
니코틴 패치, 껌, 스프레이, 흡입기… 금단증상 적은 금연 대체요법 뭘까
패치 니코틴 함량 줄여3~5개월 후 흡연욕구 뚝껌 1시간에 1~2개 사용처방전 필요한 스프레이 6개월 이상 사용 못해하루 한..

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나홀로 떠나는 ‘혼행’1인가구 증가로 ‘나홀로 여행’ 확산충분한 여유 갖고 나와의 대화 즐겨특가티켓 등 항공권 비용 절약 ..

자가면역성 만성 갑상선염40~60대 여성에게 많이 발생임신 준비중이면 검사받아야흔한 질병은 아니지만 하시모토병은 자가면역 ..

■ 서울성모병원 대장암수술팀수술 2시간 전·4시간 후탄수화물 음료 마시게 해인슐린 저항성·염증반응↓면역력 높이고 장운동 촉..

자신에게 맞는 식단 통해 체중 줄여야달리기-걷기 반복 고강도 인터벌 운동을요가·명상 등 스트레스 조절도 큰 도움제2형 당뇨병..