고혈압, 약 복용 외에 일상생활에서 위험 인자 줄여야

적극적인 유산소 운동과 저염식ㆍ채소 건강한 식단체중 감량, 금연, 절주 등 평소 건강한 생활습관을 고혈압은 수축기(최고) 혈압 140㎜Hg 이상 또는 이완기(최저) 혈압 90㎜Hg 이상(가정 혈압 135/85㎜Hg 이상)일 때를 말한다(대한고혈압학회 진료 지침). 수축기 혈압이 130~139㎜Hg이거나 이완기 혈압이 80~89㎜Hg이라면 ..

# 고혈압 # 예방 수칙

2023년 세금보고, 친환경 세액공제 80억달러

당초 정부 예상 2배 넘는 청구액태양광 패널·히트 펌프.이중창 등바이든 인플레이션 감축법 혜택가구당 평균 5천 달러 공제 청구..

모바일 결제 ‘캐시앱’…1,500만달러 집단소송 합의

개인정보 유출 피해 집단 소송2018년~2024년 사용자 청구＄2,500달러 넘는 합의금송금정보 확인·다단계 인증 모바일 결제 앱 캐..

44세와 60세 때 팍 늙는다… 중년기에 노화 빠른 이유는

■ 노화와 특정 연령과의 상관관계스탠포드 대학 연구진의 새로운 발견“인체 분자 수준에서 급격 변화 겪어노화 진행 늦추거나 되돌릴 방법 연구 많은 사람들이 중년의 위기를 겪는다. 새

장기 인플레에 커플들 스몰 웨딩 ‘대세’

하객 수 줄이고 케이크도 작아져웨딩드레스는 심플하고 짧게진화 대신 조화·비성수기 결혼웨딩 업계도 스몰 웨딩 상품 장기 인플레이션으로 스몰 웨딩이 유행하고 있다. 주택 구입에 필요한

남녀노소 인공지능 챗봇 재미에 ‘푹’

야한 농담·숙제 도움 요청개인적 조언 요청도 많아제공 정보 검증 작업 필요감정적으로 의존하면 위험 챗봇 사용자가 급증하고 있다. 사용자들은 주로 이야기 작성, 야한 농담, 숙제

다크 초콜릿에 중금속이?… 어느 정도 먹어야 안전한가

조지워싱턴대 72개 초컬릿ㆍ코코아 제품 분석납 은 43%ㆍ카드뮴 35%서 가주 기준치 초과“성인 하루 1온스 정도는 건강 문제없어..

맛집 찾아다니는 당신의 여행, 타이어 회사 마케팅이었다

■프랑스 미식 역사와 미슐랭 가이드의 유래레스토랑 개념 프랑스 혁명 전후에 등장미슐랭 가이드는 여행 촉진 위한 마케팅 지난..

“미 젊은층, 부모 세대보다 암 걸릴 확률 높아”

미국 암학회, X세대·밀레니얼 대규모 연구신장암, 췌장암, 소장암 발병 위험 2∼3배비만·해로운 식단·발암물질 노출 등이 원인한..

요금제 비교 사이트 활용적합한 플랜으로 요금 낮춰야보유 기간·업체 변경 여부’번거롭더라도 서비스 변경 스마트폰 사용자들은 평균 사용기간 3년 반 동안 평균 약 2,500달러에 달하는 사용료를 내는 것으로 조사됐다. 전문가들은 번거롭더라도 서비스 업체를 변경하면 요금 절약에 도움이 된다고 조언한다. [로이터] 훌쩍 최신 스마트폰 가격이 1,000달러를 훌쩍 넘는다. 하지만 스마트폰 가격보다 사용료로 훨씬 더 많은 돈을 낸다는 사실을 아는 소비자는 많지 않다. 나날이 치솟는 스마트폰 가격은 다양한 할인 혜택을 통해