만들기 어려우니 더 만들고 싶어지는 복근

“눈 결막염이 감염 징후일 수도”

 눈이 붉은색으로 충혈되는 결막염 증세가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 초기 증세일 수 있다고 dpa통신이 보도했다.미 안과학회(AAO)는 이번주 회원들에게 이같은 사항을 안내하고 환자 진료 시 눈, 귀, 입 등 얼굴 전체를 덮는 보호 장비를 착용하도록 권고했다. 학회는 특히 결막염 증세와 함께 발열과 호흡기 이상 증세가 있으면 주의해야 한다고 당부했다.학회는 중국에서 나온 두 가지 연구 결과를 인용해 결막염이 코로나19의 감염 징후일 수 있다고 설명했다.중국 내 코로나19 감염 환자를 대상으로 실시한 한

하루 3회 이상 양치질 남녀, 10년내 당뇨병 위험 5%·15% 낮다

■ 이대병원 송태진·장윤경 교수팀 51세 이하 14%, 52세 이상 7%↓치주질환 당뇨병 위험 9% 높여 하루 3회 이상 양치질을 하는 성인은 0~1회만 하는 사람에 비해 10년내 당뇨병 발생 위험이 8% 낮고, 치주질환(치은염·치주염)이 있으면 당뇨병 위험이 9% 높은 것으로 나타났다. 송태진 이대서울병원·장윤경 이대목동병원 신경과 교수팀이 2003~2006년 국가건강검진을 받은 18만8,013명의 건강보험 빅데이터를 10년(중앙값) 동안 분석한 결과다.이들 6명 중 1명은 10년 안에 치

복통.설사.혈변 반복… 혹시 궤양성 대장염?

서구화된 식습관이 주요 원인염증 부위 등 정확한 평가 필수 궤양성은 대장암 위험 2.4배20~40대도  내시경 검사 받아야 애주가인 김모(31)씨는 최근 혈변과 설사가 계속됐다. 술을 많이 마신 것이 원인으로 생각해 대수롭지 않게 넘겼지만 증상은 계속됐고 제대로 생활할 수 없을 정도가 됐다. 병원을 찾은 김씨는 ‘궤양성 대장염’ 진단을 받았다.이처럼 복통을 단순 소화불량으로 치부하거나 스트레스성 위염, 과민성장증후군, 급성장염 등으로 여기지만 복통ㆍ설사ㆍ혈변 등이 지속된다면 만성장질환을 의심해

코로나19 감염 예방법 8가지

전세계로 퍼지고 있는 신종 코로나 바이러스(COVID-19)로 미국에서도 국가비상 사태가 선포되고 전국 각지에서는 코로나19 방역을 위한 휴교령과 상점 영업 제한령이 잇따르고 있다.  코로나19는 전염이 매우 빠르고 쉽게 일어나지만 현재까지 통계적으로 사망률은 2-3%대로 추정되고, 감염되더라도 5명 중 4명은 큰 문제없이 회복하고 있다. 이번 칼럼에서는 코로나19 감염 예방법 8가지에 대해 알아본다. 1. 사람들이 모이는 곳을 피하라: 극장, 경기장, 식당, 헬스장 등 사람들이 많이 모이는 곳에서

언제 ‘비말’(아주 작은 침방울 입자) 만졌을지 모르는 ‘내 손’을 믿지마라

알아야 막는다… 코로나19 정보 총정리눈·코·입 점막 타고 감염, 손 씻기·6피트 거리 중요  중국 우한에서 시작된 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)가 전 세계로 확산되면서 미국도 심각한 상황으로 빠져들었다. 불과 몇 개월 전까지만 해도 존재조차 하지 않았던 새로운 바이러스가 어떻게 어떻게 이렇게 짧은 기간 내에 전 세계로 퍼지면서 30만여 명을 감염시키고 1만4,000명 이상을 죽음으로 내몰았을까? 코로나19에 감염되지 않으려면 이 바이러스가 어떻게 전염되고 어떻게 막을 수 있는지를 정확히 알아야 한

증상 없다면 마스크보다‘2m 거리 두기’

마스크 대란이다. 코로나19 예방을 위해 전 국민에 마스크를 찾아서다. 그런데 발열ㆍ기침 등 코로나19 의심 증상이 없다면 굳이 마스크를 착용하기보다 ‘2m 정도의 사회적 거리 두기’가 예방에 효과적일 수 있다.사회적 거리는 다른 사람과 만나는 등 사회생활을 할 때 지키는 거리로, 보통 120~360㎝ 정도다. 커피숍 좌석 등은 2m 정도의 사회적 거리에 맞게 배치돼 있다. 대한의사협회와 범학계 코로나19 대책위원회 등은 국민 모두가 방역주체로 참여하는 사회적 거리 두기를 강조하고 있다.권준욱 중앙방역대책본부 부본부장

