밀레니얼 세대 암 증가, 왜?… “위험 환경에 노출돼”

미국 15~49세 암발병률 10% 증가, 밀레니얼 세대에서 두드러짐. 세인트루이스 워싱턴대 가리·패티는 미세플라스틱·초가공식품·생체 리듬 붕괴가 조기 암 원인이라고 지목. 2023 BMJ 연구는 초가공식품 과다 섭취가 대장·유방암 위험을 1.5배 높인다고 보고, 가공식품이 비만·대사질환과 연계됨을 밝혔다. 교대근무·디지털화로 생체 리듬이 깨지며, 미세플라스틱은 호르몬 불균형·DNA 손상을 유발하고 화학물질은 가정·음식·의류에 퍼져 있다.

# 밀레니얼 세대 암 증가

혀 옆면에 생긴 작은 궤양… 구내염 아니었다

김모(62세 남성)가 혀 옆면에 생긴 작은 상처를 구내염으로 오인해 치료를 미루다 설암 2기 진단을 받음. 수술, 경부 림프절 절..

밥 먹을 때 ‘이것’ 많이 넣으면 난청 위험 높아진다

경북대 이비인후과 정다정 교수진이 영국 바이오뱅크 대규모 코호트 자료를 활용해 40~69세 성인 49만2,000여 명을 대상으로 식..

“TV 가까이 보면 눈 나빠진다”는 옛말… 어두운 데서 책 보는 게 주요 원인

TV를 가까이서 보는 것이 근시를 유발한다는 옛말이 사실이 아니라는 연구가 발표됐다. 싱가포르에서 15~19세 청소년을 대상으로 한 조사에서 일주일에 20.5시간 이상 책을 읽거나 글을 쓰는 그룹이 근시 위험이 12% 높았고, 가까운 거리에서 자주 읽은 경우 위험이 80%와 61% 상승했다. 중국 연구에서는 외부 활동이 많을수록 근시 발생률이 낮아졌으며, 외부 활동을 하지 않은 군은 39.5%의 높은 발생률을 보였다. 동아시아권에서는 17~18세 근시 유병률이 80~90%에 이르며 이는 학업 경쟁과 실내 장시간 독서가 주된 원인으로 평가된다

독감 등 4가지 백신을 맞아야 하는 이유… 치매 위험 ↓

연구에 따르면 독감·수두·RSV·Tdap 백신이 치매 위험을 20~40% 낮춘다. 매사추세츠·텍사스·웨일스·호주 연구가 이를 뒷받침한다. 백신은 감염을 줄여 뇌 손상을 막고 면역체계를 ‘훈련’시켜 치매 위험을 감소시킨다. 현재 미국 독감 백신 접종률은 50% 이하이며, CDC는 6개월 이상 모든 사람에게 매년 독감 백신을 권고한다. 대상포진·RSV·Tdap 접종은 50세 이상·75세 이상·10년마다 추가 접종을 권장한다. 백신 접종은 전염병 예방 외에도 노인 치매 예방에 핵심 요소이며, 생활습관 개선과 병행하면 효과가 배가된다.

물도 전기도 없는 ‘뫼끼’ 오막살이… ‘북유럽 선진국, 핀란드

핀란드 라플란드 키틸라에 위치한 물도 전기도 없는 뫼끼 오두막을 체험하며, 사미족 전통 식문화를 맛보았다. 기사에서는 핀란드가 세계 행복지수 1위에 올랐으며, 뫼끼가 상하수도와 전력 없이 자연 속에서 삶을 재정의하는 문화라고 설명한다. 뫼끼 내부는 거실, 주방, 사우나로 구성되고, 화장실은 외부에서 사용된다. 물은 호수의 샘물을 ‘쿡사’에 담아 마시고, 요리는 모닥불에 구워 진행된다. 현지에서는 야생 블루베리와 클라우드베리를 수확해 잼과 주스로 활용한다. 또한, 사미족은 순록 고기를 이용한 포론캐리스튀스와 비도스 같은 전통 요리를 라부 천막에서 조리해 먹으며, 자연향유권으로 자유로운 수확을 즐긴다.

나이 들며 쉰 목소리… 성대 이상 생긴 걸까

이승원 순천향대 부천병원 이비인후과 교수는 65세 이상 성인 중 1–2%가 노인성 발성장애를 겪으며, 쉰 목소리가 2주 이상 지속..

둘루스에 새 햄버거점 '왓어버거' 오픈

텍사스 둘루스에 1695 플레전트 힐 로드에 새 '왓어버거' 매장이 22일 오픈했다. 구 아씨마켓 건너편, 소네스타 호텔 앞에 위치..

시온마켓, 순천 특산품 특별전 연다

시온마켓에서 9월 25일부터 10월 1일까지 순천시 우수 특산품 특별전을 개최한다. 순천의 깨끗한 자연환경에서 생산된 김치, 젓..

