〈주말 마트 정보〉 풍성한 가을, 살맛나는 세일

허리 부위 비만이 가장 위험… 내장지방이 원인

허리에 살이 많이 찔수록 조기사망률 높아져허리둘레 치수 4인치 늘 때마다 11%씩 ↑허벅지와 엉덩이 살은 오히려 사망률 위험 낮춰 비만은 조기 사망 위험을 증가시킨다. 하지만 신체의 어느 부위에 지나치게 지방이 많으냐에 따라 큰 차이가 있다. 어떤 특정 부위에 살이 쪄 있는 경우에는 오히려 조기 사망 위험이 낮아질 수도 있다는 연구결과가 나왔다.토론토대 연구진이 BMJ 학술저널에 발표한 보고서에 따르면 신체 비만과 사망률의 연관성에 대한 250만 명 이상의 참가자 데이터를 다운 72건의 연구들을 분석한 결과 중심부

감기 먼저 걸리면 코로나19 잘 안걸린다?

리노바이러스로 인해 면역반응 활성화예일대, 감기와 코로나19 면역 관련성 연구 감기에 걸리면 일정 기간 인플루엔자 등 다른 바이러스에 대한 인체의 면역 반응도 활성화된다는 연구 결과가 나왔다.흔한 감기바이러스인 리노바이러스에 감염될 경우 인체의 코로나바이러스에 대한 면역도 강화될 수 있음을 시사하는 연구라고 영국의 일간 데일리메일이 전했다.5일 데일리메일 온라인판에 따르면 미 예일대 의과대학 연구팀은 리노바이러스(Rhinovirus)가 인체의 항바이러스 기능을 활성화해 다른 바이러스로부터의 면역력도 높이는 것을 관

초음파로 난치성 우울증 치료 가능해졌다

국내 의료진이 고집적 초음파를 이용해 난치성 우울증(치료저항성 우울증)을 치료하는 데 세계 최초로 성공했다.김찬형(정신과)ㆍ장진우(신경외과) 세브란스병원 교수와 장진구 명지병원 정신건강의학과 교수 공동연구팀은 치료가 어려웠던 치료저항성 우울증 환자 4명에게 고집적 초음파 뇌수술(MRgFUS)을 진행한 결과, 치료 후 1년 넘게 큰 합병증 없이 우울 증상이 개선됐다. 연구 결과는 국제 저널 ‘Bipolar disorders’(IF 5.41)에 최근 게재됐다.우울증은 삶의 질을 저하하는 정신질환으로, 약물ㆍ심리 치료에도 불구하고 치

간헐적 단식 다이어트 효과는… 결과는“회의적”

과체중 116명 실험… 16대 8 방식 12주간 관측 연구진“감량 차이 미미하고 근육량 손실 많아” 간헐적 단식은 요즘 인기를 끌고 있는 다이어트 방식이다. 하지만 시간제한형 식사 방식으로 불리는 간헐적 단식이 체중감량 효과가 미미할 뿐 아니라 근육량 손실이라는 부작용이 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.미국의학협회저널(JAMA) 내과학회지에 게재된 이번 연구는 시간제한형 다이어트를 살펴본 가장 엄격한 연구 중 하나로, 하루 중 정오에서 오후 8시까지 사이에만 식사를 하고 아침을 걸러서 나머지 16시간은 굶

하루에 한 잔 술 건강에 좋다? NO!

 ‘하루 한 잔 가벼운 술은 건강에 좋다’는 속설을 믿는 사람이 더러 있지만, 별다른 이익이 없으므로 사실이 아니라는 연구 결과가 나왔다. 술을 마시지 않던 사람이 하루 한 잔씩 술을 마신다고 해서 심혈관계 질환이나 뇌졸중 등이 발생할 위험은 줄어들지 않았다.서울아산병원 신경과 장준영·서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀은 국민건강보험공단 표본(2007∼2013년)으로 비음주자 11만2,403명을 음주량 변화에 따라 비음주 유지군과 음주군으로 나눈 뒤 3년간의 건강 상태를 분석해 이런 사실을 확인했다고 28일 밝혔다.연

