하루 만보 걷기는 잊어라… 6천~8천보가 건강에 최적

크레딧 카드‘캐시 백’의 유혹에 너무 빠지지 말라

소비자들은 캐시 백(Cash Back) 오퍼와 사랑에 빠져 있다. 더 높은 세이빙스 금리를 받을 수 있는 기회가 바로 그렇다. 이런 오퍼들의 마케팅 전략은 아주 매력적이다. 지출과 저축을 동시에 하라는 것이다. 가장 최근 이 전략에 뛰어든 빅 네임은 애플이다. 애플은 골드만 삭스와 팀을 이뤄 연 수익률 4.15%의 연방 지급보증 세이빙스 계좌를 선보였다. 당신의 애플 카드를 사용하면 당신이 받는 캐시 백은 곧바로 세이빙스 계좌로 입금된다, 약간의 저축 위한 과다지출 우려 높아카드 사용 과소비 초래 경향 뚜렷애플카드 연

연방 부채한도 합의안 경제에 어떤 영향 미칠까?

부채한도 상향 및 지출 삭감과 관련한 조 바이든 대통령과 케빈 매카시 하원의장과의 막바지 합의안이 연방 의회를 통과함에 따라 미국의 가정들과 비즈니스들은 파국적인 채무불이행(디폴트)를 피할 수 있게 됐다. 합의안은 연방 부채한도를 올림으로써 연방정부가 의무 이행을 위해 더 많은 돈을 빌릴 수 있도록 허용하고 있다. 합의안이 적용되는 것은 앞으로 2년간이다. 이 초당적 합의안은 미국의 가구들과 비즈니스들 그리고 전반적 경제에 어떤 영향을 미치게 될 것인가? 다음은 전문가들이 예측하는 다섯 가지 관점에서의 영향이다. 재정적자 줄

생활 속 깊숙히 들어온 발암물질‘PFAS〈과불화화합물〉’… 위험 수준

  ■ 인공화학물질에 대한 노출을 줄이는 방법자연에서 잘 분해 안돼‘영원한 화학물질’불려음식 포장지·플라스틱 용기·들러붙지 않는 팬 등마이크로웨이브 팝콘·케이크 믹스 등도 피해야 미 전국적의 여러 주들이 소비자 제품에서 화학물질을 금지하고 있으며 일부 회사들은 화합물 사용을 단계적으로 중단하겠다고 약속하고 있다. ‘영속적 화학물질’(forever chemicals) 또는 과불화 및 폴리플루오로알킬 물질을 의미하는 PFAS는 자연과 인체에 수년 동안 남아있는 것으로 알려져있다. 연방 식품의약국(FDA)에 따르면 특정

노년의 활력 찾으려면 단백질 제대로 섭취해야

하루 섭취량 60g 이상적, 2~3끼로 나눠서 먹어야고기·생선 골고루 먹고 대두·두부 등 식물성도 가능 고기나 생선이 먹고 싶지 않은 생각이 드는 게 노쇠의 첫 증상이다. 고기나 생선을 먹어야 기력이 좋아지고 만성피로가 해소되며 손톱도 갈라지지 않고 머리카락도 굵어진다. 반찬으로 고기나 생선을 먹는 것은 암 발생과 관계없고 오히려 항암 치료나 다른 암 예방에 도움이 된다.그런데 ‘고기는 냄새도 싫고 먹을 수 없다’고 말하는 사람이 많다. 나이가 젊고 많고를 떠나서 대개 구부정하고 마른 사람이다. 우리 몸이 단백질을 소

소각·매립 처리 지역 불균형 심각

쓰레기 박사의 쓰레기 이야기 지금도 전국 곳곳에선 쓰레기 처리시설 설치를 둘러싼 갈등이 극심하다. 남이 버린 쓰레기 처리를 떠안아야 하는 주민들 입장에서는 분노가 일어날 수밖에 없다. 생활 쓰레기는 그나마 같은 지자체 내 다른 주민이 버린 쓰레기를 처리하는 것이지만 사업장 쓰레기는 전국에서 몰려드는 쓰레기를 처리하는 것이기 때문에 주민 반발이 더 극렬하다. 2021년 전국 폐기물 발생 및 처리현황 통계를 보면 지역별 쓰레기 처리 불평등은 심각하다. 수도권 지역 사업장 쓰레기 중 민간 소각장에서 처리한 양은 80만 톤인

LED전등 ‘OFF’…분리배출 잘 하면 수익성 ‘ON’

우리가 몰랐던 쓰레記 간만에 집 안 분위기를 바꾸려 거실에 새로운 플로어 스탠드를 들였습니다. 밝기 조절이 되는 데다 다양한 색깔로 바꿀 수도 있어 전에 쓰던 것보다 마음에 드네요. 문제는 내다 버려야 하는 기존 스탠드입니다. 제품 몸체는 분리해 플라스틱으로 내놓으면 될 테지만, 안쪽에 박혀 있는 발광다이오드(LED) 조명은 어떻게 버려야 할지 감이 오지 않습니다. 형광등이 아닌데 형광등 수거함에 내다 버려도 되는 걸까요? 아니면 단일 재질이 아니니 일반쓰레기로 종량제 봉투에 버리는 게 맞는 방법일까요?문득 집 안을 둘러

