소금 섭취 조금만 줄여도 건강에 큰 도움

때로는 건강 측정에서 겉보기에는 작은 변화라해도 웰빙 라이프에 매우 큰 차이를 만든다. 필수 영양소인 소금이 혈압에 미치는 영향이 한 예로, 인기 있는 향미료인 염화나트륨이 주성분인 소금의 섭취가 문제가 된다.     사람들이 섭취하기 적당한 소금의 양은 한 세기 동안 논란에 휩싸였고 이 논쟁은 ..

# 소금섭취 # 줄여도 도움

직원들 건강보험 부담 늘리지 않으려 고심하는 기업들

직장 카페테리아를 대체해 줄 음식과 스낵 가정배달. 헬스클럽 회원권과 ‘라이프스타일’ 지원금. 그리고 임신 직원들을 위한 ..

홍수처럼 쏟아지는 자녀용 데빗카드 신중히 골라야

당신의 자녀들을 실세계의 금전 사용으로 안내하는 일은 종종 섣부른 해결책들의 시도를 의미한다. 지폐들로 채워진 병들과 반복..

미래를 위한 재정 플랜, 목표 설정이 최우선

얼마의 연봉을 받는 것과 관계없이 돈을 어떻게 관리하느냐에 따라 미래의 삶이 결정될 수 있다. 이머전시 상황에 대한 준비를 하지 않으면 힘든 상황이 닥쳤을 때 버티기 어렵고, 최악

우울증과 불안이 신체에 미치는 파괴적인 영향

심장병, 암 또는 기타 생명을 위협하는 질병의 진단을 받으면 불안하거나 우울해지는 것이 당연하다. 그러나 그 반대의 경우도 성립될 수 있다. 과도한 불안이나 우울증은 심각한 신체적

“자신의 소비습관을 적용해 카드 선택”

■ 신용카드 리워드 백배 활용하기현대 생활경제에서 필수품이 된 신용카드. 현명하게 사용하면 신용카드가 주는 유익도 많다. 바꿔 말하면 돈을 쓸 때 신용카드를 잘 활용하면 돈이 된다

프라이빗 제트기 이용 갈수록‘하늘의 별따기’

통상적으로 이용 의사를 알린 후 즉시 프라이빗 제트기를 전세 낼 수 있었던 사람들조차 이제는 인내심을 가져야 하고 돈도 더 ..

주식거래 앱‘로빈훗’대학 캠퍼스 마케팅에 우려 고조

2,100만 명 이상의 활발한 사용자를 갖고 있는 무료 주식거래 앱인 로빈훗이 새로운 고객들을 유인하기 위해 대학 커피하우스를 ..

대형 회사 선택하고 크레딧 카드로 결재해야

코로나 팬데믹 이후 비대면 활동이 늘어나면서 전 세계적으로 온라인 샤핑이 증가하고 있다. 온라인 샤핑은 어디에 있든 지 상관..

안구건조증이 얼마나 짜증나는지 이해하기 위해 90세가 될 때까지 기다릴 필요가 없었다. 게다가 5명 중 1명이 앓고 있다는 안구건조증에 도움을 주는 수 많은 제품들이 약국 진열대를 채우고 있음에 당황했다. 아마도 나와 같이 그다지 도움이 되지 않거나 때로는 상황을 악화시키는 여러 처방약을 써본 많은 사람들 중 하나일 것이다.   스마트폰·컴퓨터 장시간 사용이 악화시켜50대 이상 뿐 아니라 젊은층에서도 증가보호 안경·온찜질·인공눈물 사용이 도움 <삽회: Gracia Lam/뉴욕타임스&gt