무가당 식품에 들어있는 당 알코올… 설탕보다 나은가

점점 더 많은 다이어트 및 무가당 식품에 당 알코올(sugar alcohol)이라는 성분이 포함되어 있는 것을 보게 된다. 당 알코올 또는 설탕 알코올은 과연 무엇인지, 설탕보다 더 나은 것인지, 전문가들의 설명을 들어본다. 칼로리·탄수화물 추가 없이도 음식 달게 만들어장에서 불완전 분해돼… 팽만감·복통 유발 가능전..

# 무가당 식품에 들어있는 당 알코올

메디케어, 오리지널 vs 어드밴티지… 어떤게 좋을까

“이것은 결과가 달라지는 결정이다. 가장 중요한 것은 충분한 정보를 가져야 한다는 것”이라고 카이저 가족재단의 정책 분석가..

자영업자 은퇴준비 어떻게 시작할까

누구나 노후에 대비하기 위해 은퇴를 계획하고 준비하기 마련이다. 은퇴 후 살고 싶은 곳, 예상 생활비 그리고 은퇴 후 생활방식..

‘블랙 프라이데이’시즌 여행 세일 최대한 활용하라

블랙 프라이데이 세일 시즌이 다가오면 소비자들이 구매 무드에 빠진다는 것을 잘 아는 여행업계는 이를 적극적으로 활용한다. 하지만 여행이 맹렬하게 되돌아오고 있기 때문에-예를 들어

술을 줄이거나 끊는 것이 암 예방의 첫걸음

하루 맥주 2캔·소주 3잔 이상 고위험 분류구강·식도·인후두·간·직장·유방암 위험 증가비음주자가 고위험군 되면 발병 위험 34% ↑ 술을 멀리하는 것이 암 예방의 첫 걸음이라는 사

내년 건강보험료 상승 예상되지만 큰 폭은 아닐 듯

직장 제공 건강보험료가 내년에 오를지도 모른다. 고용주가 직원들의 정서를 고려해 인상분을 전부 직원들에게 전가하지는 않을 수도 있지만 말이다. 절반 이상의 미국인들은 직장이 제공하

제대로 선택한 재정 전문가, 은퇴 후 삶 결정한다

현재 자신의 재정 상황의 장단점을 파악하고 미래 재정 목표치를 세우는 일은 매우 중요하다. 미래의 재정 계획과 목표를 설정하..

쏟아지는‘프리바이오틱스’제품들… 장 건강에 얼마나 중요할까

건강식품점이나 약국 매대에서 프리바이오틱(prebiotic)라는 보충제를 쉽게 찾을 수 있을 것이다. 분말, 젤리, 알약, 음료의 형..

이슬람 율법의 나라서 월드컵… 마냥 즐기기엔 꺼림직하네

■ 최초 겨울 월드컵, 소외되고 산화된 약자들성폭행당한 월드컵조직위 여성, 되레 혼외정사로 기소되고 오일머니로 지은 ..

젊다고‘매일 술이야~’뇌출혈로 쓰러질 위험 크게 높아진다

20~30대라도 매일 술 한 잔 이상 마시면 비음주자보다 뇌졸중 위험성 20% 높아져음주·흡연이 청년기 뇌졸중 주 원인 꼽혀 20~30대 젊은이가 술을 매일 한 잔 이상 마시면 뇌졸중에 걸릴 위험이 20% 정도 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 최근 국내에서는 45세 미만 뇌졸중 환자가 점점 더 늘고 있다.최의근ㆍ이소령 서울대병원 순환기내과 교수와 한경도 숭실대 정보통계보험수리학과 교수 연구팀이 국민건강보험공단 건강검진을 받은 20~39세 젊은 성인 153만6,668명을 대상으로 6년간 연구를 진행한 결과다

높은 모기지 금리… 연준과 월스트릿 그리고 당신 이웃을 탓하라

현명하게 자동차 수리 비용을 절약하려면?

중간선거 후 호황 장세 보여 온 증시, 이번에도 그럴까?

어린아이들 숨가쁨·호흡 곤란 없는지 주의 깊게 살펴야

할러데이 여행 예약 언제 해야 좋은가…“지금이 최적기”

인플레·고금리 시대 저축 전략… 이렇게 해야 돈 모은다

인플레이션과 고금리 시대의 최대 화두는 미래 경제에 대한 불확실성에 의한 경기 침체 우려다. 지난달 경기 침체를 나타내는 미국 장단기 국채 금리 역전 현상이 지속되고 있다. 시장에서는 구글, 마이크로소프트(MS), 메타 등 빅테크 기업들이 저조한 실적을 발표하면서 경기 침체 경고음이 연이어 나오고 있다. 여기에 지속되는 물가 상승이 더해져 미국인들의 생활 경제는 더욱 힘들어지고 있다. 연방노동통계국에 따르면 지난 9월 생산자물가가 작년 9월과 비교해 8.5% 올랐다. 시장 전문가들의 예상치 8.4%보다 소폭 높은 수준이다.