5시간 미만 자면 고혈압 위험 5배·당뇨병 3배 ↑

만성 불면증, 우울증·치매·조기사망 증가 연관잠 못 이루고 자고 나도 피곤… 기억력 떨어져수면 방해 최대의 적은 근심·걱정‘잊는게 약’만성 불면증은 고혈압은 물론 제2형 당뇨병, 심장마비, 우울증, 조바심과 조기사망 위험과 연계되어 있다. 국립노화연구소가 65세 이상의 미국인 9,000명을 대상으로 실시한 실험에서..

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원유 수요의 감소는 글로벌 경기둔화 신호

미 여행시즌 불구 재고비축 물량은 계속 늘어산유국 불안한 국내사정 등 가격반등 전망도자동차 개솔린 가격이 요동치다 최근에..

‘캐릭터’하나가 황금알을 낳는 거위로 변신

만화는 이제 단순한 ‘만화’가 아니다. 만화에 등장하는 캐릭터는 황금알을 낳는 거위다. 영화, 인터넷 게임, 캐릭터 상품, 의..

매월 날짜 지정 온라인 . 자동납부 바람직

납부 마감 임박시 전화납부 신속, 체크 보낼 때 소요기간 염두데빗 . 프리페이드 카드 아닌 크레딧카드는 수납 않는 곳 많아아메리카 드림의 상징인 주택을 장만했을 때의 벅찬 기쁨은

나미브사막, 칼날 능선에 마음을 베이다

“누구에게나 한 조각 황량한 광야의 고독이 필요하다.” 사막 여행자 아킬 모저가 사막으로의 여행을 권하며 던진 말이다. 지구상에 버려진 것만 같은 땅. 하지만 사막은 아름답다. 정

창문 햇살 가리고, 선풍기로 실내 공기순환

집 주변에 나무 많이 심어 그늘 만들면 태양열 차단 큰 효과한낮 주방 스토브나 오븐 대신 전자레인지 사용해 열기 식혀이제 본격적인 여름철로 접어드는 6월이다. ‘장마철 애인없이는

한국현대사 굴곡 온몸으로 살아낸 1세대 여성운동가

한국시간 10일 97세를 일기로 별세한 이희호 여사는 남편 고 김대중 전 대통령과 더불어 현대사의 굴곡을 온몸으로 부딪힌 험난..

다시 찾은‘아날로그의 삶’마음속에 여유가

디지털 시대의 미덕은 단순화와 속도다. 최대한 단계를 줄이고 걸리는 시간은 짧아야 한다. 편리와 효율성이 디지털 시대의 혜택..

미 전국 평균 세율 1.2%, 연 2,149 달러 부담

가주 세율 높은 편 아니지만 집값 비싸 납부액수는 전국 상위 수준결국 주택구입 능력지수 낮춰, 주민 32%만 중간가격 페이먼트 ..

등반 정체로 2명 사망인원제한 안해 사고위험 “네팔 당국에 책임”지적에베레스트산에 오르는 등반객에게는 특별한 선물이 주어진다. 지구상 최고봉에서만 감상할 수 있는 히말라야산맥의 웅장함이 바로 그것이다. 그런데 지난 5월 22일 정상을 밟은 등반객은 자연의 웅장함 외에도 진기한 광경을 목격했다. 가파른 등반로를 따라 줄줄이 정상을 향해 오르는 수백 명의 등반객들 모습은 전혀 상상치 못했던 광경이다.이날 에베레스트 정상에 오른 등반객들은 오래간만에 화창한 날씨 탓에 밀려든 등반객 약 250~300명과 한 그룹에 섞여 마치 행

텐안먼 시위 아이콘‘탱크 맨’은 어디에?

‘오래 일하기를 원한다’그러나 플랜B도 세워라

태평양 해안 최고의 골프코스에서 맛보는 꿈의 라운드

인권탄압 침묵하는 중국, 역사적 진실 은폐 언제까지…

담배 안 피우는데 폐암 걸리는 메커니즘 규명

‘인플레 없는 낮은 실업률’좋아만 할 수 없다

AI 폐암 진단능력, 의사보다 나은‘A+’

미국인들이 생각 없이 낭비하는 충동구매 품목은

‘티끌모아 태산’이라는 말은 저축을 열심히 하고 있는 사람들이 매일 매일 되새기면서 실천하는 가장 중요한 좌우명이다.한국이나 미국이나 저축에 성공한 사람들을 보면 최대한 충동구매를 줄이면서 돈을 낭비하는 것을 최소화한다.금융전문 매체 뱅크레이트닷컴 조사에 따르면 미국에서 가장 대표적인 충동구매, 또는 낭비 품목을 담배나 술, 필요 이상의 외식비용과 커피 비용, 로토 구입 비용인 것으로 나타났다.구체적으로 이번 조사에서 미국인들은 매주 평균 외식이나 투고 음식 주문을 2.4번 하고 커피나 스무디 등 드링크를 매주 2.5번