[파리드 자카리아 칼럼] 미 대외정책의 기조변화

[단상] 꾸준한 운동이 내게 가르쳐 준 것

전한나(UX 디자이너)10초만 더…!’ 숨이 가쁘고 심장이 터질 것 같다. 세상에서 가장 긴 10초가 시작된다. 숨이 턱 밑까지 차니 1초가 꼭 1분같이 느껴진다. 유산소운동을 지독히도 싫어하던 나지만 심장 주변 근육과 혈관을 단련시키기 위한 방법은 유산소운동 뿐이라는 얘기를 듣고 난 후 최근 인터벌 러닝을 시작했다. 지난 주 목표가 심박수를 180bpm까지 도달시키는 것이었다면 이번주는 그 상태에서 조금 더 달려보기로 했다. 순간은 정말 힘들고 포기하고 싶지만 한편으로는 지난주의 한계를 넘어섰다는 것에 뿌듯함이 느껴진다.꾸

[신앙칼럼] 태만과 겸손(Laziness and Humility, 잠Prov. 19:15)

방유창 목사(몽고메리 사랑 한인교회) 리챠드 백스터(Richard Baxter)는 그의 저서 <참 목자상>에서 “태만(怠慢)은 겸손을 가장하며, 태만은 성령을 소멸하면서도 성령이 그 일을 하는 것처럼 생각한다. 게으르지 말고 성령 안에서 열심을 품고 주님을 섬기라”고 <참 목자상>의 본질을 말하고 있습니다. 지혜의 왕, 솔로몬은 잠언 19장 15절에서 “게으름이 사람으로 깊이 잠들게 하나니 태만한 사람은 주릴 것이니라”고 태만의 실상을 과감하게 밝히고 있습니다. 초대교회의 개혁주의자, 사도 바울은 태만과

[벌레박사 칼럼] 벌집 제거 요령-24일 월요일자

벌레박사 썬박 산과 들에는 꽃들이 피어나고 있다. 꽃이 만개하면서 자연스럽게 분주해진 곤충이 있다, 바로 벌이다. 꿀을 모으기에 분주한 벌들은 또한 자신들의 거주지인 벌집을 만들기에도 분주하다. 때문에 봄이 오면서 벌 관련 피해를 호소하는 고객들이 많이 있다. 무서운 벌들이 갑자기 집안에 들어오기도 하고, 집 주변에 안보이던 벌집이 보이기도 하면서 고객들은 혹시라도 벌에 쏘일까 염려를 하는 것이다. 다음은 벌 관련 문의를 해온 한 고객과의 대화 내용을 기록한 것이다. 질문)  저는 작은 벽돌로 된 집에 살고 있는데, 어제

[전문가 칼럼] 보험, 그것이 알고 싶다-Medicare Advantage와 예방진료

최선호 보험전문인한국에서 어떤 집에 가면 거실에 ‘유비무환’ (有備無患)이라는 액자가 걸려 있는 것을 많이 볼 수 있다. “준비가 잘 되어 있으면 걱정할 것이 없다”라는 뜻의 말이다. 이말은 너무나 당연한 이야기여서 누구나 알고 있지만 막상 실천하기는 그렇게 쉽지 않다. 인생만사에 있어서 만약의 불행한 사태에 대비하여 준비를 철저히 한다면 피해를 최소화 할 수 있는 것은 사실이다. 질병치료에 있어서도 마찬가지로 예방이 치료보다 더 중요하다고 한다. 소소한 질병도 예방을 소홀히 하면 생명에 위협을 줄 수 있는 커다란 질병으로 악화

[내 마음의 시] 산(山)풀꽃

종우(宗愚) 이한기(국가유공자·미주한국문협 회원)             산새들 재잘대고 풀벌레들 우는 숲삼복(三伏)따라 온 불청객(不請客)찜통더위에 숲속은 후덥지근하다 오솔길섶에 꽃망울 열어젖힌 산풀꽃길손이 정겨운 눈인사 건네면방긋벙긋 웃어주는 산풀꽃 불쑥불쑥 쳐들어 오는 벌과 나비와 뭇 곤충들손사래 치지 않고 반겨준다  보살펴주는 이 하나 없어도스스로 소담스런 꽃을 피워낸다알아주는 이 하나 없어도서운해 하지 않는다정녕, 산 속의 군자(君子) 해맑은 얼굴 한

