
잠 잘 자려면… 커피, 늦은 오후부턴 마시지 말아야
■ 전문의에게 듣는 일상생활 건강 지침이미 피곤하면 커피 영향 없다고 느껴하지만 실제론 수면 질에 영향을 미쳐블루라이트, ..

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계피 들어간 한약 처방염증성 반응 억제 효과 세계 3대 향신료 중 하나인 계피가 난치성 편두통 증상을 완화하는 데도 도움이 된..

UCSF 의대 연구팀 80대 노인 추적 연구“야간수면 줄고 낮에 졸음 증가하는 경우수면변화… 치매 발병 위험도 2배 높아져” 야간..

과체중·대사증후군 위험 증가하고위염·위궤양·십이지장 질환 우려 2012년 건강보험심사평가원에서 건강검진을 받은 사람들의 평..

약물과용 두통 환자 309명 연구 결과 보니두통약 감량한 환자, 두통 일수 24 →12일 만성 두통으로 힘듦을 겪고 있다면 정작 두..