정지상태 스트레칭은 오히려 근육 약화시켜

고혈압약 먹는 장·노년층 무더위에 쓰러지기 쉽다

땀 많이 흘리고 수분 보충 안 하면저혈압·혈중나트륨 부족→의식 잃어가마솥 더위에 야외 작업장, 논밭 등에서 일을 하거나 등산을 하다 쓰러지는 장년·노년층 중에는 평소 고혈압약을 먹는 이들이 적지 않다. 많은 땀을 흘렸는데도 수분·염분 보충을 제대로 하지 않았다가 저혈압·저나트륨혈증으로 의식을 잃는 경우다.  임천규 경희대병원 신장내과 교수는 “고혈압으로 안지오텐신 차단제를 복용하는 분이 여름에 땀을 많이 흘리거나 탈수 증세가 있으면 혈압이 크게 떨어지고 혈류가 안 좋아져 의식을 잃을 수 있다”며 “130~140㎜H

갑상선 기능 저하로 항상 피곤하고 체중 증가

수술 전후 조기회복 관리로 합병증‘뚝’

‘폭염’열사병 사망 속출… 몸속 수분 빼앗는“커피·탄산음료는 적?”

최악의 폭염으로 열사병이 걸려 사망한 사람이 27명에 달하는 것으로 조사됐다.지난달 29일까지 올해 폭염으로 인한 온열질환자는 2000명을 넘어선 것으로 집계됐다. 열사병으로는 27명이 사망했다. 공식 집계가 이뤄진 2011년 이후 가장 많은 수치다.이날 기상청은 태풍 ‘종다리’가 세력을 잃은 데다 덥고 습한 북태평양고기압의 영향을 받아 폭염과 열대야가 당분간 지속될 것이라 전했다. 이번 폭염이 사상 최악의 정도로 불리고 있는 가운데, 8월에 들어 이 같은 폭염은 더욱 기승을 부릴 것으로 예측되고 있다. &nbsp

종합비타민 복용, 심장질환 예방에 도움 안돼

종합 비타민제의 복용이 심장질환의 위험을 줄이지 않는다는 것이 연구 결과에서 밝혀졌다.순환(Circulation) 지에 발표된 분석 ‘심혈관 퀄리티와 결과’는 200만명 이상이 참가한 18개 연구에서 수집한 데이터를 사용한 것이다. 모든 사람은 최소한 세가지의 비타민 성분과 미네랄 성분을 포함한 보조제를 복용했다. 여기에 허브, 호르몬, 약물은 포함되지 않았다.이 연구들 중 11개는 미국에서, 4개는 유럽에서, 3개는 일본에서 이루어진 것이다. 후속 연구는 5년에서 19년까지 다양했다. 두개는 무작위로 통제된 시험이었고, 나머지는

당뇨병 치료에 ‘기적의 약’은 없다

대초원과 빅토리아 폭포… 장엄함이 빚어낸‘미지의 대륙’

글루텐 프리는 건강식? 오해다

 콜레스테롤 수치 개선 도움되는 음식

약물치료 안듣는 당뇨환자 ‘위 수술’로 고친다

모기 물린 뒤 긁고 침 발랐다가… 급성 세균감염으로 낭패 볼수도

연조직염으로 악화 조심무좀·당뇨병·부종환자 위험심하면 피부괴사·패혈증까지경기도 수원에 사는 황모(36·남)씨는 캠핑을 떠났다가 모기에게 팔다리를 잔뜩 물렸지만 별 대수롭지 않게 생각했다 크게 고생했다. 며칠 뒤 물린 곳에 염증이 생겨 크게 부어올라 병원을 찾았더니 상처가 감염돼 연조직염(봉와직염)으로 악화했다는 진단을 받은 것이다.연조직염은 피부에 생긴 작은 상처를 통해 들어온 세균이 진피와 피하조직까지 염증을 일으키는 급성 감염증이다. 덥고 습한 날씨에는 황색포도알균이나 연쇄상구균(사슬알균) 등 원인균이 왕성하게 번식해 작은 상처

열사병 즉시 치료 안 하면 ‘사망률 100%’

30m 장쾌한 3단 폭포… 끈적한 무더위가 싸악~

‘개와의 산책’주인 건강 좋아지고 개 날씬해져

변비, 여행 중에 더 심 해질까

더 여유롭게… 더 우아하게… 바다 위 리조트

골목 켜켜이 왕조의 숨결… 거리 곳곳 한옥의 물결

모유 수유한 엄마, 당뇨병 유병률 절반으로‘뚝’

남성도 자궁경부암 백신?

HPV가 구강·항문암 유발2번 접종하면 90% 감염예방부작용 우려는 기우에 불과미국, 스위스, 캐나다, 호주에서는 남성에게 무료로 ‘자궁경부암 예방접종’을 실시한다. 자궁경부암은 전 세계 여성에게 발병하는 암 가운데 두 번째로 많다. 이처럼 흔한 여성 질환에 대한 예방접종을 국가가 나서서 남성에게 맞히는 게 어색해 보일 수 있다. 그러나 자궁경부암의 원인과 예방접종의 효과를 알면 남성도 예방접종을 맞는 현실에 고개를 끄덕일 수 밖에 없다. 자궁경부암은 자궁과 질을 연결하는 부위에 악성 종양이 발생해 생기는 질병으로 인유두종

40세이상 흡연자‘이비인후과 내시경’받으세요