여행의‘종합선물세트’… 발길 닿는 곳마다‘예술’

설거지·걸레질… 집안일 하면 건강 도움될까

통증은 몸이 보내는‘이상신호’ 점수 21점 넘으면 진료 받아야

“찐 담배 안전성 입증 안돼… 금연효과도 없어”

‘전자담배와 찐 담배를 금연법으로 권고하지 않는다’.대한결핵및호흡기학회(이사장 김영균 서울성모병원 호흡기알레르기내과 교수)는 임상의사를 위한 국내 첫 금연진료지침서에 이 같은 내용을 포함했다. 천은미 이대 목동병원 호흡기내과 교수는 금연진료지침서 최종본 공개에 앞서 지난 9일 가진 간담회에서 이 같은 내용을 공개했다.천 교수는 “일부 연구에서 전자담배가 금연에 효과적이라는 보고가 있지만, 청소년 연구에서 천식이 2.74배 늘어나는 등 아직 중ㆍ장기적으로 인체 유해효과에 대한 연구 결과가 부족하다”고 했다.천 교수는 “니코틴대체제와

상처 치유 명성 높은 천마의 효능 과학적으로도 입증

“처방받은 항생제, 증상 호전돼도 임의로 끊지 마세요”

‘행복도 요령이다’4가지 수칙 따라하기

토마토 . 시금치 익혀 먹을 때와 그냥 먹을 때 영양가 차이

 토마토와 시금치는 익힐 때 영양소가 증가하는 것으로 널리 알려졌다. 그러나 영양소 증감 현상은 영양소 종류와 요리 방법에 따라 조금씩 달라진다. 우선 토마토에는 대표적인 영양소인 라이코펜 외에도 비타민 B와 C 도 풍부하게 함유되어 있다. 수용성 비타민으로 ‘엽산’(Folate)을 함유하고 있는 비타민 B와 C는 끓이면 토마토에서 걸러지는 특성이 있다.  따라서 국물 요리를 만들 때 토마토를 사용하면 손실없이 비타민 B와 C를 충분히 섭취할 수 있다. 그러나 요리 시간이 길어져 열에 오

빙하와 피요르드, 숨막히는 대자연의 파노라마

롱 패 딩 - 온몸을 감싸는 패션, 추운 겨울도 녹이다

젊은이들의 위기 전자매체에 대하여

젊은이들의 건강 위기에 대하여 생각해 보고자 한다. 밤은 왜 있는 것일까? 술 마시고 놀기 위해서 있는 것일까? 결코 아니다. 밤은 쉬기 위해서 주어진 시간이다. 완전한 숙면으로 하루 종일 누적된 피로와 스트레스를 말끔히 해소하고, 내일을 살아가기 위한 에너지를 충전하는 절대적인 시간이다. 피로에 지친 유전자와 세포들이 새로운 활력으로 소생되는 시간이다. 이러한 황금과 같은 귀한 시간을 잘 챙기지 못하고 다른 것들로 인해 침해를 당한다면, 몸 안의 조직과 세포들은 주인에게 살려달라고 아우성을 칠 것이다. 그러한

어릴 때 체벌‘데이트 폭력’저지를 위험↑

어릴 때 체벌을 받으면 커서 ‘데이트 폭력’을 저지를 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다.어린 시절 ‘학대’(child abuse), 특히 ‘신체적 학대’(physical abuse)를 당한 사람은 나중에 폭력성을 띄는 경향이 크다는 연구결과들은 이미 나와 있다.이때 ‘신체적 학대’는 주먹이나 벨트, 막대기 등으로 때려 멍 자국이 남는 등 눈에 띌 정도의 폭력을 뜻한다.텍사스주립대 의대 정신과 제프 템플 교수팀은 그러나 이런 수준이 아니니라 이른바 ‘훈육’ 목적으로 막대기나 손바닥 등으로 엉덩이를 때리는 등의 체벌을 경험해도 데

‘설탕이 심장질환 악영향’ 업계가 연구결과 숨겼다

견과류 많이 먹으면 심근경색·뇌졸중 위험 낮아진다

염증. 통증 완화에 큰 효과 데이빗 헬스사'뉴트리돔 브로멜라인' 출시

난공불락 폐암도 생존율 2배… 글로벌제약사 ‘항암치료 3차 대전’

“환자가족 세포 활용 새 면역치료제 3년내 사용 가능할 것”

“국내 암 생존율은 불과 10~20년 전만 해도 50% 미만이었지만 이제는 60~70% 수준까지 올라왔습니다. 정확한 투자와 노력만 있다면 백퍼센트는 아니더라도 근접한 수준에 도달할 날이 곧 올 것입니다.”최인표(사진) 한국생명공학연구원 면역치료제융합연구단장은 서울경제신문과 인터뷰를 통해 암 치료의 미래에 대해 낙관적인 의견을 피력했다. 그는 “우리가 개발 중인 자연살해(NK) 면역세포치료제 역시 후속 임상연구만 잘 진행된다면 향후 3년 안에 의료 현장에서 쓰일 수 있을 것”이라며 “기존 치료법에서 한계를 보였던 몇몇 난치암의 문

“면역이 암정복 돌파구” 암치료 패러다임에 대전환

환자 본인서 추출한 면역세포로 암세포 정밀 공격부작용 적고 기존 항암요법과 병행해 효과 극대화국내 연구개발 걸음마단계… 정부차원 적극 지원을 미국 캘리포니아주 LA 북서쪽에 자리 잡은 시티오브호프(City of Hope) 암센터. 지난달 30일 방문한 병원은 최근 새롭게 등장한 암 치료법을 환자에게 적용하기 위한 준비로 분주했다. 1970년대 백혈병 골수이식을 미국에서 처음 성공하는 등의 성과로 캘리포니아 최고의 암 치료센터로 꼽히는 이 병원이 주목하는 혁신적인 기법은 바로 면역항암제의 일종인 ‘CAR-T(키메라 항

면역항암제 100조 시장… 국내 임상은 0 ‘그림의 떡’

폐경기 여성만 골다공증?… 담배·술·저체중도 ‘뼈의 적’

가래 배출 돕는 거담제, 원인치료 아닌 증상완화 그쳐

일교차가 큰 환절기엔 아이 키우는 엄마는 ‘그르렁’ 거리는 아이의 숨소리에 집안이 너무 건조하지 않은지 신경을 쓰게 된다.건조하거나 큰 일교차는 기관지를 자극해 가래가 더 많이 생길 수 있고, 가래가 많아지면 기침을 일으킬 수 있기 때문이다. 특히 어린 자녀가 가래를 스스로 뱉어내지 못하거나 감기 등 호흡기질환으로 인해 가래가 많아지면 거담제를 사용하게 된다.그러면 가래는 정말 필요 없는 것일까? 목의 답답함을 주는 가래는 실제 기관지에서 생성되는 끈적끈적한 기관지점액이다. 가래는 기관지 표면의 습도를 유지하고 외부 자극물질과