대항해 시대의 찬란함이 선사하는 매력

세계 곳곳을 여행하지만 스페인·포르투갈만큼 마음이 편하고 여유롭고 품격있는 여행지는 없는 것 같다.지금은 화려했던 옛 모습은 찾을 수 없지만 소박하면서도 대국다운 찬란한 문화유산은 보는 이의 마음을 넉넉하게 해준다. 누군가 ‘스페인은 멋지고 포르투갈은 아름답다’고 했던가. 포르투갈에서는 진한 커피 ..

# 스페인 # 포르투갈 # 여행

수영장 물 안전할까

 ■ 성인 27%“소변 본 적 있다”소변과 클로린이 결합하면소독기능 줄고 눈 따가워져■ 더 심각한 위협은 기생충크립토, ..

캠핑의 계절, 요긴한 캠핑용품 5

캠핑의 계절이 다가온다. 자녀들과 함께 미국의 대자연을 만끽하기에는 캠핑만한 여행이 없다. 텐트와 침낭, 몇가지 장비들만 갖..

순백의 양귀비·라벤더향 장미…‘로맨틱 터키’에 빠지다

터키 최대 양귀비 재배지 아피온서식용 씨앗 넣은 젤리같은 로쿰 별미온천·병원 연계 치료서비스도 유명끝없이 펼쳐진 장미밭 이스파르타새벽이슬 머금은 꽃잎 수확 체험최고급 장미오일 향기

해외여행 땐 예방접종 필요한지 체크하세요

예년과 다르게 기온이 낮고 서늘한 날씨가 계속되고 있지만, 자녀들에게는 곧 여름방학이 다가온다. 여름방학에는 온가족이 함께 하는 여행, 놀이공원이나 바닷가 가기, 수영 등 야외활동

차단지수 15 이상… 2시간마다 덧발라야

외출하기 30분 전에흐린 날에도 발라야#자외선 차단제 잊지 마세요미국 암협회(American Cancer Society)에 따르면 15~19세 청소년 암환자의 7%는 피부암인 것으

물·비누로 손 자주 씻고 고기는 종류별 따로 보관

■ 빈발하는 식중독 예방법은육류는 충분히 익히고아기 물건 청결에 유의면역 약한 노약자 조심‘이콜라이’(Escherichia coli)..

머리가 멍하고~ 깜빡깜빡~‘브레인 포그’

‘브레인 포그’(brain fog)는 머리 속이 혼란스럽고 안개 낀 뇌로 평소보다 자주 깜빡깜빡 잘 잊어버리거나, 집중하기 어렵고 ..

샤워는 10분 이내 너무 뜨겁지 않게

미 피부과학회(American Academy of Dermatology)에서 조언하는 피부 건조증 예방법을 알아본다-샤워를 하거나 목욕할 때 화장실..

마켓 영수증만 만져도 환경호르몬‘비스페놀A’ 체내 농도 2배 높아져

영수증을 맨손으로 만지는 것만으로도 환경호르몬인 ‘비스페놀A’(BPA)의 체내 농도가 2배 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 마트 계산원을 대상으로 한 연구지만 소비자들도 일상생활에서 영수증 노출이 적지 않은 만큼 주의가 요구된다.BPA는 인체에 들어가면 내분비 시스템을 교란하는 환경호르몬 중 하나다. 주로 플라스틱과 에폭시, 레진 등의 원료물질로 물병, 스포츠용품, 캔의 코팅제 등에 쓰이지만, 마트의 영수증이나 대기표 등에 쓰이는 ‘감열지’에도 이 성분이 사용된다. 체중 60㎏인 성인의 비스페놀A 하루 섭취 허용량은 3㎎ 정도다.서

연간 800만명 괴롭히는 척추질환 연령마다 단골 부위 따로 있다는데…

환자 나이 젊어지는 자궁경부암 9~26세 때 백신 접종이 최선

키우는 족족 죽는다구요? 수더분한 식물이 따로 있어요

무더위 잡는‘얼음 등판’소재 운동중 흔들리는 몸도 꽉 잡아

콩 . 생선류 많이 섭취하면 폐경기 늦춘다

감미료 '스케비아' 많이 먹어도 괜잖나

일부 항생제 신장 결석 위험

설파제 등 5개 계열발생률 27%나 높여 일부 항생제가 신장 결석 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 필라델피아 아동병원 비뇨기과 전문의 그레고리  E. 타시안 박사팀은 최근 발표한 보고서에서 5개 계열의 항생제가 신장 결석 위험을 높이는 것으로 조사됐다고 밝혔다.  연구팀에 따르면 신장 결석 위험과 연관이 있는 항생제는 ‘광범위 항생제’(Broad Spectrum Penicillins), ‘설파제’(Sulfa Drug), ‘세팔로스포린’(Cephalosporins), ‘플루오