풀색 남아 있을 때 사서, 검은 점 생길 때쯤 드세요

뒤집거나 매달아 보관해야더 오래 두고 먹을 수 있어냉동 후 갈아 먹는 방법도설익은 것 토치 불에 굽거나버터^흑설탕과 졸이면 달콤이사를 계획하고 십 년 넘게 쌓인 짐을 정리하다가 우연히 사진 한 장을 발견했다. 가지고 있었는지도 몰랐던, 여섯 살 때의 유치원 생일잔치 사진이었다. 매월 원생들을 대상으로 벌였던 ..

# 바나나 # 라이프 # 푸드

“과일은 건강식? 배불리 먹으면 독”

과일 속 당은 소화 흡수 빨라과식땐 혈당 높이고 비만 유발하루에 주먹 2배 섭취 적당주스보다 생과일 먹는 게 좋아껍질째 먹어..

유럽 여행 계획한다면 홍역 접종여부 확인해야

■ 지금 유럽도 홍역 비상올해 1~2월 42개국서 발병환자 3만4,300명·사망 13명미 전역을 포함해, LA및 오렌지 카운티에서 홍역이..

녹내장, 시야 좁아지면 의심을

노인 인구 실명질환으로는 녹내장, 노인성 황반변성, 당뇨병성 망막병증이 꼽힌다. 65세 이상 3명 중 1명꼴로는 시력이 저하되는 질환을 갖고 있다. 백내장도 노인인구에서는 흔하지만

‘만병의 근원’뱃살 많이 안 먹는데 왜 나올까

나이 들며 근육량 감소칼로리 소모 줄며 쌓여당뇨병 고혈압 뇌졸중심장질환 등 위험 높여남성은 술이 뱃살 주범여성은 호르몬 변화 탓식습관 바꾸고 운동을노출의 계절 여름이 찾아왔건만,

원인 알 수 없는 변비,‘단짠단짠’음식이 주범?

떡볶이 등 맵고 짠 음식 먹은 뒤달달한 디저트 즐기면 변비 잦아소량 토끼똥·굵고 딱딱한 변 의심식이섬유 섭취 늘려야 예방“달고 짠 음식을 먹으면 스트레스가 해소되는 기분이죠.”회사

더울 땐 갈증나지 않아도 15~20분마다 물 마셔야

노약자는 열 탈진이나 열사병 특히 주의해야여름감기엔 따뜻한 소금물로 입 헹구면 도움식중독·장염 많은 계절 음식 보관에 신경..

적외선 센서로 체형 읽으면 모터가 맞춤옷 입듯 조정

1000만원 호가 최고급 제품은10개 모터로 발바닥까지 밀착분당 최대 40회까지 마사지R&D센터에 전문의 영입하고CPU칩ㆍ주파수 치..

헤어케어 바꾼 후 머리 가렵다면 사용 중단을

비듬 전용샴푸 우선 사용개선 안되면 건선 등 검진두피 두드러기가 유발도자녀에 머릿니 발견 경우머릿니·서캐 샴푸 쓰고전용 빗..

잠을 너무 적게 자거나 오래 자도 혈당 조절에 문제가 발생할 수 있다는 연구결과가 나왔다.시카고대학 수면장애센터의 바바크 모크레시 교수 연구팀이 과체중 성인 962명(20~65세)을 대상으로 진행한 연구 결과 이 같은 사실이 확인됐다고 로이터 통신이 12일 보도했다.하루 수면 시간이 5시간이 이하이거나 8시간 이상인 사람은 하루 7~8시간 자는 사람에 비해 장기간의 혈당을 나타내는 당화혈색소(A1c) 수치가 현저히 높은 것으로 나타났다고 모크레시 교수는 밝혔다.당화혈색소란 산소를 운반하는 적혈구의 혈색소(헤모글로빈) 분자

코·얼굴 빨개지는 질환 ‘주사’ 당뇨병 있으면 발병위험 2.8배

당뇨병이 있으면 코와 뺨 등의 얼굴 부위가 빨개지고 화끈거리는 피부질환인 ‘주사’(Rosacea)가 생길 위험이 2.8배 높다는 연구결과가 나왔다.주사는 안면홍조증이 악화해 생기는 질환으로, 요즘처럼 더위로 혈관이 확장되는 여름철에 많이 발생한다. 주사가 발생하는 원인은 아직 명확하지 않지만, 국소 감염, 음주, 모낭충, 화장품 등이 거론된다.무엇보다 주사 환자들은 술을 먹지 않았는데도 취해 보인다는 오해 때문에 자신감을 잃거나 사회생활에 어려움을 겪는다.한림대 강남성심병원 피부과 김혜원 교수팀은 2011∼2015년 사이

명상이나 호흡법 5분만 해도 스트레스 저 멀리~

입속 박테리아가 심장질환·치매까지 유발

무릎 지키려면… 밀대로 청소하고 식탁서 다림질해야

임신 20주 이후 혈압이 갑자기 올라간다면…

가발, 어디까지 진화했나 180도 고온 견디고 자연스런 빛반사 진짜보다 풍성하고 아름다워요~

[친정엄마 YouTube 요리채널] 친정엄마 차요태 장아찌

[친정엄마 YouTube 요리채널] 친정엄마 물냉면

[친정엄마 YouTube 요리채널] 친정엄마 비빔냉면

아침 걸을때 발바닥·뒤꿈치 쑤시는 심한 통증

손톱 물어뜯는 습관 막으려면

생굴 먹다 비브리오 패혈증 걸릴라‘5~8월 주의보’

강력해진 자외선, 차단제 꼭 써야 하나?

[친정엄마 YouTube 요리채널] 친정엄마 짠무 무침

다이어트의 동반자 닭가슴살, 결대로 쪽쪽 찢지 마세요

노년기 치아 손실 방치하면 심혈관질환↑

노년기 발생하는 치아 손실을 방치하면 음식물을 씹을 때 느끼는 불편감뿐만 아니라 심혈관질환 위험도 높인다는 국내 연구결과가 나왔다.보라매병원 치과 이호 교수·순환기내과 김학령 교수 연구팀은 2013년 2월부터 2015년 1월까지 병원에서 관상동맥 조영술을 받은 환자 88명을 대상으로 치아 건강상태가 관상동맥 등 심혈관질환에 미치는 영향을 분석한 결과 이같이 나타났다고 30일 밝혔다.연구결과 전체 88명 중 45%인 40명에게서 폐쇄성 관상동맥질환이 발견됐다. 폐쇄성 관상동맥질환은 심장 근육층과 심장바깥막에 혈액을 공급하는 관

돈 계산하는 능력 떨어지면‘치매 경고신호’

알츠하이머 치매 증상이 나타나기 앞서 돈을 계산하고 관리하는 능력이 떨어지기 시작한다는 연구결과가 나왔다.듀크대학 의대 정신과 전문의 무랄리 도라이스와미 교수 연구팀은 나이를 많이 먹으면 대체로 돈을 계산하고 관리하는 능력이 약간 떨어지지만, 치매로 이행될 위험이 높은 경도인지장애(MCI) 노인과 초기 치매 노인은 그 정도가 뚜렷하게 나타난다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 29일 보도했다.미 국립보건원(NIH)이 지원하는 ‘알츠하이머병 신경영상 연구’ 참가자 243명(55~90세)을 대상으로 진행된 돈 관리 능력

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채소를 씻어서 미리 준비해두면 자주 먹게 되죠

다리 잘 붓는다면 심장질환·신부전의 신호?