기승부리는 팬데믹 실업수당 사기 피해를 당했다면

재융자 신청, 알고 해야 실수 없다

치매 일으키는 ‘호모시스틴’, 부족해도 치매 위험

아미노산 일종인 호모시스틴은 체내 수치가 높아질수록 치매 유발 물질인 ‘베타 아밀로이드’이 많이 축적돼 노인성 치매(알츠하이머병)가 걸릴 위험이 높아진다. 이 같은 호모시스틴의 위험성이 알려지면서 이를 조절할 수 있는 비타민제에 관심이 높아지고 있다. 비타민제를 먹어 체내 호모시스틴을 줄이고 알츠하이머병 위험을 낮출 수 있다는 사실도 밝혀졌다. 그러나 이런 정보를 과신해 전문의와 상의하지 않고 비타민제를 오ㆍ남용하거나, 채소ㆍ과일을 통해 비타민을 충분히 섭취하는 데도 비타민제를 추가로 먹다간 예상치 못한 부작용이 나타날

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다가오는 여름… 피부의 불청객 자외선을 막아라

강렬한 햇볕 과도한 노출 땐 피부암까지 유발2~3시간마다 선크림, 외부 활동시 긴소매·모자너무 짙은 선글라스는 동공 커지게 해 피해야  자외선은 사람 피부에서 비타민D 합성을 유도해 칼슘 대사에 도움을 준다. 면역력도 키워준다. 음식을 통해 비타민D를 섭취하지 않더라도 30분 정도의 햇볕 쬐기로 비타민D를 생성할 수 있다.  자외선은 몸의 성장과 생명 유지에 꼭 필요한 비타민D 합성을 유도하지만, 과도한 노출은 피부 노화를 비롯 피부 암·백내장 등 각종 질환의 원인이 된다.자외선은 파