식사의 다섯 가지 원칙 아십니까

자주 먹어도 괜찮은 참치는 어떤 종일까?

몸 속에 넣는 인공관절 멸균 확인 하셨나요?

“너스 프랙티셔너는 1차 진료 제공하는 의료진”

자외선 차단제 SPF지수 30 이상은 추가 차단효과 없어

살 파고드는 내향성 발톱 일자로 깎고 신발 넉넉하게

‘굿 초이스’어종은 일주일 1서빙 섭취

합성화학‘메틸렌 블루’ 피부노화 방지효과

흔하고 값싼 화학물질이 뛰어난 항산화 작용으로 인체 피부의 노화를 늦추는 효과가 있다는 실험 연구 결과가 나왔다. 메릴랜드대학 세포생물학 및 분자유전학 칸카오 교수팀은 “메틸렌 블루가 근본적이고 장기적인 피부 세포의 변화를 일으켜 인체 피부 세포의 노화를 역전시키거나 늦추는 효과가 있다는 연구결과를 학술지 사이언티픽리포트에 30일 발표했다.메틸렌 블루는 동물 세포나 세균의 관찰실험을 위한 염색제로 자주 이용되고, 일부 질환의 살균제나 진통제로도 사용되는 푸른색의 합성화합물질이다.연구팀은 건강한 중년남녀가 기증한 피부세포를

혈관 건강은 유전보다 생활습관이 좌우

혈관 건강은 유전적 소인보다 생활습관에 달렸다는 연구결과가 나왔다.보스턴대학 프래밍햄 심장연구(FHS: Framingham Heart Study)의 테무 니라넨 박사는 혈관 건강은 미국 심장학회(AHA)의 7대 생활수칙(Life‘s Simple 7)을 얼마나 지키느냐에 달렸다는 연구결과를 발표했다고 헬스데이 뉴스가 30일 보도했다.50세 이상 3,200명을 대상으로 장기간에 걸쳐 진행되고 있는 FHS 조사자료를 분석한 결과 이 7가지 수칙 중 6가지를 지킨 그룹은 한 가지도 못 지킨 그룹에 비해 혈관이 건강할 가능성이 10배나 높은

약 안 쓰는 육아‘안아키’… 의사협ㆍ한의협 모두“황당”

식용 꽃

이번 주말 한인타운 곳곳서 행사 '풍성'

도전 통일골든벨대회·둘루스 시청앞 아트축제피치트리코너스 축제...클래식카·바이크 전시이번 주말 동남부한인체전이 열리는 것 외에도 둘루스 한인타운을 비롯한 인근에서 한인행사와 페스티벌 등 다양한 이벤트가 열린다.연합장로교회는 시니어 행복대학 봄학기 종강식을 10일 오전 9시40분 개최한다. 워십 및 합창공연 등이 마련된다.H마트는 지난 5월13일 개최한 조지아 어린이 그림그리기대회 시상식을 10일 오전 11시 H마트 둘루스점에서 갖는다. 유치부, 초등부, 중등부 각 1등 한 명, 2등 두 명, 3등 세 명 총 18명에게 상장 및 트로

〈주말 마트 정보〉 여름철 멜론&냉면과 함께 시원하게 보내세요

시차 고생? 식사시간 늦춰라

3~5시간 다른 시간대대사 생체리듬 변화를장거리 항공여행이나 교대근무 등으로 인한 시차 문제 극복엔 식사시간 조절이 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.시간대가 3~5시간 다른 지역을 오가는 장거리 여행을 하면 낮과 밤에 따른 각성과 수면 주기가 변화하면서 생체시계가 바뀐다. 이로 인해 호르몬 분비와 신체 대사작용에 교란이 생겨 두통, 피로, 식욕 저하, 소화불량, 수면장애 등 시차증이 일어난다.시차증을 줄이는 방법엔 목적지 시간에 맞춘 수면과 식사 조절, 여행지에서 햇빛 쬐기와 가벼운 운동, 멜라토닌 호르몬제 복용 등 여러 가지가 있

화장실 오래 있으면 되레 치질 부른다

늙은 갑상선암 세포 암전이 촉진할 수도

증식을 멈춘 늙은 암세포가 암의 전이를 촉진할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 아주대 의대 박태준·김장희 교수 연구팀은 갑상선 유두암에 있는 노화종양세포가 갑상선암 세포의 이동을 촉진하고, 주변 장기 조직을 공격해 전이시킨다는 사실을 처음으로 규명했다고 한국연구재단이 23일 밝혔다. 노화종양세포는 종양세포 중 더는 증식을 하지 않는 세포이다. 노화는 종양세포가 악성 종양으로 번지는 것을 막아, 암이 진행된 조직에서는 노화종양세포가 매우 적은 것으로 알려져 있다. 하지만 연구팀은 침윤성 갑상선암에서 노화 소견

혈소판 증가는 암 예고? 1년 내 암진단 확률 높아

혈소판(platelet)은 상처로 출혈이 발생했을 때 상처 부위의 혈액을 응고시켜 혈류를 차단하는 기능을 수행한다. 그러나 이러한 혈소판이 지나치게 많으면 암 예고 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다.영국 엑시터대학 의대의 새러 베일리 박사는 혈액검사에서 혈소판이 증가하는 혈소판 증가증(thrombocytosis)이 나타나면 1년 안에 암 진단을 받을 가능성이 높아진다는 연구결과를 발표했다고 일간 가디언 인터넷판이 23일 보도했다.     그 가능성은 유방에서 혹이 발견됐을 때 유방암으로 진단될

브로컬리 생으로, 토마토 조리해 먹어야 영양소 흡수 최대한으로 높인다

아침ㆍ저녁 가정혈압 측정…‘침묵의 살인자’막는다

안면홍조 환자 47% “술 취한 사람으로 오해 받아”

운암정, 델타항공에 한식 기내식 공급