나이들며 깜빡깜빡~ 기억력 저하 막으려면 꾸준히 운동해야

치매 예방하려면 ‘333 운동’ 실천해야

“유방암 조기 발견 땐 5년 생존율 95% 넘어”

노로바이러스 감염 70% 증가$ 30초 이상 깨끗이 손 닦으세요

‘겨울철 식중독ㆍ장염 주범’ 노로 바이러스가 기승을 부리고 있다. 노로 바이러스에 의한 식중독ㆍ장염이 최근 한 달 새 70% 넘게 급증했다. 노로 바이러스에 감염되지 않으려면 30초 이상 손씻기 등 개인 위생이 무엇보다 중요하다.최근 5년간(2013∼2017년) 식중독 발생 통계를 보면 노로 바이러스 식중독은 해마다 평균 50건(1,099명)이 발생했다.노로 바이러스는 27~40nm(나노미터=10억 분의 1m) 크기로, 급성 장염을 일으킨다. 상온 60도에서 30분간 가열해도 감염력이 떨어지지 않는다. 영하 20도에서도 죽지 않고

“고압산소요법, 치매 환자 증상 개선”

혈중 산소 농도를 높이기 위해 대기압보다 기압이 높은 방에서 고농도의 산소를 흡입하게 하는 고압산소요법(HBOT)이 알츠하이머 치매 환자의 증상을 개선하는 효과가 있다는 임상시험 결과가 나왔다.루이지애나 주립대학 의대 고압산소치료실장 폴 하치 박사 연구팀이 58세의 여성 치매 환자를 대상으로 진행한 임상시험에서 이 같은 사실이 밝혀졌다고 메디컬 익스프레스가 24일 보도했다.이 환자는 양전자 방출 단층촬영(PET)으로 치매가 확진됐고 인지기능 저하가 급속도로 진행되고 있었다. 연구팀은 이 환자에 일주일에 5일 매회 50분씩 1.15기

첨가당 식음료 섭취 줄이면 지방간 수치‘뚝’

식도암, 내시경·조직검사 대신 유전자검사로 잡는다

가족 부양하기 좋은 주 버지니아 20·메릴랜드 29위

소셜 네트워크 분석기관인 월렛허브(WalletHub)가 최근 발표한 보고서에 따르면 전국에서 가족들을 부양하기 좋은 주로 버지니아와 메릴랜드가 각각 20위와 29위를 기록했다. 각 항목들에는 생활 경제력, 레저 생활, 치안, 교육과 육아 등 5가지 부분과 49개의 세부 항목들이 포함됐다.버지니아는 교육과 육아 부분에서 전국 13위, 생활 수급력에서는 16위를 차지했다. 특히 가정 연봉 평균이 전국 2위로 높으며 1인당 발생하는 폭력 범죄가 전국에서 4위로 낮아 좋은 평가를 받았다. 제일 낮게 받은 항목은 레저 생활 부문으로 전국 2

치솟는 보험료, 헬스세이빙스 등 대안 찾아라

유럽여행의 완성, 북유럽·러시아 크루즈와 노르웨이

또 다른‘뉴욕’… 금융·문화·예술의 도시

“어깨통증 한달 이상 지속 땐 치료 받아야”

 통증 70%는 회전근개파열 가벼울 땐 운동과 약물치료 오십견엔 운동 필요하지만 염증 심한 단계서 자제해야 컴퓨터 자판 모니터 높이만 조절해도 통증 줄어들어어깨통증은 현대인의 고질병이다. 컴퓨터·스마트폰를 장시간 사용하면서 한 자세를 오랫동안 유지하는 데다 운동까지 부족한 탓이다. 전 국민의 7%가 어깨질환에 시달리고, 성인의 60%가 심한 어깨통증을 경험하는 것으로 조사됐다. 특히 겨울철에는 활동량과 운동량이 줄어들면서 어깨 근육이나 관절의 신축성이 떨어져 어깨통증이 심해진다.

많이 안 먹는데 살은 왜 찌지‘중년의 고민’

조금만 신경 쓰면 피부가 살아나요

면역력 약해 독감백신 맞고 열 나고 아프면 주치의 상담

제왕절개… 성형수술후 봉합 꿰매지 않고 피부접착제로 싹~

이집트-파라오의 땅으로 떠나는 타임머신 여행…나일강 고대 문명의 찬란한 위엄

‘얼음나라’화천-싱싱한‘은빛 추억’을 낚다

하루 2번씩 가정서 혈압 측정해 관리하라

고장난 해독공장 바꿔라 간이식 수술 각광

간암 재발 줄이고 간경화 동시 치료 ‘일석이조’ 효과지난해 1,482건으로 급증… 5년 생존율 80% 이상B형 간염 등 고위험군 환자는 6개월마다 검사해야간이식을 받는 10명 중 6명이 간암 환자인 세상이 됐다. 간암, 간경화로 인한 간부전 등 말기 간질환자에게 간이식은 가장 확실한 치료법이다. 간암 부위를 잘라내는 간절제술 보다 완치율이 높고 재발률이 낮아서다.  질병관리본부 장기이식관리센터에 따르면 우리나라 간이식 수술은 지난해 1,482건으로 2000년(205건)의 7.2배

저염식단 권고 이면에 숨겨진 빈약한 근거