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만성 콩팥병… “바나나·오렌지 섭취 주의하세요”

60대 이상 환자가 전체의 81.5%저염식 필수, 단백질 과다 주의 만성콩팥병 환자가 10년 사이 두 배 이상 늘었다. 심근경색과 뇌경색 등 심뇌혈관 질환 합병증으로 이어질 수 있고, 한번 악화한 콩팥 기능을 건강한 상태로 되돌리는 방법은 없기 때문에 조기 발견과 관리가 중요하다고 전문가들은 입을 모은다. 체중의 0.5%에 불과하지만 콩팥은 혈액 속 노폐물을 걸러내고 불필요한 수분을 배출하는 주요 기능을 한다. 이러한 콩팥의 기능이 떨어져 제 역할을 하지 못하는 상태가 3개월 이상 지속될 경우 이를 ‘만성콩팥병(만성신부전)’이

라이프·푸드 |바나나·오렌지,만성 콩팥병,당뇨병, 고혈압 |

‘콜롬비아 무장조직과 거래’ 바나나 업체 3,800만불 물어내야

조직에 피살된 피해자들 유족 과거 콜롬비아 준군사 무장단체 조직에 자금을 지원한 미국의 바나나 생산·수출 대기업이 해당 조직에 의해 피살된 사람들의 유족에게 거액의 배상금을 물게 됐다. 플로리다 남부 연방지방법원 배심원단은 치키타 브랜드 인터내셔널이 콜롬비아 ‘AUC’ 조직원 손에 숨진 사람들의 유족 8명에게 3,830만 달러를 배상하라고 결정했다고 다국적 인권 단체 ‘어스 라이트 인터내셔널’이 11일 밝혔다. 콜롬비아연합자위군이라는 뜻의 AUC는 1997∼2006년 콜롬비아에서 활동한 준 군사 반체제 집단이다. AUC는

사회 |플로리다,바나나 업체, 유족에게 거액 배상 |

바나나는 지구서 살아남을 수 있을까?

바나나 전쟁 그리 넉넉지 않은 살림에도 불구하고 다녔던 유치원이 마냥 좋았다. 매월 한 번 치르는 생일잔치 덕분이었다. 온갖 과자며 사탕도 좋았지만 바나나가 최고였다. 1980년대 초 바나나는 고급 수입 과일이었다. 종합병원 앞 과일 가게 같은 데서나 주로 팔았고 평소에는 먹기가 쉽지 않았다. 기록을 찾아보니 개당 1,000원, 당시 도시 노동자의 월평균 소득이 40만 원 수준이었다.그런 바나나를 원생 한 명에게 3분의 1개씩 주었으니 유치원이 최고였다. 내 생일이 아닐지라도 잔칫날이면 마냥 신나곤 했었다. 세월이

라이프·푸드 |바나나 전쟁 |

'테이프로 벽에 붙인 바나나', 뉴욕 경매서 620만 달러에 낙찰

이탈리아 작가 카텔란의 '코미디언' 새 주인은 중국출신 가상화폐 기업가NYT "경매된 작품속 바나나는 맨해튼 과일가게서 35센트에 산 것" 설치미술의 '문제작'으로 꼽히는 이탈리아 작가 마우리치오 카텔란의 작품 '코미디언'이 20일(현지시간) 미국 뉴욕 경매에서 새 주인을 찾았다. 낙찰가는 620만 달러다.'코미디언'은 이날 저녁 뉴욕 경매에서 진행된 경매에서 예상가보다 훨씬 높은 620만 달러에 팔렸고, 구매자는 중국 태생의 가상화폐 기업가 저스틴 선으로 확인됐다.작품은 굵은 강력 접착테이프를 이용해 벽에 붙여놓은 바나나

사회 |'테이프로 벽에 붙인 바나나,경매, 620만 달러, 낙찰 |

바나나·땅콩, 영양실조 아동에‘특효’

영양실조 아동의 성장과 발육에 바나나와 병아리콩, 땅콩이 풍부한 식단이 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.워싱턴대 연구진이 영양실조에 빠진 12~18개월 사이 방글라데시 아동 68명과 일부 동물을 대상으로 실험한 결과, 이들 식품이 건강한 장내 미생물을 촉진해 뼈나 뇌, 신체 발육을 돕는 것으로 나타났다고 BBC방송이 지난 11일 보도했다.연구진은 영양실조 아동의 장내 미생물군이 불완전하거나 미성숙하기 때문에 성장이 더딘 것으로 보고, 건강한 또래 아동의 체내 미생물을 분석해 이에 특화된 식품을 찾았다.가장 두드러진 효과가

라이프·푸드 |바나나,땅콩,영양실조 |

"혈압 낮추는 데 바나나 섭취가 소금 제한보다 더 효과적"

"칼륨 섭취 1g 늘리는 것이 가장 간단한 고혈압 대처법일 수도" 혈압을 낮추는 데는 소금 섭취를 제한하는 것보다 바나나 등 칼륨이 많이 들어있는 식품의 섭취를 늘리는 것이 더 효과적이란 연구 결과가 나왔다.21일 텔레그래프에 따르면 영국 임페리얼 칼리지 런던(ICL)의 조지 국제보건연구소(GIGH) 연구팀은 매일 중간 크기 바나나 2개나 시금치 한 컵, 큰 고구마에 들어 있는 양인 1g의 칼륨을 추가로 섭취하는 것이 고혈압에 대처할 수 있는 가장 간단한 방법이 될 수 있다고 밝혔다.칼륨은 녹색 잎채소와 콩과식물, 견과류,

라이프·푸드 |혈압 낮추는 데, 바나나 섭취, 효과적 |

운동선수들 간식으로는 바나나가 최고

에너지 . 소염 작용스포츠음료 비해훨씬 더 효과 높아 운동을 하는 자녀를 둔 부모라면 시합 날 ‘무얼 먹여야 할까’라는 고민을 하게 된다. 영양도 챙겨야 하고 시합 결과까지 챙겨주는 음식이라면 금상첨화다. 부모들이 가장 선호하는 음식 중 하나가 바로 바나나다. 준비가 수월하고 먹기도 편해서다. 하지만 바나나보다는 스포츠 음료를 즐겨 찾는 자녀들이 더 많다. 바나나와 비슷한 영양분을 지니고 있으면서도 맛도 좋기 때문이다. 그러나 자녀의 건강을 위해서라면 스포츠 음료보다는 바나나를 먹이도록 하는 것이 좋겠다. 최근 발

라이프·푸드 | |

우울할 때 한 입 베면 행복을 부른대요- 바나나

세로토닌 분비 증대시켜몇분 내에 기분 좋아져운동할 때 에너지 공급칼륨 보충·몸의 수분 조절껍질 검어질 때 영양 최고농약 잔류량이 많고 비만과 변비를 일으킨다는 등 수많은 오해를 받으며 싼 과일로 등한시 되는 바나나. 하지만 전문가들이 말하는 바나나는 탄수화물·단백질·비타민·미네랄·섬유소 등은 풍부한 반면 지방과 콜레스테롤은 거의 없으며 면역력 증강과 변비·다이어트 등에 효과적인 과일이다. 지방, 나트륨과 콜레스테롤이 전혀 없고 풍부한 섬유질과 비타민C를 다량 함유하고 있으며 성인병에 좋은 칼륨이 다량 들어있다. 열량 면에서

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