만성 통증 환자가 운동하는 법

25년 동안 태극권(tai chi)을 수련하고 가르쳐온 웨이 리우는 운동이 다리를 강화시키고 진정시킨다고 믿고 있다. 그가 가르치는 사람들 중에는 만성 무릎 통증환자들도 포함돼있기 때문이다. 텍사스 대학 보건과학 센터의 물리치료 교수인 그는 모션캡처 센서를 사용하여 태극권을 하는 동안 사람들의 움직임을 분석했다. ..

# 만성통증 # 운동법

메디케어 등록 전 여러 플랜 꼼꼼히 따져 비교해야

지난달 어느 날 아침, 버지니아 버크의 은퇴 간호사인 유니스 코사는 처방약까지 커버해주는 복잡한 메디케어 D 설명을 듣느라 ..

무료 번역 앱을 통해 전 세계인들과 대화하는 방법

구글·애플 번역 앱을 열면모바일 기기가 바로 통역사 모르는 언어로 대화를 해야하고, 인쇄된 간판을 이해하거나 메시지를 ..

크레딧 카드 부채, 재정 뿐 아니라 건강까지 해친다

크레딧 카드 부채를 안고 가는 것은 비단 당신의 예산에만 나쁜 것이 아니다. 당신 건강에도 영향을 미친다. 성인기의 카드 부채의 스트레스는 관절 통증 혹은 일상 활동을 저해하는 결

급증하는 개인파산 보호 신청 이렇게 극복하라

개인 파산신청은 개인의 재정적인 바탕을 송두리째 뒤흔드는 재정 위기라 할 수 있다. 갚지 못한 개인의 재정적 부채를 일정 부분 탕감을 받을 수 있다는 긍정적인 요소가 있기는 하지만

아이가 학교에서 코로나19에 노출됐다면 어떻게 하나

이제 아이들이 학교로 돌아가면서 코로나바이러스에 노출되어 검사를 받거나 자가격리를 시켜야할 가능성이 매우 높아졌다. 부모들의 경각심을 불러일으키고 일부 어린이들에게는 무서운 일일

용도에 맞는 은행 계좌 오픈이 돈 관리의 시작

당신이 저축을 하려고 마음먹었다면 첫 번째 단계로 은행 계좌 개설에 나설 것이다. 은행 계좌는 체킹과 세이빙스 계좌로 대표되..

‘가상 사설망’[VPN] 사용료 낼 만한 가치가 없다

나는 더 이상‘가상 사설망’(virtual Private Network·VPN)에 돈을 지불하지 않고 있다. 이것은 당신이 로컬 커피샵이나 공항 ..

온라인 샤핑 크레딧카드 사기 피해 막으려면

미국인들은 올해 팬데믹이 잦아들더라도 온라인으로 많은 샤핑을 할 것으로 예상된다. 범죄자들은 그리고 이런 샤핑객들을 노릴 ..

현재의 뉴욕 어떻게 형성됐나 지난 21일 뉴욕 맨해튼의 한 빌딩 전망대에서 시민들이 마천루를 내려다보고 있다. [로이터]뉴욕 맨해튼을 방문해 본 사람이라면 한 가지 특이한 현상을 발견했을 것이다. 다름 아니라 도심지 한복판임에도 불구하고 주유소를 찾기 어렵다는 점이다. 브롱크스나 브루클린에서는 그래도 군데군데 주유소를 목격할 수 있지만, 맨해튼 지역은 좀처럼 주유소를 찾기 어렵다. 땅값이 비싼 남쪽 다운타운 지역에서는 주유소를 찾기가 더 힘들다. 이러한 현상의 주범은 역시 1평당 억에 가까운 땅값 때문이다.