[수필] '생에 감사해'

박경자(전 숙명여대 미주총동문회장) '생에 감사해. 내게 많은 걸 주어서' 눈을 뜨면  흰것과 검은 것밤하늘을 수놓은 별들그리고 군중 속에서 내 사랑하는 사람을온전히 알아보는 샛별같은 눈을 주어서. 생에 감사해, 내게 많은 걸 주어서.귀뚜라미 소리,개짖는 소리, 소나기 소리그리고 사랑하는이의 부드러운 목소리를밤낮으로 들을수 있는 귀를 주어서. 생에 감사해, 내게 많은 걸 주어서소리와 글자를 주어그 것들로 단어를 생각하고 말할수 있게 해 주어서,'엄마' '친구' '형제 자매'

[애틀랜타칼럼] 폭우처럼 쏟아지는 말씀

이용희 목사 저와 같이 설교하는 일에 자기를 평생 드려야 하는 사람들은 이런 진리들을 정말 절실하게 체험을 합니다. 사랑의 관계는 하나님께서 말씀을 주시는 통로임을 체험한 것은 부산에서 목회 활동을 했을 때 어느 여름철이었습니다. 부산 근교의 한 한적한 기도원에서 열린 어느 신학교 학생들의 수련회에서 설교를 해주도록 청탁을 받은 적이 있습니다. 기도원에 들어간 그 다음날 아침 성경을 펴서 누가복음을 읽기 시작하는데 수없이 스쳐갔던 누가복음 중 한 구절이 눈 앞에 들어왔습니다. “아이가 자라며 심령이 강하여지며 이스라엘에게 나

[권정희의 세상읽기] 적응인가 절멸인가

권정희(LA미주본사 논설위원)반세기 전 에티오피아의 하다르 지역 한 골짜기에서는 ‘뜬금없이’ 비틀즈 노래가 울려 퍼지곤 했다. 그곳은 1972년부터 국제 고인류 화석탐사 프로젝트가 진행되던 곳 중 하나. 탐사를 주도한 3명의 고인류학자들 중 미국인 도널드 조핸슨 박사 팀이 비틀즈를 좋아했다. 탐사대원들은 작업을 마치고 캠프로 돌아오면 테이프리코더로 ‘하늘의 루시~ (Lucy in the Sky with Diamonds)‘를 들으며 피로를 풀었다.조핸슨 팀의 탐사성과는 대단했다. 당시로서는 가장 오래된 인류조상의 유골을 상당히

[행복한 아침]초록 예찬

 김정자(시인·수필가)   비가 잦아지면서 고르지 못했던 일기로 마을 공원을 한동안 찾지 못했는데 선물처럼 햇살이 찾아와 주었다. 즐겨 찾았던 공원이었는데 긴 기다림 끝 해후처럼 찾게 되었다. 초록 천지가 들어섰고 초록에 겨운 이파리들이 문득 손을 내밀고 있는 풍경이 새삼 정겹다. 반가움에 사무치 듯 초록 구심점에 휘말리며 장마철처럼 나른했던 일상에 초록이 짙게 배어든다. 살아가는 동안 이렇듯 잠깐 씩이지만 누려보는 기쁨이 삶의 후광이 되어준다. 키 큰  소나무 사이로 살짝살짝 비치는 청자 빛 하늘과 햇살을 머금은 초록 잎들

[독자기고] 코리언 페스티벌 발대식

지천(支泉) 권명오(수필가 / 칼럼니스트) 지난 7월 10일 한인회( 회장 이홍기·이사장 이경성)는 2023년 애틀랜타 코리언 페스티벌 조직의 발대식을 개최했다. 이번 9월 30일 개최될 코리언 페스티벌은 처음 둘루스 시티 파크에서 개최했던 은종국(그 당시 한인회장) 전 회장이 코리언 페스티벌 대회장으로 추대됐다. 또 다시 한인사회를 위해 힘든 큰 짐을 지게 된 은 회장께 환영과 감사를 드리면서 코리언 아메리칸의 문화 대 행사가 아름답게 펼쳐지고 빛날 수 있도록 모두 다 함께 열심히 돕고 힘을 합쳐야겠다.  지난해 2만

