
‘만병의 근원’뱃살 많이 안 먹는데 왜 나올까
나이 들며 근육량 감소칼로리 소모 줄며 쌓여당뇨병 고혈압 뇌졸중심장질환 등 위험 높여남성은 술이 뱃살 주범여성은 호르몬 변..
노인 인구 실명질환으로는 녹내장, 노인성 황반변성, 당뇨병성 망막병증이 꼽힌다. 65세 이상 3명 중 1명꼴로는 시력이 저하되는 질환을 갖고 있다. 백내장도 노인인구에서는 흔하지만 효과적인 수술로 어느 정도 시력을 회복할 수 있다. 녹내장 연구 재단(Glaucoma Research Foundation)에 따르면 아프리칸 아메리칸, 히스..

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떡볶이 등 맵고 짠 음식 먹은 뒤달달한 디저트 즐기면 변비 잦아소량 토끼똥·굵고 딱딱한 변 의심식이섬유 섭취 늘려야 예방“달..

■ 간단한 스트레스 조절법전자기기 끄고 자연감상1~2분간 운동도 기분 업살면서 스트레스는 피하기가 쉽지 않다. 스트레스 느끼..

구강 건강 지키려면양치질 치실 사용 기본칫솔 3개월마다 교환을입 안에는 박테리아가 700종이 넘게 서식하고 있다. 소화의 첫 ..

여성이 퇴행성 관절염에 취약쪼그린 채 집안일 하지 말고바닥 앉기보단 의자 이용을연골주사는 통증 완화뿐관절 망가지면 인공치..