IRS‘다이렉트 파일’…‘사용자 친화적’시스템 필수

오랫동안 사람들은 이미 우리의 세금 정보를 많이 갖고 있는 연방국세청(IRS)이 이미 내용이 작성돼 있는 세금보고를 만들어 납세자들이 손쉽게, 그리고 무료로 전자보고를 할 수 있도록 하지 못하는 것인지 의아해 왔다. 국세청에 따르면 개별 납세자들은 세금보고를 위해 약 8시간과 140달러가량의 돈을 쓴다. 언젠가는 시간과 돈을 절약해주는 연방 세금‘다이렉트 파일’(direct-file)이 옵션이 될지도 모른다는 꿈을 가질 수 있지 않을까? 곧 그 시간이 다가올지 모른다. 국세청이 소득과 관계없이 모든 사람들을 위한 단단하고 이해하

원격진료 받았는데 청구서에 웬 병원시설 사용료?

당시 3살이었던 브리트니 테소의 3살 된 아들이 2021년 언어치료 평가를 받아야 했을 때 딸의 소아 주치의는 콜로라도 오로라 아동병원을 소개해줬다. 당시 코로나로 인해 직접 의사 방문이 제한되던 시절이었기 때문에 가족은 비디오 챗을 통해 전문가들과 만났다. 일부는 집에서 통화를 하는 것처럼 보였던 전문가들은 아이의 말하기와 장난감 갖고 놀기 그리고 치킨 너깃을 먹는 것 등을 관찰했다. 식단에 대해서도 물었다. 그러고 나서 받은 1시간 세션에 대한 676.86달러 청구서에 대해 테소는 상당히 많다고 느꼈다. 이후 847.35달러

쏟아지는 트랜스젠더 법안, 거의 비슷한 이유는…

부채한도 협상 실패로 디폴트 발생할 경우 7가지 시나리오

식중독, 기온 1도 올라갈 때마다 6.2%씩 증가

여성들 ‘매모그램’ 유방암 검사 40세 때부터 해야

연방 보건위 여성 유방암 검사 새 지침 문답풀이 연방 보건위원회는 여성들에게 50세가 아닌 40세부터 유방조영술(screening mammogram), 즉 매모그램 유방암 검사를 시작하도록 촉구하는 새로운 지침을 내놓았다. 미국 예방서비스 태스크포스(United States Preventive Services Task Force)의 권고 초안은 최종적인 것은 아니지만 일정 기간 대중의 의견을 수렴한 후 승인될 가능성이 높다. 보건복지부에서 임명한 태스크포스는 막강한 영향력을 행사하고 있으며, 미국의 주치의들은 그 권고를 면밀

4.3% 금리 적용되는 인플레이션 채권, 살만한 가치 있나?

연방의회 부채한도 충돌에 투자자·시니어 패닉 확산

원형 탈모, 1년 이내 40%가 재발… 스트레스 때문?

‘저탄고지’등 인기 다이어트 심장 건강엔 도움 안 된다

암호화폐 투자, 경제격차 더 벌어지게 만들 수 있어

암호화폐가 당신을 부자로 만들어줄 것이라는 아이디어는 매력적이다. 하지만 많은 흑인들에게는 그렇지 않다. 이것은 흑인들의 오랜 재정적 권리박탈에 대한 해답으로 광고가 돼 왔다. 나는 줌 통화와 세미나들에서 프로모터들이 아주 변동성이 심한 이 자산의 위험성을 과소평가하면서 흑인들에게 암호화폐 혁명을 판매하는 것을 자주 들었다. 업계는 르브론 제임스 같은 명사들과 협업을 하기도 했다. 르브론 제임스 재단은 암호화폐와 디지털 자산 관련 테크놀로지를 아이들에게 교육하기 위해 Crypto.com과 파트너십을 맺고 있다.  “리스크

넘쳐나는 TV 스트리밍 서비스 보다 경제적으로 이용하려면

밤마다 뒤척이고 낮에도 졸음이 쏟아지는데…

세금 리펀드 현명하게 사용할 수 있는 여섯가지 방법

전문가들이 큰 액수의 세금 리펀드 관련 계획을 세우는 것을 반대하는 조언을 해준다고 해도 많은 이들은 일시불로 받는 목돈을 좋아한다. 만약 당신이 그렇다면 최소한 매년 들어오는 이 돈을 최대한 활용할 수 있어야 한다. 지난 4월7일 현재 연방 국세청(IRS)은 총 1,980억달러에 달하는 6,900만건 이상의 리펀드를 보냈다. 평균 액수는 2,878달러이다. 이 돈으로 할 수 있는 것은 많다. 옵션들을 설명하기 전에 이런 강제적인 세이빙스 전략은 바람직하지 않다는 것을 상기시키고 싶다. 특히 일 년 내내 고금리 세이빙스 계좌에 돈을