다이어트의 적은 '단백질 과섭취'

‘좋은’콜레스테롤도 너무 많으면 독

심혈관 건강을 지켜준다고 해서 ‘좋은’ 콜레스테롤이라는 별명이 붙은 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL)도 지나치게 많으면 독이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐대학의 뵈르에 노르데스크고르 임상의학 교수는 혈중 HDL 수치가 너무 높으면 오히려 사망 위험이 커진다는 연구결과를 발표했다.‘코펜하겐 심장연구’ 참가자 11만6,000명을 대상으로 평균 6년간 진행된 조사 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 노르데스크고르 교수는 말했다.HDL 수치 최상위 그룹은 정상범위인 그룹에 비해 사망률이 남성은 106%, 여성은

희소한 면역세포가 살아남는 원리 발견

인체 내 희소한 면역세포가 다수 면역세포와의 경쟁에서 살아남는 원리를 한·미 공동연구팀이 밝혀냈다.기초과학연구원(IBS) 면역미생물공생연구단 연구팀과 미국 라호야 알레르기·면역연구소, 스크립스연구소 연구팀은 희소한 면역세포인 ‘선천성 림프세포’(ILCs)가 체내 다수를 차지하는 면역세포인 ‘T세포’와의 경쟁에서 우위에 있음을 규명했다고 23일 밝혔다.선천적 면역 반응에 관여하는 선천성 림프세포는 기생충, 장점막 내 감염 등에 대한 초기 방어, 알레르기, 항암 면역 반응 등의 역할을 수행한다. 암세포를 공격하는 자연살해세포(NK세포)

남극, 수줍은 영혼의 땅 여행가들의 마지막 꿈

노인들에 효자보다 나은 강아지

‘어제 과음했으니… 사우나 가볼까’

옥상서 농사짓고 수확하니‘삶의 활력’절로

〈주말 마트 정보〉노동절 연휴맞이 폭탄세일

침바르면 낫는다' 진짜네

“너무 귀여워요” 남의 애완동물 만지다 물릴 수 있어요

증상·통증위치 따라 처방 전혀 달라져

잠 부족한 어린이, 제2형 당뇨병 발병위험‘쑥’

종일 앉아서 생활 만병을 안고 산다

‘건강한 비만’은 없다… 심장병 발병률 훨씬 높아

‘건강한 비만’은 없다는 또 하나의 연구결과가 나왔다.영국 임페리얼 칼리지 런던(ICL)과 케임브리지대학 공동연구팀은 과체중이거나 비만한 사람은 혈압, 혈당, 혈중 콜레스테롤 등 대사기능이 정상이라도 체중이 정상인 사람보다는 심장병 발병 위험이 높다는 연구결과를 발표했다고 사이언스 데일리가 15일 보도했다.유럽 10개국에서 50여만 명이 참가하고 있는 유럽 암·영양 전향적 연구(EPIC)의 12년 조사자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 확인됐다고 연구팀을 이끈 ICL 보건대학원의 카밀 라살 박사가 밝혔다.연구팀은 조사 기간에 심근경

초미세먼지 마시면 체내 스트레스 호르몬 급증

초미세먼지(PM2.5)를 마시면 체내 스트레스 호르몬이 급증하고 혈당과 지질 수치 등이 높아진다는 연구결과가 나왔다.이는 그동안 역학조사 등에서 오염된 공기에 장기간 노출되면 폐질환뿐 아니라 심장질환, 뇌졸중, 당뇨, 수명단축 등의 위험이 커지는 것으로 나타난 이유를 설명해준다중국 상하이 푸단대학 칸하이둥 박사 팀은 건강한 대학생 자원자 55명을 두 그룹으로 나눠 각자 기숙사 방에서 생활하게 하며 초미세먼지가 인체에 어떤 영향을 주는지를 실험했다.한 그룹의 방들은 공기청정기 필터가 작동하도록 했고, 다른 쪽은 필터가 없어 오염된 공

휴가 후유증? 스트레칭ㆍ반신욕ㆍ제철과일이 ‘답’

소변에 나트륨 수치 높으면 위암 적신호

소변에 나트륨 수치가 높으면 위암 전(前)단계인 장상피화생 등 질환이 생길 위험이 높은 것으로 나타났다.그동안 염분 섭취와 위암의 전암 병변 연구가 이뤄진 적은 있었지만 연관성을 증명하지는 못했다.김영선ㆍ송지현 서울대병원 강남센터 소화기내과 교수팀은 662명을 대상으로 소변의 나트륨 농도와 위축성 위염 및 장상피화생간의 연관성을 분석했다. 그 결과, 소변 나트륨 농도가 가장 낮은 군에 비해 소변 나트륨 농도가 가장 높은 군이 위축성위염 동반 장상피화생 위험도가 2.9배 높았다.이번 연구결과는 국제 학술지(Cancer Epidemio

폐경 호르몬 치료땐 유방암 위험? 실보다 득 더 많다

다이어트 효과 높이려면 닭가슴살 식단 고집 말아야

식초(Vinegar)주방의‘보약’

여름엔 메밀…까칠하며 부드러운 마성의 면발