올빼미형 청소년, 극단적 선택 위험 높아

잠자리에 늦게 드는 ‘올빼미형’ 청소년일수록 극단적인 생각이나 계획을 많이 한다는 연구 결과가 나왔다. 장성인 연세대 예방의학교실 교수는 “청소년의 늦은 취침시간이 자살 생각과 계획을 하는 것과 연관성이 있다는 것을 증명했다”고 했다. 연구 결과는 국제 학술지 ‘국제 환경연구 및 공중보건 저널’에 실렸다.한국은 경제개발협력기구(OECD) 회원국 중 자살률 1위다. 통계청에 따르면 우리나라 9~24세 자살률(2017년 기준)은 10만명 당 7.7명으로, 청소년 사망 원인 중 1위였다. 우리 청소년은 학업이나 늦은 시간

‘바이러스 킬러’햇빛 하루 30분 쬐면 면역력↑

“심장이식 생존율 85%, 간이식보다 높은데…”

바이러스 득실 스마트폰 하루 세 번 소독하세요

코로나19 감염이 확산되면서 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기가 생활화됐다. “손 씻느라 하루가 다 간다”는 우스개가 나올 정도다. 손 소독 못지 않게 스마트폰을 깨끗이 닦고 쓰는 것도 중요하다. 한 조사에 따르면 스마트폰을 하루 평균 2,317회 만진다. 잠자는 시간을 빼면 20초에 한 번 꼴이다. 손 씻기를 아무리 열심히 해도 스마트폰이 더러우면 20초 만에 다시 오염되는 셈이다. 마스크를 쓰는 것보다 스마트폰 청소가 더 중요하다는 말이 일리가 있다.코로나바이러스는 유리 등 매끈한 표면에서 96시간까지 생존

사무실 의자로 팔뚝살을 뺀다?

“무릎 화끈거리고 통증, 관절염 때문만은 아냐”

2020년 화장품 시장, 위생 브랜드가 뜬다

최근 코로나19 확산 우려와 함께 개인의 위생이 무엇보다 중요한 관심 분야가 되면서 화장품 업계에도 새로운 변화가 일고 있다. 코로나19 확산으로 기존 화장품 매출이 급감한 반면 손소독제, 손세정제, 핸드워시, 마스크 등 개인 위생 관련 제품들의 매출이 높아지면서 관련 제품 출시가 줄을 잇고 있는 것.특히 지난해 말 애경산업이 개인위생을 내세우며 위생 전문 브랜드라는 컨셉의 ‘랩신(LABCCIN)’을 론칭한 이후 아예 위생 전문 브랜드를 내세운 브랜드들이 등장, 관심을 모으고 있다.먼저 지난해 말 애경산업이 론칭한

“마스크팩, 얼마나 붙이고 있어야 하지?”

손씻기는 기본… 얼굴 만지기도 이제 그만!

전립선암 검사‘PSA’ 꼭 필요한가

“미네랄 보충제가 코로나를 치료 한다고?”

 신종 코로나 바이러스(코로나19)에 치료제나 치료법에 대한 가짜 뉴스와 팁이 온라인 상에서 확산돼, 대중들의 혼란을 가중시키고 있다. 또 승인되지 않은 약품을 홍보하거나 과학적 근거 없는 주장을 한 업체들도 있어 당국이 경고 서한을 발송하기도 했다.미 당국은 현재 ‘코로나19’의 치료제는 아직 없다고 강조했다.9일 CBS는 페이스북, 트위터, 인스타그램, 틱톡 등을 잠깐만 봐도, 마늘, 표백제, 심지어 코카인 등을 통한 가짜 치료법을 볼 수 있을 것이라고 심각성을 보도하기도 했다. 한 예로 12만명 이상의 팔로워를

[의학카페] 마늘·자외선·염소등 코로나 효과는 없어

 코로나19의 확산으로 각종 민간요법이 대두되며 세계보건기구(WHO)가 효과가 있는 것으로 오인하기 쉬운 것들을 소개했다.전염병이 돌 때면 폭설이 모든 것을 덮었으면 좋겠다는 마음을 갖곤 하지만 체온은 바깥 온도와 크게 상관이 없으니 폭설은 코로나19와 큰 연관이 없다. 물건을 소독할 쓰는 자외선램프나 염소, 알콜 등도 매한가지다.추운 날씨도 코로나19 바이러스와 큰 관계가 없다. 사람의 체온은 외부 온도나 날씨와 큰 관계가 없다. 손을 자주 닦는 게 가장 효과적인 방법이다. 뜨거운 물로 목욕을 하는 것도 같은 이유로

[ 의학 카페] 아미노산‘페닐알라닌’ 장 미생물에 분해되면 심혈관 질환 위험 높여

 필수 아미노산의 하나인 페닐알라닌은 여러 음식물에 들어 있다. 각종 식물은 물론 동물의 단백질 섭취원인 육류와 대두 등에서도 발견된다.이 페닐알라닌이 장의 미생물에 의해 분해되면, 심장 질환 위험을 높이는 부산물로 바뀐다는 연구 결과가 나왔다. 약칭 PAG라는 이 부산물은 혈류를 타고 이동해, 사망에 이를 수도 있는 심근경색 같은 질환을 일으키는 것으로 나타났다.비영리 학술 의료 센터인 ‘클리블랜드 클리닉‘ 스탠리 헤이즌 박사팀은 이런 내용의 논문을 5일 저널 ’셀(Cell)에 발표했다.헤이즌 박사는 “특히 심장

아빠가 자주 놀아주면 사회성도 발달한다