
꾸준히 배우고 손 바꿔 사용하면 뇌 노화 늦춰
■뇌를 자극하는 방법들은균형잡힌 식사와 규칙적인 운동, 건강한 수면 등은 뇌 노화를 늦추는 건강법들이다. 식사, 운동, 수면 ..
#유발요인 1: 고혈압혈압 상승하면 기억력 떨어뜨려DASH 식이요법 도움고혈압 환자는 미국이나 한국이나 흔하다. 미국내 고혈압은 3명중 1명꼴. 아직도 혈압 수치를 제대로 잡고 있지 못하고 있는 중년의 한인들도 많다. 한국에서도 고혈압은 큰 문제다. 한국에서도 30세 이상 고혈압 환자는 900 만명에 이른다.고혈압은 심..

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H마트는 과자 대축제, 일본 대표상품 모음전, CJ 인기상품 특가 세일전을 실시한다. 스마트카드 소지자는 이치방 쌀 40LB(15.99)..

40대 매모그램 검진·폐경 대비를#20~30대병원에 갈 일이 없어 보이는 젊은 20대. 이때부터도 1년에 한번은 의사를 방문해 건강 ..

기름진 식사·과식·야식 등 원인과음·운동부족·흡연도 한몫초기엔 위산분비억제제 복용효과재발률 높아 식습관 개선은 필수위식도..

40대 이상 중년 남성 중 최근 3~6개월간 발기부전 증상이 생겼다면 심혈관계 질환을 의심해야 한다. 이주용 세브란스병원 ..