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대장암 피하려면 가공육 먹지 말라… “하루 1개도 위험”

베이컨·햄·핫도그·소시지·살라미·육포 등매일 50g 분량 섭취시 당뇨·대장암 위험↑육류 섭취 발암 걱정 줄이려면 채소와 함께 가공육, 가당 음료, 트랜스지방 등 초가공 식품이 제2형 당뇨병, 심혈관 질환, 대장암 위험을 높인다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 특히 가공육은 매일 소량만 섭취해도 건강에 악영향을 줄 수 ..

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