[의학카페] “코로나19 후각 저하, 수년간 지속될 수 있어”

뉴욕대 랭곤헬스·그로스먼 의과대학 리오라 호르비츠 교수팀이 JAMA Network Open에 발표한 연구에서, 코로나19 감염 후 후각이 무뎌진 환자뿐 아니라 변화를 인지하지 못한 이들까지 3,500명 규모의 성인 남녀를 대상으로 2년간 후각 저하를 추적했다. 결과, 80%가 후각 검사에서 낮은 점수를 기록했고, 그 중 23%는 심각한 후각 상실을 보였다. 후각 저하는 체중 감소, 삶의 질 저하, 우울증과 연결되며, 음식과 가스 누출, 연기 같은 위험을 감지하는 데에도 장애를 초래한다. 연구진은 비타민 A 보충제와 후각 반응 재훈련

[의학카페] 적당한 음주 괜찮다? NO! “소량의 술도 치매 위험↑”

영국 더미러에 따르면 옥스포드·케임브리지·예일 대학 공동 연구팀이 55만9,559명을 대상으로 장기간 건강 정보를 추적·분석한 결과, 음주 여부와 관계없이 소량의 술도 치매 위험을 높이는 것으로 확인됐다. 연구에서는 참여자를 비음주자, 가벼운 음주자(주간 7잔 미만), 고위험 음주자(주간 40잔 이상), 알코올 의존자(폭음·중독 증상)로 구분해 비교했으며, U자형 연관성을 발견했다. 비음주자와 고위험 음주자는 가벼운 음주자보다 치매 위험이 41% 높았고, 알코올 의존자는 51% 높았다. 음주 관련 유전적 지표를 활용한 분석에서는 세

“발을 따뜻하게 하면 수면제만큼 잠드는 데 효과적”

젊은층 돌연사… 크고 단단해진 심장이 위험 부른다

폭음하는 여성, 희소암 ‘연부조직 육종’ 발병률 3.7배 증가

환절기 심근경색 급증… 조기 진단·예방으로 돌연사 막아야

무일푼 청년이 차린 요즘 가장 핫한 강남 냉면집

장준우가 만난 셰프들 클래식 음악이 지닌 매력 중 하나는 지휘자에 따라 다양한 해석본이 존재한다는 점이다. 클래식이 시간을 초월해 꾸준히 사랑받는 힘은 원전에도 있지만 저마다의 시각으로 곡을 풀어낸 지휘자와 연주자들의 노력에도 있다. 음식의 세계도 마찬가지다. 한국 음식의 클래식이라고 할 수 있는 냉면이 지금도 인기를 끄는 이유는 냉면이란 원전을 해석하는 다양한 시각들 덕분이다. 어떤 이는 평양의 원형을 고수하는가 하면 어떤 이는 육수에, 고명에, 면의 배합을 달리해 다른 울림을 만든다. 여름철 냉면집을 순례하는 이들은 지휘자에

"서머타임 폐지하면 비만 260만·뇌졸중 30만명 예방 가능"

“서브세이프 자격증 취득 도와드려요”

노화 따른 뼈 약화 막고 싶다면… ‘점프 운동’이 도움

일교차 커지는 요즘… 무릎 관절 통증 완화법은?

수축된 근육이 신경 압박해 통증 유발 일교차가 커지면서 무릎 관절 관리에 주의해야 한다는 조언이 나온다. 기온이 떨어지면 연골이 쉽게 굳어져 작은 충격으로도 큰 부상을 입을 수 있어서다. 근육과 혈관이 수축되면서 근육의 유연성은 떨어지고 혈액순환이 저하되기 때문이다. 박준석 미래본병원 정형외과 전문의는 “요즘처럼 일교차가 심한 날씨에는 기온이 급격히 내려가면서 무릎 관절을 둘러싼 근육이나 인대가 경직되고, 뼈와 신경조직을 압박하기 때문에 무릎 관절 환자의 통증이 더 심해질 수 있다”고 설명했다. 우리 몸은 추위에 노출되면 열

“단 한 번의 운동으로도 암세포 성장 늦출 수 있다”

잘 자야 한다는 강박에 마그네슘 먹지만… 더 중요한 건 ‘이것’

70% 망가져도 증상 없다… 간암 알리는 의외의 신호

칼로부터 아사이볼까지… 문화·역사 녹아든 하와이 식탁의 맛

생굴 섭취 조심… 살 파먹는 세균 사례 보고돼

유방암 항암치료 받고 기억력 저하? 반전 결과 나왔다

“생리통 없는 사람이 어딨냐고?” 10명 중 1명은 ‘이 병’ 때문

“귀 파지 마세요”… 면봉으로 귀 청소하기의 위험성

계속되는 뒷목과 어깨 통증… 머리·눈까지 아프다면 디스크 아닐 수 있다

[의학 카페] “치매 고위험군 조기 식별 3분 뇌파검사로 가능해져”

간단한 3분짜리 뇌파 검사로 알츠하이머 고위험군을 조기에 식별할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 2일 영국 일간 가디언에 따르면 영국 바스대와 브리스톨대가 공동으로 한 소규모 임상시험에서 뇌파 검사 ‘패스트볼(Fastball)’ 테스트는 경도인지장애(MCI)를 가진 사람 중 알츠하이머로 발전할 위험이 높은 환자를 가려냈다.이 테스트는 사람들이 화면 속 이미지를 보는 동안 두피에 부착한 소형 센서가 뇌의 전기적 활동을 기록한다. 사전에 본 이미지를 다시 볼 때 뇌가 자동으로 보이는 반응을 분석해 기억 문제를 탐지한다. 검사에는 건강

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