하얀 자작나무 숲에… 어느새 봄이 내려앉았네

미성인 비만율 40%… 10년 전보다 크게 증가

2015/2016년 7.7%는 심각패스트푸드 판매 급증 탓  미국 성인들의 체중이 계속 늘고 있다. 연방 보건당국의 새로운 자료에 따르면 2015년과 2016년에 미국인의 거의 40%가 비만(obese)으로 나타났다. 이는 10년 전에 비해 급격히 증가한 수치다.심각한 비만(severely obese) 역시 증가 추세여서 심장병, 당뇨병 그리고 암 발병 위험이 높아지고 있다. JAMA에 발표된 최근 자료에 의하면 같은 기간 미국 성인의 7.7%가 심각한 비만이었다.대규모 연방조사에서 수집된 이

운동 강도 높은 중년 여성 치매 발병위험 현저히 낮다

 운동 강도가 높은 중년 여성의 치매 발병 위험이 현저히 낮다는 연구 결과가 소개됐다. 스웨덴 ‘고텐부르크’(Gothenburg) 대학 정신 의학과 잉그마 스쿠그 박사팀이 약 44년간 추적 조사한 결과에 따르면 운동 강도가 높았던 중년 여성의 치매 발병 위험은 약 5%로 운동 강도가 중간 또는 약한 여성에 비해 가장 낮았다. 운동 강도가 중간 정도였던 여성의 치매 확률은 약 25%, 약한 강도의 운동을 한 여성은 약 32%로 운동 강도가 약해질수록 치매 발병 위험은 점차 높아졌다.  치매가 발생하

입 안의 염증, 푹 쉬는 게 최고의 치료법

건강 지키려면 당분 섭취 당장 줄여라

우리 식탁위 과일과 채소 대부분은 '수입산'

아, 정녕 꿈이런가… 천하의 절경이 예로구나

초록 숲이 푸근하게 감싸안은 듯 세상사의 번잡함을 잠시 잊다

속세서 번뇌한 예술혼, 천년고찰서 해탈하다

“숙박중 방 청소 원치 않으면 식비 할인”

금빛 바게트 속에 야채ㆍ고기가 듬뿍… 입 크게 벌리세요!

‘올키즈존’변신한 호텔…“꼬마 고객님, VIB 〈Very Important Baby〉로 모십니다”

"어머니에게 건강과 아름다움을..."

청력장애 있으면 부상위험 ↑… 조깅 중 헤드폰 쓰지 말아야

청각장애가 있으면 사고의 위험이 증가한다고 연구 보고서가 밝혔다.질병통제예방센터의 조사에 따르면 성인 2억3,220만명 중 15.7%가 청각장애를 갖고 있는데 이들 가운데 2.8%가 조사일로부터 3개월 안에 사고로 부상을 입었다.JAMA 이비인후과학지에 발표된 이 연구는 운전, 일, 여가(또는 스포츠)와 관련된 부상을 추적했다. 세 가지 범주 모두에서 부상의 위험은 청력 손실과 함께 꾸준히 증가했고, 운전 사고에서만 경미하게 일치하지 않았다. 청각장애가 없는 사람과 비교하면 약간의 청각장애를 가진 사람은 부상 입을 가능성이

세계에서 가장 행복한 나라는 핀란드

우울증 부르는 스트레스 피할 수 없다면 관리하라

숙면, 운동, 긴장 때 심호흡 하면 도움

붉은 육류·가공육 과다섭취, 지방간·당뇨병 부른다

치매, 채소 많이 먹으면 위험  낮에 졸음 심한 노인은 

운동하는 노인의 근육·면역체계, 젊은이 못잖다

애완견과 함께 자면 개도 주인도‘꿀잠’