건강한 노년, 균형 식사와 규칙적 운동 병행해야

“운동만 하면 나쁜 식습관도 상쇄” 생각은 잘못다이어트·운동 둘 중 하나만으론 질환 예방 어려워  건강식품이나 운동 어느 한 가지만으로는 만성질환을 예방할 수 없다는 연구 결과가 나왔다. [로이터]건강식품이나 운동 어느 한 가지만으로는 만성질환을 예방할 수 없다는 연구 결과가 나왔다. 사람들의 일반..

# 건강한 노년 # 균형 식사와 규칙적 운동

무더위에 혈압약·운동·술 3가지 겹치면‘저혈압’위험

날씨 더우면 혈압 내려가… 운동·음주도 혈관 확장어지럼증·두통·전신무력증 등 기립성 저혈압 증상과음 피하고 산행·운동시 술 ..

고물가 시대, 필요한 경제 습관, 절약이 최고

40여년 만에 최고치를 기록하고 있는 인플레이션 시대에 소비 습관은 그 어느 때보다 더욱 중요한 의미를 갖게 됐다. 연방준비제..

연방정부의 낙태비용 간접보조 지속될 수 있을까

미국에서 당신은 전체적인 의료관련 비용 지출이 충분히 높을 경우 당신이 받는 낙태에 대해 세금 공제혜택을 받을 수 있다. 이것은 최근 연방대법원의 낙태 관련 판결로 인해 달라지지

가공육의 건강 해악… 암·치매·당뇨·심혈관 질환 위험 높인다

일반적으로 가공육(processed meats)이 몸에 좋지 않다는 것을 알고 있다. 그러나 사람에 따라 어떤 종류가 다른 유형보다 더 나쁘기도 한가? 핫도그와 야구게임. 베이컨과

물가 치솟는데 할인쿠폰 구하기는 갈수록 어려워져

질 카탈도는 쿠폰의 달인이다. 그녀는 지난 경기침체기에 1달러 혹은 50센트를 절약하기 위해 쿠폰을 열심히 오리기 시작했다. 당시 기저귀를 차던 아이가 두 명이었던 그녀는 돈이 빡

경기둔화 시기 가장 먼저 할 일은 크레딧카드 빚 갚기

경제전망과 관련한 우려와 함께 금리가 계속 오르면서 지금은 크레딧 카드 밸런스를 다 갚고 비상상황에 대비한 저축을 늘릴 좋..

‘선구매 후지불’프로그램 이용 신중하게 결정해야

2020년 여름 팬데믹의 두려움과 불확실성 속에서 콜로라도 스프링스의 앰버 콜은 소매 샤핑으로 이를 달랬다. 그녀는 룰루레몬 ..

널뛰는 혈압… 뇌경색 재발 6배 높인다

외부 원인 없이 측정값 오락가락‘가면고혈압’ 환자 사망률 2.8배 높아널뛰는 혈압… 뇌경색 재발 6배 높인다  #스마..

금융시장의 파티는 오래 전 끝났다. 뜨거운 주식들과 암호화폐의 끝내주는 기회들 그리고 NFT들에 관한 수다는 이제 거의 들리지 않는다. 경기침체와 베어마켓이 요즘의 주요 화제이다. 분명 투자자들에게는 가장 행복한 시기가 아니다. 만약 당신이 시장에 돈을 넣은 적이 없다면 투자를 시작하기에 가장 적당한 시기로는 보이지 않는다.하지만 베어마켓에는 투자와 관련해 이점이 있다. 주식 가치가 떨어지고 데이트레이딩이 줄어들면서 당신이 일시적 열기에 휩싸일 가능성은 적어졌다. 그 대신 당신은 장기적으로 부를 늘린다는 목표에 더 집중할 수 있