무릎 지키려면… 밀대로 청소하고 식탁서 다림질해야

[친정엄마 YouTube 요리채널] 친정엄마 짠무 무침

다이어트의 동반자 닭가슴살, 결대로 쪽쪽 찢지 마세요

노년기 치아 손실 방치하면 심혈관질환↑

노년기 발생하는 치아 손실을 방치하면 음식물을 씹을 때 느끼는 불편감뿐만 아니라 심혈관질환 위험도 높인다는 국내 연구결과가 나왔다.보라매병원 치과 이호 교수·순환기내과 김학령 교수 연구팀은 2013년 2월부터 2015년 1월까지 병원에서 관상동맥 조영술을 받은 환자 88명을 대상으로 치아 건강상태가 관상동맥 등 심혈관질환에 미치는 영향을 분석한 결과 이같이 나타났다고 30일 밝혔다.연구결과 전체 88명 중 45%인 40명에게서 폐쇄성 관상동맥질환이 발견됐다. 폐쇄성 관상동맥질환은 심장 근육층과 심장바깥막에 혈액을 공급하는 관

돈 계산하는 능력 떨어지면‘치매 경고신호’

알츠하이머 치매 증상이 나타나기 앞서 돈을 계산하고 관리하는 능력이 떨어지기 시작한다는 연구결과가 나왔다.듀크대학 의대 정신과 전문의 무랄리 도라이스와미 교수 연구팀은 나이를 많이 먹으면 대체로 돈을 계산하고 관리하는 능력이 약간 떨어지지만, 치매로 이행될 위험이 높은 경도인지장애(MCI) 노인과 초기 치매 노인은 그 정도가 뚜렷하게 나타난다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 29일 보도했다.미 국립보건원(NIH)이 지원하는 ‘알츠하이머병 신경영상 연구’ 참가자 243명(55~90세)을 대상으로 진행된 돈 관리 능력

잠을 방해하는 기저질환 우선 치료를

채소를 씻어서 미리 준비해두면 자주 먹게 되죠

다리 잘 붓는다면 심장질환·신부전의 신호?

맛 없는 가지? 수분과 공기만 잡으면‘가지가지’변신해요

애완동물 털보다 비듬·소변이 천식발작 유발

노니·글루코사민 등 건강식품, 모르고 먹으면‘독’

한국인 카페인 섭취량의 85%‘커피 의존’… 권고량 10% 불과

하루 3.7~45.8㎎만 섭취하면 당뇨병 발병 줄어들어 국민대 장문정 교수팀 분석우리나라 성인의 하루 평균 카페인 섭취량은 42㎎으로, 1일 최대 권고 섭취량(400㎎)의 1/10 수준으로 밝혀졌다. 하루 총 카페인 섭취량의 85% 정도를 커피로 충당했다.장문정 국민대 식품영양학과 교수팀이 2013~2016년 국민건강영양조사에 참여한 19세 이상 2만558명의 카페인 섭취량ㆍ공급식품 등을 분석한 결과 이같이 드러났다.연구결과(한국 성인의 카페인 섭취 수준이 대사증후군 및 관련 질환과의 관련성 연구: 2013~201

즉석밥, 상온에서 밥맛 유지 비밀은 ‘뚜껑’

“분만 때 태아 머리모양 바뀐다”

출산 시 태아가 자궁을 떠나 산도를 빠져나오면서 머리의 모양이 바뀐다는 사실이 밝혀졌다.프랑스 오베르뉴 대학 의대 산부인과 전문의 올리비에 아미 박사 연구팀이 태아 7명의 머리 모양을 분만 진통 전과 자궁에서 산도로 내려오는 분만 진통 2단계에서 3차원 MRI로 찍어 비교한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 영국의 데일리 메일 인터넷판이 16일 보도했다.태아 7명 모두 산도를 내려올 때는 머리 모양이 달라졌으나 이 중 5명은 출산 후 진통 전의 모양으로 되돌아갔다고 연구팀은 밝혔다.이는 태아의 머리가 신축성이 있음을 보여주는 것이라고

“현기증 원인, 눈동자 움직으로 진단”

심한 어지럼증(vertigo) 원인은 여러 가지다. 그 중 대표적인 것이 몸의 평형을 담당하는 귀의 전정기관 이상으로 발생하는 메니에르병(Meniere‘s disease), 현기증을 수반하는 편두통인 전정 편두통(vestibular migraine), 머리를 일정한 위치로 움직일 때 어지럼을 느끼는 양성 발작성 체위성 현기증(BPPV: benign paroxysmal positional vertigo)이다.이런 현기증은 원인에 따라 치료방법이 다른데 현기증 발생 시 눈동자가 움직이는 패턴을 보면 원인을 구분할 수 있다는 연구결과가

혈압 높다면 짜게 먹지 말고 체중 줄여야

주말 몰아서 운동, 부상위험 높다

화장실 용무 5분 내 마치고 배변 과도한 힘 주지 말아야

봄꽃 만발 좋지만… 꽃가루는 싫어

“칠판 글씨 안보여요~” 꾀병 아니라 ‘약시’?

거미 베어 과잉섭취땐 뇌·간 손상 우려