마운자로 맞고 20% 감량해도… 몸속엔‘비만 흔적’남았다
전 세계적으로 비만치료제 열풍을 선도하고 있는 ‘마운자로’가 지방간을 개선해도 지방조직의 염증과 섬유화까지 충분히 되돌..
노년층 인지 건강… 빨리 걸으면 치매 위험 낮아진다
■ 워싱턴포스트 건강·의학 리포트80세 이상‘수퍼 무버’, 인지기능 저하 위험 48% 낮아50대 수준 보행속도 유지… 해마 크기도 더 큰 것 확인빠른 걸음이 건강한 뇌와 연관성 보여준 대규모 연구“나이와 상관없이 꾸준히 걷고 조금씩 속도 높여야” 나이가 들수록 ‘수퍼 무버(super mover)’가 되어야 하는 이유가 있다..
혈관 속 콜레스테롤 줄이는 방법은?
젊다고 콜레스테롤을 방치하면 안 된다는 대규모 추적 연구 결과가 나왔다.최근 삼성서울병원 내분비대사내과 이유빈 교수팀이 ..
골절 후 1년 내 재골절 40~60%… 골다공증 골절 “치료 골든타임은 3개월”
장민구 건양대병원 정형외과 교수 대전 건양대병원에서 만난 장민구 정형외과 교수가 골다공증 골절에 대해 설명하고 있다. [건..
식이섬유 보충, 라즈베리 한 컵이면 충분?
식이섬유 8g에 열량 낮아혈당·콜레스테롤에도 도움 채소를 즐기지 않아도 식이섬유를 충분히 채울 방법은 있다. 과일과 견과류가..
실내에서도 자외선 차단제를 발라야 하는 이유
■ 워싱턴포스트 특약 ‘전문의에게 물어보세요’창문 유리는 자외선 A 대부분 통과 가능운전·실내 생활 중에도 피부 노출 지속..