[전문가 에세이] 부부 각방 쓰기

[데스크의 창] 더 자주 들리는 “아듀~캘리포니아”

[만파식적] 저크와 머스크의 결투

[뉴스칼럼] 기승부리는 ‘메일 절도’

[시론] ‘칩 워’ 결말? 구소련에 힌트가 있다

이철균(서울경제 산업부장) 2차 세계대전 승전국 중 하나인 소련은 과학 강국이었다. 흡수된 나치 독일의 과학·엔지니어들의 영향이 컸다. 미사일·컴퓨터 등 기술력도 상당했다. 소련은 1957년 스푸트니크호를 발사했고 1961년에는 세계 최초의 우주 비행사 유리 가가린을 배출했다. 이뿐인가. 유리 오소킨이 집적회로를 만든 것도 1962년이다. 군사력과 기술 패권을 반도체가 좌우한다는 것을 알았던 소련은 젤레노그라드(Zelenograd·녹색도시)를 착공하면서 꿈의 반도체 도시 건설에도 한발 다가섰다.그랬던 소련은 30년 뒤

[모세최의 마음의 풍경] 아픔만큼 성숙해지는 삶

최 모세( 고전 음악·인문학 교실) 삶의 험난한 여정에서 최선의 가치를 발견하고자 한다.살아가면서 이토록 험난한 길을 계속 걸어가야 하는가? 라는 연약한 생각이 들 때가 있다.견딜 수 없이 힘들 때, “어려울 때는 물러서라”는 말을 떠올린다. 어려운 상황일수록 마음이 흐트러지지 않고 신실함을 지키라는 뜻으로 받아들이고 싶다.인간 존재의 본질을 규명하기 쉽지 않지만, 본질에 앞선 실존의 문제에 대한 역설적인 접근 방식이 더욱 어렵겠다는 생각이다.'사르트르'의 “실존은 본질에 선행한다”라는 견해가 설득력을 얻는

[법률칼럼] 전자상거래 3 (electronic commerce)

케빈 김 법무사  신속하고 익명의 트랜잭션을 활성화하기 위해 게스트로 결제하는 옵션을 제공할 수 있다. 또 다른 유용한 기능은 ‘영구적인’ 장바구니이다. 이 기능을 통해 고객은 나중에 다시 돌아와서 카트 내용물이 변경되지 않은 것을 확인할 수 있다.결제 프로세스에 추가된 기타 중요한 사항은 다음과 같다.눈길을 끄는 결제 버튼 다양한 지불 방법 장바구니 편집의 용이함 결제 시 숨겨진 비용/예상치 않은 비용 없음 빠른 로딩 속도 프로모션 코드 및 쿠폰 버튼심플하고 깔끔한 장바구니 디자인전화를 통한 지원 대응I:

[신앙칼럼]아침에 기도하라(Pray In The Morning, 시Ps. 5:3)

방유창 목사(몽고메리 사랑 한인교회)  “아침마다/소나무 향기에/잠이 깨어/창문을 열고/기도합니다/오늘 하루도/솔잎처럼/예리한 지혜와/푸른 향기로/나의 사랑이/변함이 없기를” 시인 이해인은 <아침의 향기>라는 시에서 <아침에 기도하라>고 합니다. 본 시편의 저자, 다윗 역시 “야훼여, 아침에 주께서 나의 소리를 들으시리니 아침에 내가 주께 기도하고 바라리이다”(시 5:3).두 시인들은 시대를 초월하여 <아침에 기도하라!>고 이 시대의 사람들을 일깨우고 있습니다. 공자의 잠언에 “아침에 도를

[정숙희의 시선] “백남준: 달은 가장 오래된 TV”

[발언대] 1776년 혁명 완수는?