밝은 조명이 어린이 수면 방해한다
빛 노출때 멜라토닌 생성 억제취침 1시간전 스마트폰 등 꺼야방학이라 취침시간이 불규칙적으로 바뀐 어린이들이 많다. 또 스마..
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자가면역성 만성 갑상선염40~60대 여성에게 많이 발생임신 준비중이면 검사받아야흔한 질병은 아니지만 하시모토병은 자가면역 ..
88%가 설탕·소금·지방 많아글루텐 프리 다이어트 불필요셀리악병·민감 아동엔 필요 ‘글루텐 프리’(gluten-free) 식..
수용성 식이섬유 많은 오트밀고등어, 참치 등 생선 주 2서빙아보카도 하루에 한알 먹으면LDL 수치 낮춰… 포화지방 피해야콜레스..
위 절제·소장과 연결 ‘대사수술’ 신의료기술 고시당뇨 앓은지 오래 안 된 환자 80%가량 완치 효과11월 건보 적용… 국내 잠재..