알레르기 예방에 코 세척, 큰 도움

갑자기 ‘눈 앞이 캄캄’ 흑내장을 아시나요

경동맥 협착 등 원인 다양뇌졸중 전조증상일 수도  A씨는 컴퓨터 모니터를 보다가 갑자기 눈이 잘 보이지 않고 눈앞이 까맣게 변하고 지렁이가 기어 다니는 것처럼 보였다. 10~15분 정도 이런 증상이 나타나다가 사라지곤 했다. 병원을 찾아 받은 진단명이 ‘흑내장(黑內障)’으로 불리는 ‘일과성 흑암시(一過性 黑暗視ㆍamaurosis fugax)’였다. 백내장이나 녹내장은 흔히 알려진 눈질환이지만 흑내장은 일반인에게 아주 생소한 질병이다.일과성 흑암시는 외관상으로는 이상이 없지만 검은 커튼이 쳐져 있는 것처럼

“나무껍질ㆍ식물뿌리ㆍ야생버섯은 간에 잠재적 독성”

간 손상 등 득보다 실 될 수도음식 같이 먹어도 간염 전염 안돼  간은 몸의 큰 일꾼이다. 이런 일꾼에게 해를 끼치는 것으로 간염바이러스, 알코올, 약물, 대사 장애나 면역 기능 이상 등을 꼽을 수 있다. 특히 간염바이러스가 간 건강을 가장 위협한다. 간염 바이러스에는 A, B, C, D, E형 등 다양하지만 B형 간염 바이러스가 만성간질환의 가장 큰 원인이다. 김진욱(55) 분당서울대병원 소화기내과 교수를 만났다. 김 교수는 “간 건강을 위협하는 술은 바이러스간염이나 지방간염도 악화시킬 수 있기

바이러스를 이겨내는 면역력을 키우자

코로나19 바이러스는 65세 이상 어르신들에게 더 위험하다고 말한다. 그 이유는 나이가 들면서 면역력이 점차 약해지기 때문일 것이다. 면역(immunity)이란 우리 몸이 감염이나 질병에 대항하여 해당 병원균을 죽이거나 무력화하는 과정 또는 그 상태를 뜻한다. 면역 노화(Immunosenescence)로 우리몸의 면역력이 천천히 감소하면 감기처럼 예전에는 가볍게 지나가던 질병들도 더 자주 걸리거나 더 오래 심하게 앓게 된다.  면역 시스템은 바이러스 병균과도 싸우는 한편, 암이 될 만한 이상세포들을 우리 몸에서

적정 도수보다 낮은 안경, 피로도 높여 ‘득보다 실’

난시 동반한 근시 어린이안경 안쓰면 시력 나빠져 유치원과 초중고교 개원·개학을 앞두고 자녀가 안경을 써야 하는지 확인하기 위해 안과 병·의원을 찾는 분들이 적지 않다. 자녀가 칠판 등을 보는 데 어려움이 있다면 학습에 나쁜 영향을 줄 수 있어서다.하지만 자녀가 안경을 써야 한다는 의사의 진단을 받으면 마음이 아파 안경 착용 시기를 미루고 싶어하는 부모가 많다. 안경 착용에 대한 잘못된 속설·상식 때문이다. 7~8세에 거의 완성된 시력이 평생을 좌우하기 때문에 시력발달과 학습을 위해서는 안경 치료가 필수적인 경우도 있

‘독한’난소암, 표적ㆍ면역치료제로 생존율 높여

35세 여성인 이모씨는 올해 초 ‘웨딩 검진’이라 부르는 산전 검사를 받기 위해 산부인과를 찾았다. 늦은 결혼인 만큼 임신ㆍ출산에 문제가 없는지 확인하기 위해서였다. 검진 결과 예상치도 못했던 난소암이 확인됐다. 당황하고 두려웠지만 다행히 초기 난소암이라 복강경 수술을 받고 점점 회복하고 있다.서동훈(43) 분당서울대병원 산부인과 교수에게 난소암ㆍ자궁경부암 등 부인암(생식기관에 발생하는 여성암)에 대해 들었다. 서 교수는 “난소암은 5년 생존율이 가장 많이 진단되는 3기일 때에는 40%밖에 되지 않는 등 부인암 가운데 가장 ‘독한

“눈 결막염이 감염 징후일 수도”

 눈이 붉은색으로 충혈되는 결막염 증세가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 초기 증세일 수 있다고 dpa통신이 보도했다.미 안과학회(AAO)는 이번주 회원들에게 이같은 사항을 안내하고 환자 진료 시 눈, 귀, 입 등 얼굴 전체를 덮는 보호 장비를 착용하도록 권고했다. 학회는 특히 결막염 증세와 함께 발열과 호흡기 이상 증세가 있으면 주의해야 한다고 당부했다.학회는 중국에서 나온 두 가지 연구 결과를 인용해 결막염이 코로나19의 감염 징후일 수 있다고 설명했다.중국 내 코로나19 감염 환자를 대상으로 실시한 한

하루 3회 이상 양치질 남녀, 10년내 당뇨병 위험 5%·15% 낮다

■ 이대병원 송태진·장윤경 교수팀 51세 이하 14%, 52세 이상 7%↓치주질환 당뇨병 위험 9% 높여 하루 3회 이상 양치질을 하는 성인은 0~1회만 하는 사람에 비해 10년내 당뇨병 발생 위험이 8% 낮고, 치주질환(치은염·치주염)이 있으면 당뇨병 위험이 9% 높은 것으로 나타났다. 송태진 이대서울병원·장윤경 이대목동병원 신경과 교수팀이 2003~2006년 국가건강검진을 받은 18만8,013명의 건강보험 빅데이터를 10년(중앙값) 동안 분석한 결과다.이들 6명 중 1명은 10년 안에 치

복통.설사.혈변 반복… 혹시 궤양성 대장염?

