"건강한 노화·장수 원하면 물 충분히 마셔라"

연구팀 "혈중 나트륨 농도 높으면 노화 촉진·만성질환 위험 증가" 수분을 충분히 섭취하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 나이가 들어가면서 더 건강하고, 심장·폐 질환 같은 만성질환에 덜 걸리며, 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립 심장·폐·혈액연구소(NHLBI) 나탈리 드미트리에바 박사팀은 2일(현지시간..

# 건강한 노화·장수 원하면 물 충분히 마셔라

속이 더부룩해 체한 줄로만 알았는데…

심장으로 산소ㆍ영양분을 공급하는 3개의 관상동맥(coronary artery)이 여러 가지 이유로‘좁아져’ 심장에 피가 부족해지면‘협..

‘인생의 가을’갱년기엔 어떤 질환을 조심해야 하나?

4계절이 있듯이 우리 몸도 봄 여름 가을 겨울이 있다. 보통 태어나 유아기를 거쳐 청소년기를 봄에, 20~40대 청ㆍ장년기를 여름..

잠깐 마비 후 회복되면 괜찮다?…‘뇌졸중’경고 신호

뇌졸중은 고령인에게 주로 나타나는 것으로 알려져 있지만 40대 이하 중ㆍ청년층도 20% 정도가 발병한다. 뇌졸중에 매년 10만5,000명 정도가 노출되고, 5분에 1명씩 발생하고

눈 정밀 검사하면 20%가 황반변성 등 망막 질환 노출

안과에서 눈 정밀 검진을 받은 환자 10명 중 2명 정도가 실명을 일으키는 황반변성(黃斑變成) 등 망막 질환을 앓고 있다는 조사 결과가 나왔다.서울누네안과병원(병원장 권오웅)이 2

‘암 사망률 2위’간암, 70~80% 파괴돼도 증상 없어

간은 우리 몸의‘에너지 관리 센터’로 불린다. 우리 몸의 기본 기능을 유지하고 외부의 해로운 물질로부터 생명을 지키는 역할을 한다. 남순우 인천성모병원 소화기내과 교수는“장에서 흡

붕어빵‘팥 VS 슈크림’대결… 한의학적으로 본 승자는?

기온이 뚝 떨어지면서 간식으로 붕어빵을 찾는 이가 늘었다. ‘겨울 간식대장’이라는 붕어빵은 ‘붕세권(붕어빵+역세권)’이란 ..

심장 질환…‘약물 방출 풍선’치료로 부작용 최소화

국내 사망 원인 2위인 심장 질환은 고령화와 비만, 대사성 만성질환이 증가하면서 점점 늘고 있다. 관상동맥이 좁아지거나(협심..

고령 유방암,‘겨드랑이 림프절’잘라내지 않아도 된다

70세 이상 고령의 유방암 환자 중 임상적으로 전이가 의심되지 않았다면 표준 술기(術技)처럼 여겨지는 ‘겨드랑이 림프절 수술..

주부 A(43)씨는 최근 친구들과 카페에서 커피를 마시면서 대화하다가 자신도 모르게 소변이 흘러나와 여간 민망하지 않았다. 게다가 A씨는 요즘 시도 때도 없이 소변이 마려워 화장실을 자주 들락거리게 되면서 혹시 큰 병이 있는 것은 아닌지 여간 걱정되는 것이 아니다. 방광은 기온이 떨어질수록 민감하게 반응한다. 추위에 노출되면 부신에서 분비되는 신경전달물질 노르에피네프린과 에피네프린 호르몬의 양이 늘어나 방광을 수축시키기 때문이다. 이 때문에 자주 요의(尿意)를 느끼게 된다. 여성에게 이런 증상이 자주 나타난다면 배뇨장애일 수 있다.

잦은 스마트폰 사용하다간 자칫 젊은이도 백내장 위험

고령화시대…‘무릎 수명’늘리려면 체중 조절해야

정서적 지지 받지 못하는 노인 ‘치매 위험 높다’

뼈 건강에 필수인 비타민 D… 겨울엔 충분히 섭취해야

칼슘·비타민 D 보충 등 골다공증 치료해야 골절 예방

뇌졸중 발생하면 40%가 이 증상 겪는데…

‘민망한’치질, 겨울에 심해져… 조기 치료하면 수술 불필요

심장 벽 두꺼워지는‘비후성 심근증’, 정신 질환 위험도 높여

“K치킨이 대세”켄터키 치킨의 몰락

찬바람에 눈물‘줄줄’… 방치하면 결막염 위험

[의학카페] 하루 물 ‘8잔’ 마셔야 건강?

건강한 성인은 불필요 건강을 위해서는 하루 물 2리터를 마시라는 것은 적절한 권장 사항이 아니라고 워싱턴포스트(WP)가 최근 보도했다. WP는 최근 사이언스에 게재된 연구결과를 인용, “대부분의 건강한 성인에게 하루에 8컵의 물을 마시는 것은 완전히 불필요하다는 사실이 밝혀졌다” 전했다. 이 연구팀에 따르면 건강한 성인이 하루에 8컵의 물을 마신다고 해도 실질적인 이점이 없으며, 과하게 섭취된 물은 소변으로 배출된다. 공동 저자인 헤르만 폰처 듀크대 진화인류학 교수는 “그만큼의 물을 마셔도 괜찮지만 화장