허리둘레·혈당·혈압·중성지방 정기적 체크해야

어릴 때 납에 노출되면 어른 되어서 지능 떨어져

납에 어려서 장기간 노출된 사람은 어른이 됐을 때 지능이 낮다는 연구결과가 나왔다.듀크대학과 뉴질랜드 오타고대학 공동연구팀은 뉴질랜드의 해안도시 더니든 등에서 1972~1973년에 태어난 어린이 1,000여 명을 대상으로 납이 건강에 미치는 영향을 장기간 추적 조사했다. 1970~80년대 당시 더니든 등은 자동차 매연으로 인한 오염이 높은 편이었으며 11세 때 측정한 이곳 아이들의 혈중 납 농도는 국제기준치의 2배가 훨씬 넘었다. 이들의 38세 때 지능지수(IQ)는 납 농도가 가장 낮았던 그룹에 비해 평균 4.25 낮았다. 혈중 납

새싹채소는 안전? 집에서 키웠어도 식중독균 가능

큰 소음에 단시간 노출도 청력손상 부른다

치즈 “콜레스테롤 걱정 마” 많이 먹어도 수치 안 올라가

치즈를 많이 먹어도 ‘나쁜’ 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤이 증가하지 않는다는 연구결과가 나왔다.아일랜드 더블린 대학 농식품과학대학의 엠마 피니 박사 연구팀이 18~90세 남녀 1,500명을 대상으로 우유, 치즈, 요구르트, 크림, 버터 같은 유제품이 건강에 미치는 영향을 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 메디컬 익스프레스와 영국의 데일리 메일 인터넷판이 14일 보도했다.치즈를 많이 먹는 사람은 적게 먹거나 먹지 않는 사람에 비해 전체적인 포화지방 섭취량은 훨씬 많지만 LDL 콜레스테롤의 혈중 수치에는 차이가

소화불량 10명 중 4명 변비...동반 증상자 우울증 많아

소화불량 환자 10명 중 4명꼴로 변비 증상을 동반하는 것으로 나타났다. 이런 환자들은 두 가지 질환으로 삶의 질이 크게 떨어지면서 우울감도 높은 것으로 분석됐다.분당서울대병원 소화기센터 교수팀은 2009년부터 2016년까지 위·대장 내시경 검사에서 기능성 위장질환 판정을 받은 환자 354명의 우울 증상을 분석한 결과, 이런 사실을 확인했다고 15일 밝혔다. 기능성 위장질환은 기능성 소화불량증(복통·속 쓰림·소화불량)과 과민성 대장증후군(설사·변비·개스·부글거림)으로 분류된다.연구진에 따르면 조사대상자 중 기능성 소화불량증 환자는

눈에 이물질, 문지르지 마세요

눈에 이물질이 들어 갔다면 응급 처치는 어떻게 해야 할까? 건강 정보 사이트 ‘웹엠디’(WebMD)에 소개된 눈에 이물질이 들어갔을 때의 응급 처치법을 알아본다.#절대 눈을 문지르지 않는다=이물감을 느낄 때 무심코 눈을 비비게 되는데, 이는 주의해야 할 행동이다. 잘못 각막을 손상시킬 수 있기 때문. 특히 어린 자녀의 경우 손으로 눈을 비비지 않도록 주의를 시킨다.#손은 꼭 깨끗이 씻는다=눈을 만지기 전에 손은 꼭 닦도록 한다.#콘택트 렌즈는 뺀다=이물질을 제거하거나 이물질 제거를 위해 눈을 씻으려면 콘택트 렌즈는 꼭 빼고 나서 한

〈주말 마트 정보〉 '각종 모종 판매 및 주간세일

꽃-스트레스와 상처받은 나를 위한 소소한 사치

[ 암을 예방하는 생명의 요리교실] 부작용 없는 치료법에 대하여

 ‘병을 알면 약이 있다. 병을 다스리지 말고 몸을 다스리라. 병은 몸이 다스리고 몸은 마음이 다스리고 마음은 하나님의 말씀이 다스리게 하라. 이것이 인체의 법칙이다’라는 말이 있다. 병이란, 건강 법칙을 범한 결과로 생긴 상황에서 육체의 조직이 벗어나려고 하는 자연적인 현상이다. 그러므로 병이 났을 경우에는 원인을 살펴보고 비 건강적인 생활 습관을 개선하고 몸이 필요로 하는 조건을 만들어 주어야 한다. 몸은 몸 자체가 가지고 있는 자연회복력에 의하여 회복되는 것이므로 몸이 일할 수 있는 기회를 주어야 한

구형 폰은 트레이드 인…디턱터블 높은 보험은‘꽝’

아스파라거스-살짝 구워서 소금·후추 살살~ 봄내음‘물씬’

귀넷 내일부터 '버거와 맥주' 이벤트

귀넷 관광청이 ‘버거와 맥주' 주간행사를 오는 19일부터 25일까지 실시한다.이 행사에는 귀넷 카운티 내 12개 햄버거집들이 참여해 수제 햄버거를 선보인다. 각 레스토랑은 ‘셰프 선정 맥주’도 판매한다.이 기간동안 특제 햄버거 가격은 7달러이며 맥주, 세금, 팁은 별도다. 행사에 참여하는 레스토랑은 다음과 같다. ▶릴번=1910 퍼블릭 하우스, 쓰리 블라인드 마이스 ▶뷰포드=팔마 태번, 리코스 월드 키친, 태너리 로우 에일 하우스 ▶피치트리 코너스=텐 비스트로, 펍텐, 바 벨라이스 ▶로렌스빌=로컬 리퍼블릭, 맥클레이 태번 온 더 스

뱃살 빼려면 운동만으론 한계… 식이조절이 더 중요

오십견 닮은 어깨 통증, 65%가 관절·힘줄 이상 탓

수면제 복용해도 불면증? 수면장애검사 받으세요

성기능 개선? 동충하초 남용은 부작용 더 커요

바이오마커 검사로 유전적 변이 폐암 진단

잠 잘 때 희미한 빛 있어도 뇌 기능 저하

밤에 희미하더라도 빛이 있는 상태에서 잠을 자면 뇌 기능이 저하된다는 사실이 의학적으로 규명됐다.이헌정·윤호경 고려대병원 정신건강의학과 교수팀은 남성 20명을 대상으로 연구한 결과, 수면 중 약한 빛에 노출되면 뇌 기능이 영향을 받음을 확인했다고 9일 밝혔다.그간 야간 빛 노출이 각종 동식물에 영향을 줘 생태계에 교란을 일으킨다는 보고는 있었으나, 인체를 대상으로 한 연구는 이번이 처음이라고 연구진은 설명했다.연구진은 실험 참가자들이 외부 환경을 통제한 수면 검사실에서 잠을 자게 한 뒤 다음 날 기능적 뇌자기공명영상검사(fMRI)를

비타민C에 암 줄기세포 죽이는 막강 힘

비타민C(아스코르빈산)가 암 줄기세포를 죽이는 막강한 힘을 지니고 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 샐퍼드(Salford) 중개의학 전문의 마이클 리산티 박사 연구팀이 3가지 자연물질(아스코르빈산, 카페인산 페닐에스테르, 실리비닌), 3가지 실험 약물(악티노닌, PK806, 2-DG), 임상임상승인 약물 스티리펜톨 등 모두 7가지 물질에 암 줄기세포를 노출시킨 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 사이언스 데일리가 8일 보도했다.이 중 비타민C는 이 실험 약물 중 하나인 2-DG에 비해 최대 10배나 강한 억지력을 나타냈다고 리산

바스법 칫솔질, 치주염 환자에게 좋아요