
‘황반변성·녹내장·당뇨망막병증’3대 실명 위험 벗어나려면
컴퓨터와 태블릿 PC, 스마트폰 등 디지털 기기 사용이 빈번해지면서 눈 건강이 위협받고 있다. 눈 건강은 한 번 악화하면 회복하..
벽에 지탱하는 등척운동, 혈압 강하에 효과적등척성 운동(isometric exercise)인 벽 스쿼트(wall squats). 거의 모든 곳에서 할 수 있는 간단한 맨몸 운동인 벽에 앉아서 하는 등척성 운동(isometric exercise)은 근력 강화에만 도움이 되는 것이 아니다. 심혈관 건강에도 도움이 될 수 있다. 등척 운동이란 벽이나 책상 등..

컴퓨터와 태블릿 PC, 스마트폰 등 디지털 기기 사용이 빈번해지면서 눈 건강이 위협받고 있다. 눈 건강은 한 번 악화하면 회복하..

호지킨 림프종, 4기하고 75% 정도 완치 몸 구석구석에는 세균이나 바이러스 침입을 막아주는 ‘림프계’ 조직이 있다. 병균이 들..

이탈리아 연구팀 "'플라스틱 프리'가 인간에도 지구에도 유리"해안가에 쌓인 플라스틱 생수병혈관 내 미세 플라스틱이 발견된 사..

매력적으로 보이기 위해서는 정제 탄수화물 위주의 아침 식사를 피해야 한다는 연구 결과가 나왔다고 영국 일간 가디언이 6일(현..

전 세계 매년 220만명 발병·180만명 사망 매년 3월21일은 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘암 예방의 날’이다. 이중 폐암은 전 세계..