소곡

김 정자(시인 수필가)     실내는 아직 에어컨이 작동되고 있는데 문득 신선한 아침 공기에 몸을 추스르며 ‘가을이구나’ 하늘을 올려다 보게 된다. 푸른 하늘은 지구별에서 한걸음 물러서 버린 듯 멀어져 있고, 산뜻한 공기 속에 느껴지는 갈색 가을향이 심 호흡을 유도해 낸다. 자연의 순리로 계절을 감각하기 보다 달력 숫자를 짚으며 세월을 넘겨온 터인데 9월 소곡으로 하여 계절 변화를 몸으로 느낀다는 것이 따스한 희망과 위로로 다가온다. 은밀하게 다가온 9월 서곡이 잔잔하게 번지고 있다. 절기상으로 일교차가 커지면서 이슬이 맺히기

[신앙칼럼] 침묵의 기도, 예수 그리스도(Silent Prayer, Jesus Christ, 마가복음Mark 1:35-37)

방유창 목사 혜존(몽고메리 사랑 한인교회) 토마스 아 켐피스(Thomas A Kempis)는 <침묵의 기도, 예수 그리스도>를 <겸손에 숨은 은혜>라 정의하였습니다. “경건의 은혜는 오히려 겸손에서 자라고 겸양과 인내에서 자라며, 기도에 피곤치 아니하며, 경건을 위하여 열심을 내는 다른 일에서 자란다.” 사도 마가는 마가복음에서 예수님의 기도를 통하여, <침묵의 기도, 예수 그리스도>를 “새벽 아직도 밝기 전에(새벽 미명에) 예수께서 일어나 나가 한적한 곳으로 가사 거기서 기도하시더니”로 잘 묘사

[전문가 칼럼] 주요 복지 프로그램의 자격 규정에 변화

[시와 수필] 한국인 시장 ‘브룩헤이븐 시청’ 을 돌아보며

[수필] 내 인생의 꽃밭에 물주기

[전문가 칼럼] 보험, 그것이 알고 싶다 : 보험회사도 망할 수 있다? – Sonder 사건이 주는 교훈

[애틀랜타 칼럼] 인내와 노력

이용희 목사 사람들은 종종 자신에게는 천부적인 재능이 없기 때문에 크게 성공하지 못한다고 한탄하곤 합니다.  하지만 그것은 천재로 불리는 사람들의 본질을 몰라서 하는 소리 입니다. 또 그것은 실패의 진실한 원인. 즉 자신의 인내의 노력 부족을 감추기 위해 변명일 뿐입니다. 그렇다면 천재란 어떤 유형의 사람들인가요? 그들은 보통사람들과 어떻게 다를까요? 에디슨은 “천재는 99%의 땀과 1%의 지능으로 만들어진다”고 했습니다. 과연 그럴까요? 천재들은 보통 사람들 보다 머리가 좋은 것은 분명 합니다. 하지만 그것으로 보통 사람

[내 마음의 시] 눈깔 사탕

[행복한 아침] 바빠서 외로울 틈이

김 정자(시인 수필가)     외롭다는 감정을 감추려고 눌러 오느라 애쓰시다가 주변을 의식한 나머지 최근에 우울증  약을 복용하게 되었다는 지인의 하소연을 듣게 되었다. 외롭다는 감정을 혼자 독불장군처럼 감당해 내다가 더 큰 마음 병을 얻게 되었단다. 실은 외롭다고 드러내는 것을 결함으로 치부하는 경향이 있는 편이라 외롭다고 말 할 수 있다는 자체가 건강한 자아구성의 출발점으로 부끄러워할 것도 아니며 굳이 숨길 만큼 잘 못된 감정도 아님을 강조해 드렸더니 대뜸, “살아 오면서 외롭다고 느낀 적이 없으셨어요 ”라는 반문을 받게 되