코로나 집콕생활 간접흡연에 노출, 어린이 건강 위협

코로나19 확산세가 계속되고 있는 가운데 캘리포니아 담배 규제 프로그램(CTCP)이 코로나 사태 속 간접흡연의 위험성을 경고하며 금연의 중요성을 강조하고 나섰다.캘리포니아 담배 규제 프로그램은 모든 종류의 간접흡연이 어린이와 성인들의 폐에 해를 끼친다며, 코로나19에 따른 행정명령으로 집에 머무르고 있다고 하더라도 완전히 금연이 실시되고 있는 건물이 아닌 경우 간접흡연의 피해를 볼 수 있다며 주의를 기울일 것을 권고했다.캘리포니아 담배 규제 프로그램은 다른 사람이 피우는 담배 연기로 인한 간접흡연으로 인해 매년 미 전역에서 평균

“젊어도 고도 근시에 날파리증 생기면‘망막박리’의심해야”

대학생 이모(22)씨는 몇 주 전부터 눈앞에 까만 날파리가 떠다니는 것 같은 느낌을 받았다. 그러다 어느 날 오른쪽 눈의 시야 위쪽이 흐려지더니 잘 보이지 않아 안과에서‘망막박리’를 진단받아 곧바로 응급수술을 받았다.우리 눈에서 필름 역할을 하는 망막이 안구 내벽에서 떨어져 나와 들뜨게 되는 망막박리는 즉시 수술해야 하는 응급 질환이다. 방치하면 안구가 위축되거나 실명될 수 있기 때문이다.  -망막박리는 어떤 상태를 말하는가.우리 눈에는 카메라의 필름에 해당되는 망막이 있다. 마치 종이처럼 얇은 신경조직으

대장암 환자가 커피 마시면 생존률에 도움

눈을 칼로 찌르는 듯한‘군발두통’, 진단에만 5년 걸려

속눈썹이 눈을 찌르는‘안검내반증’방치하면 시력 잃어

계속되는 각막 상처 염증 동반한 출혈 발생 심하게 눈 비비지 말아야 속눈썹이 눈을 찔러 습관적으로 속눈썹을 뽑는 사람이 간혹 있다. 속눈썹이 눈을 찔러 각막에 생긴 상처가 회복되는 과정이 반복되면서 각막이 혼탁해지고 심하면 시력을 잃을 수 있다.이처럼 눈꺼풀이 눈 안쪽으로 말리면서 눈에 속눈썹이나 눈꺼풀이 반복적으로 피부에 닿아 눈에 염증과 출혈이 생기는 질환을 ‘안검내반증’이라고 한다. 이를 치료하기 위해 쌍꺼풀 수술을 하는 사람이 있다.건강보험심사평가원에 따르면 2015~2019년 안검내반증

혼자 있는 시간은 나를 돌보는 법을 가르쳐 준다

“당장 임신 계획 없어도 난소 기능 검사 받으세요”

갈수록 혼인ㆍ출산 연령이 높아지면서 난임 환자도 늘어나고 있다. 여성의 경우 나이가 들수록 난소 기능이 떨어지고, 이 때문에 임신하기 어려워진다. 그런대 상대적으로 젊은 나이임에도 난소 기능이 떨어진 경우가 있다. 난소 기능 저하는 동일 연령 대비 난소 기능이 현저히 떨어진 상태를 말한다. 전체 난임 환자의 5~20%를 차지한다. 이러한 난소 기능 저하는 한 번 발생하면 회복이 불가능하기에 미리 대비하는 것이 중요하다.‘난임 치료 전문가’인 이학천 일산차병원 난임센터 교수는“난소 기능 저하는 개인이 확인하기 어려운 만큼 당장 임신

카레의 강황 성분, 무릎 관절 증상 완화에 도움

뇌혈관 좁아져 뇌졸중 초래…모야모야병, 어릴수록 진행 빨라

[의학 카페] 음주 후 필름 끊긴 적 있으면 10년 내 치매위험 ↑

 음주 후 한 번 이상 필름이 끊긴 경험이 있으면 10년 내 치매가 올 위험이 2~3배 높아진다는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL)의 미카 키비마키 역학 교수 연구팀이 영국, 프랑스, 스웨덴, 핀란드 주민 13만1,415명(평균 연령 43세)을 대상으로 음주량과 지난 1년 내 음주 후 필름이 끊긴 일이 있는지를 묻고 이후 14년 동안 치매 발생을 추적 조사한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 일간 데일리 메일 인터넷판이 9일 보도했다.음주 후 필름이 끊긴 일이 있는 남성은 치매 위험이 최대 3배,

콩국수 맛 더해주는 비밀, 올리브

“꾸준한 반신욕, 물리치료 효과 있다”

황달·명치 통증 지속땐 췌장암 정밀진단을

비만일수록 대장암‘씨앗’대장 용종 ↑

시린 이‘치경부 마모증’, 오징어ㆍ과일주스 탓?