서구화된 식습관이 주요 원인염증 부위 등 정확한 평가 필수 궤양성은 대장암 위험 2.4배20~40대도  내시경 검사 받아야 애주가인 김모(31)씨는 최근 혈변과 설사가 계속됐다. 술을 많이 마신 것이 원인으로 생각해 대수롭지 않게 넘겼지만 증상은 계속됐고 제대로 생활할 수 없을 정도가 됐다. 병원을 찾은 김씨는 ‘궤양성 대장염’ 진단을 받았다.이처럼 복통을 단순 소화불량으로 치부하거나 스트레스성 위염, 과민성장증후군, 급성장염 등으로 여기지만 복통ㆍ설사ㆍ혈변 등이 지속된다면 만성장질환을 의심해

코로나19 감염 예방법 8가지

전세계로 퍼지고 있는 신종 코로나 바이러스(COVID-19)로 미국에서도 국가비상 사태가 선포되고 전국 각지에서는 코로나19 방역을 위한 휴교령과 상점 영업 제한령이 잇따르고 있다.  코로나19는 전염이 매우 빠르고 쉽게 일어나지만 현재까지 통계적으로 사망률은 2-3%대로 추정되고, 감염되더라도 5명 중 4명은 큰 문제없이 회복하고 있다. 이번 칼럼에서는 코로나19 감염 예방법 8가지에 대해 알아본다. 1. 사람들이 모이는 곳을 피하라: 극장, 경기장, 식당, 헬스장 등 사람들이 많이 모이는 곳에서

언제 ‘비말’(아주 작은 침방울 입자) 만졌을지 모르는 ‘내 손’을 믿지마라

알아야 막는다… 코로나19 정보 총정리눈·코·입 점막 타고 감염, 손 씻기·6피트 거리 중요  중국 우한에서 시작된 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)가 전 세계로 확산되면서 미국도 심각한 상황으로 빠져들었다. 불과 몇 개월 전까지만 해도 존재조차 하지 않았던 새로운 바이러스가 어떻게 어떻게 이렇게 짧은 기간 내에 전 세계로 퍼지면서 30만여 명을 감염시키고 1만4,000명 이상을 죽음으로 내몰았을까? 코로나19에 감염되지 않으려면 이 바이러스가 어떻게 전염되고 어떻게 막을 수 있는지를 정확히 알아야 한

외출은 자제하지만 도보·조깅·바이킹 등 즐겨

“기저질환자는 병원 방문 주저 말고 주기적 체크를”

하루 10분 빨리 걷기만 해도… 관절염 환자의 일상 바꾼다

“심장 벽 생긴 구멍, 수술 대신 리모델링”

증상 없다면 마스크보다‘2m 거리 두기’

마스크 대란이다. 코로나19 예방을 위해 전 국민에 마스크를 찾아서다. 그런데 발열ㆍ기침 등 코로나19 의심 증상이 없다면 굳이 마스크를 착용하기보다 ‘2m 정도의 사회적 거리 두기’가 예방에 효과적일 수 있다.사회적 거리는 다른 사람과 만나는 등 사회생활을 할 때 지키는 거리로, 보통 120~360㎝ 정도다. 커피숍 좌석 등은 2m 정도의 사회적 거리에 맞게 배치돼 있다. 대한의사협회와 범학계 코로나19 대책위원회 등은 국민 모두가 방역주체로 참여하는 사회적 거리 두기를 강조하고 있다.권준욱 중앙방역대책본부 부본부장

올빼미형 청소년, 극단적 선택 위험 높아

잠자리에 늦게 드는 ‘올빼미형’ 청소년일수록 극단적인 생각이나 계획을 많이 한다는 연구 결과가 나왔다. 장성인 연세대 예방의학교실 교수는 “청소년의 늦은 취침시간이 자살 생각과 계획을 하는 것과 연관성이 있다는 것을 증명했다”고 했다. 연구 결과는 국제 학술지 ‘국제 환경연구 및 공중보건 저널’에 실렸다.한국은 경제개발협력기구(OECD) 회원국 중 자살률 1위다. 통계청에 따르면 우리나라 9~24세 자살률(2017년 기준)은 10만명 당 7.7명으로, 청소년 사망 원인 중 1위였다. 우리 청소년은 학업이나 늦은 시간

‘바이러스 득실’스마트폰 자주 소독해야

‘바이러스 킬러’햇빛 하루 30분 쬐면 면역력↑

“심장이식 생존율 85%, 간이식보다 높은데…”

바이러스 득실 스마트폰 하루 세 번 소독하세요

코로나19 감염이 확산되면서 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기가 생활화됐다. “손 씻느라 하루가 다 간다”는 우스개가 나올 정도다. 손 소독 못지 않게 스마트폰을 깨끗이 닦고 쓰는 것도 중요하다. 한 조사에 따르면 스마트폰을 하루 평균 2,317회 만진다. 잠자는 시간을 빼면 20초에 한 번 꼴이다. 손 씻기를 아무리 열심히 해도 스마트폰이 더러우면 20초 만에 다시 오염되는 셈이다. 마스크를 쓰는 것보다 스마트폰 청소가 더 중요하다는 말이 일리가 있다.코로나바이러스는 유리 등 매끈한 표면에서 96시간까지 생존