규칙적인 운동… 면역력 강화시켜 건강 증진

폐암, 80% 흡연 때문인데… 나머지 20%는?

황반변성 등 망막 질환 방치하다간 자칫 실명 위험

“혹시 부모님 ‘혼밥’하시나요?”

"웃음, 정말로 전염된다…전염 기제는 여전히 미궁"

“술 종류 관계없이 한 잔도 건강에 해로울 수 있다”

와인 1잔 건강 좋다는 학설 뒤집어혈전·뇌졸증·각종 암 발병 위험높여 매일 밤 1~2잔의 와인 섭취로 건강이 좋아지는 것은 아니다. 과음은 나쁘지만 적정 수준의 음주는 건강에 좋다든지 술의 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다르다는 모순된 연구 결과로 수십 년 간 혼란을 겪어왔다. 결론은 ‘건강한 술’이란 없다. 소량의 알코올 섭취도 건강에 해로울 수 있다.지난해 11월 발표된 연구 조사에 따르면 2015~2019년 사이 미국에서 과도한 음주로 인해 연간 약 14만 명이 사망했다. 사망자의 약 40%가 자동차 사고,

1300년 전 신라인도 즐겨 먹은 간식‘한과’

‘장기 코로나 탓?’확찐 남성 46%·여성 27%

골다공증 예방하려면 커피 하루 2잔 이내 마셔야

“나이 들면 자연히 생겨”전립선비대증 환자 52% 치료 안 해

20세 이하 당뇨병 환자 향후 수십년간 700% 급증

하루 한 잔 커피, 부정맥 환자 사망률 15% 낮춰

코감기 같은‘축농증’, 생물학적 제제 치료 효과 높아

경제활동 안 하고 이혼한 젊은 남성 극단 선택 위험 17.5배

‘암 사망률 2위’간암, 비만일 때 2배 늘어

간암(간세포암)은 국내 발병 7위 암이다. 하지만 간암 생존율은 최근 5년간(2015~2019년) 37.7%에 불과해 전체 암 생존율(70.7%)의 절반 수준에 그쳤다. 간암 환자 3명 중 2명은 5년 안에 사망한다는 뜻이다. 암 사망률은 폐암에 이어 2위로, 한참 경제활동을 하는 40·50대에서는 암 사망률 1위다.‘간암 수술 전문가’인 김완준 고려대 구로병원 간담췌외과 교수를 만났다. 김 교수는“비만 기준인 체질량지수(BMI)가 증가할 때마다 간암에 걸릴 위험이 커지고, BMI가 31이 넘는 고도 비만이라면 간암에 걸릴 위험이

스마일 라식, 기존 라식보다 수술 정확성·시력 질 뛰어나

피부암 뿌리까지 제거하는‘모즈수술’

“암 환자 10명 중 3명만 직장 복귀”

암 환자가 완치 후 직장을 복귀하기 위해 제도적 도움이 절실하다는 연구 결과가 나왔다. 암 생존 환자 10명 중 3명만 기존 일터로 돌아가는 현실에서 이를 개선하려면 ‘암 진단’과 함께 ‘완치 후 직장 복귀’도 준비해야 한다는 지적이다.조주희ㆍ강단비 삼성서울병원 암교육센터 교수와 배가령 삼성융합의과학원 박사 연구팀은 맞춤형 직장 복귀 프로그램 ‘스타트(START)’의 운영 효과를 대한암학회 국제 학술지 ‘Cancer Research and Treatment’ 최근호에 발표했다.‘스타트’는 삼성서울병원 암병원이 국내 최초로 개

혈당 낮추기 좋은 일상 운동법은?

최덕현 순천향대 부천병원 내분비대사내과 교수 인체 내 혈당 수치는 식사와 운동에 따라 시시각각 변한다. 적절한 운동은 혈당 조절과 합병증 예방, 삶의 질 개선에 큰 도움이 된다. 그러면 어떤 운동을 언제 얼마나 어느 강도로 하는 게 좋을까? 최덕현 순천향대 부천병원 내분비대사내과 교수에게 물어보았다. 혈당 조절을 위한 운동 원칙에 있어 가장 중요한 것은, 어떤 운동이든 운동 자체를 빨리 시작하고 규칙적으로 꾸준히 하는 것이다. 여러 운동 중에 본인이 일상에서 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾아 지속적으로 해야 한다. 운동

[의학카페] “건강한 노화·장수 원하면 물 충분히 마셔라”

“혈중 나트륨농도 높으면 노화 촉진·만성질환 위험 증가” 수분을 충분히 섭취하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 나이가 들어가면서 더 건강하고, 심장·폐 질환 같은 만성질환에 덜 걸리며, 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔다.미국립심장·폐·혈액연구소(NHLBI) 팀은 2일 온라인 학술지 ‘e바이오메디신’에서 성인 1만1,255명의 30년간 건강 데이터를 분석, 이런 결론을 얻었다고 밝혔다. 연구팀은 참가자들이 50대와 70~90대에 측정한 수축기 혈압, 콜레스테롤, 심장·호흡기·대사 기능 등 15가지 지표를 통해 생물학적 노

[의학카페] ‘하루 커피 한잔 ‘마법? 사망 위험↓