운동선수들 간식으로는 바나나가 최고
에너지 . 소염 작용스포츠음료 비해훨씬 더 효과 높아 운동을 하는 자녀를 둔 부모라면 시합 날 ‘무얼 먹여야 할까’라는 ..
신진대사 속도에결정적 효소운동선수들 실험상반된 효과운동선수들이 카페인으로 경기 성적을 향상시킬 수 있을까? 그 여부는 유전자에 달려있을지도 모른다는 연구 결과가 나왔다. 카페인 대사 유전학의 새로운 연구에 따르면 한 유전자의 특별한 변형을 가진 운동선수들은 카페인 섭취 후 지구력 능력에 현저한 향상을 보..
에너지 . 소염 작용스포츠음료 비해훨씬 더 효과 높아 운동을 하는 자녀를 둔 부모라면 시합 날 ‘무얼 먹여야 할까’라는 ..
항생제나 제산제를 복용한 유아의 앨러지 발병 위험 높어진다는 연구 결과가 발표됐다. ‘군의관 의과대학’(the Uni..
팔굽혀펴기·스트레칭에 요가매트 필수아령·발목 커프스 이용해 근력운동짐볼은 균형감각 키우고 허리 강화 도움건강한 삶을 위해..
최근 리버 크루즈가 뜨고 있다.리버 크루즈는 망망대해를 항해하는 대형 크루즈의 외로움을 달래주고 육로로 접근할 수 없는 강 ..
H마트스마트카드 소지자는 단야 명란젓 1LB(11.99), 통통배 싱싱낙지 1.5#(6.99), 통통배 두부 어묵 8.46oz(1.99)에 구입할 수 ..