잘 자야 한다는 강박에 마그네슘 먹지만… 더 중요한 건 ‘이것’

마그네슘 음료 마시면 잘 잘 수 있다?근거 부족… 앱 기록은 스트레스 유발최적 수면에 중요한 요인은 적정 온도 잠의 중요성에 대한 관심이 커지면서 ‘슬립맥싱(Sleepmaxxing)’이 새 트렌드로 떠오르고 있다. 슬립맥싱은 수면(Sleep)과 극대화(Maxxing)를 뜻하는 영단어를 합친 말로, 수면의 질을 최대한 끌어올리는 것..

# 잠의 중요성 # 슬립맥싱 # 잘 자야 한다

70% 망가져도 증상 없다… 간암 알리는 의외의 신호

■ 김경식 한양대병원 간담췌외과 교수침묵의 장기‘간’… 70% 손상 때까지 무증상피로감·식욕부진 등 애매한 증상 나타나기도 ..

칼로부터 아사이볼까지… 문화·역사 녹아든 하와이 식탁의 맛

하와이 오아후하와이 음식이요? 한 그릇에 담긴 알로하죠! 하와이의 식문화를 묻는 질문에 현지 셰프는 이렇게 답했다. 하와이어..

“헉! 돈도 없어지고 SNS도 망가져…”

소규모 비영리단체 해커 피해↑ 소규모 비영리 단체를 대상으로한 해커 공격이 늘고 있는 것으로 나타났다.최근 게인스빌 소재 유기견 보호단체인 ‘라이카 리스큐’는 해커들로 인해 단체

비난서 우려로...주류언론 현대차 사태 보도

사태초기 무비자 악용·현대차 부작용 부각이후 분노한 한인사회·한국내 정서 전해지역경제 악영향 우려 여론 변화도 계기 현대차-LG 에너지 솔류션 합작 배터리 공장 건설 현장에 대한

내년 조지아 건강보험료 대폭 오르나

보험사들,주정부에 인상안 제출전문가 "최대 50만명 보험상실" 조지아 주정부가 운영하는 건강보험 마켓 플레이스인 조지아 액서스(Georgia Acess)를 통해 개인적으로 보험에

뷰포드 여성, 미즈 아메리카 대회 왕관

전업주부이자 인물사진작가 뷰포드 거주 여성이 올해 미즈 아메리카 대회에서 우승해 화제다.뷰포드에서 남편과 함께 두 딸을 키..

"대규모 지출 줄이고 저축 늘려야 할 때"

▪관세 고물가 시대 가계 대처법체감관세율 1933년 이후 최고치"가정당 2,100달러 손실"분석도 도널드 트럼프의 대통령의 관세 ..

‘사막의 신기루’에서 ‘아프리카의 심장’까지

드림 투어, 아프리카·두바이 여행 여행의 시작은 언제나 기대와 설렘 속에서 시작된다. 이 여정은 중동의 사막 도시에서 시작해 ..

무뇨스 현대차 사장 “인력 대체 고민” 조지아주 현대차-LG에너지솔루션 합작 배터리 공장은 사실상 공사가 ‘완전 멈춤’ 상태다. 올해 완공을 목표로 2026년 본격 가동을 내다봤지만 공사에 투입됐던 전문 인력들이 한꺼번에 한국에 돌아온 만큼 정상화까지는 갈 길이 멀다. 11일 블룸버그, 로이터 통신 등에 따르면 호세 무뇨스 현대차 사장은 이날 미국 디트로이트에서 열린 미 자동차 전문 매체 오토모티브 뉴스 콘퍼런스 행사에 참석해 “이번 (구금) 사태로 공장 가동이 최소 2, 3개월 지연될 것”이라며 “한국으로 돌아간 사람들의

롯데 플라자 마켓, 플로리다 잭슨빌에 그랜드 오픈

미 대학생 3명 중 1명 ‘불안·우울감’

모기지 금리 1년래 최저… 바어어들 ‘희소식’

[제4회 한국일보 사진공모전] 김연동씨 ‘나무의 춤’ 영예의 대상

9.11 24주년… 뉴욕 맨해튼 상공에 ‘추모의 빛’

‘잊히지 않는 아픔’ …9.11 테러 24주기 추모식

노인 은퇴계좌 노린 신종사기 기승

뉴욕주검찰, “계좌 해킹됐다”며 서비스센터 연락처 전송전화하면 컴퓨터에 원격프로그램 설치 종용해 돈 빼가 뉴욕주검찰이 노인들의 은퇴계좌를 노린 신종 금융사기 ‘팬텀 해커’ 피해 사례가 속출하고 있다면서 주의를 당부했다. 뉴욕주검찰에 따르면 ‘팬텀 해커’(Phantom Hacker) 사기는 흔히 ‘기술지원-금융회사-연방정부 기관’ 등 세 단계에 걸쳐 피해자들의 금품을 노리는 방식으로 진행된다.사기범은 우선 노인들게 접근해 사용 중인 컴퓨터와 연결된 온라인 계정이 해킹 피해 대상에 포함됐다고 전화한 후 텍스트 메시지 또는 이메