똑똑해지고 싶으면 자리에서 자주 일어서라

 오래 앉아 있는 습관이 건강에 해롭다는 것은 여러 연구 결과를 통해 이미 밝혀졌다. 장시간 앉는 습관은 심장 질환, 당뇨병 등의 성인병을 유발하는 것은 물론 이로 인한 조기 사망률까지 높이는 원인이 된다. 최근 발표된 연구 결과에서는 오래 앉아있을수록 두뇌 기능까지 저하되는 것으로 밝혀졌다.  U..

# 똑똑해지려면 # 일어서라

1년간만 더 일해도 소셜연금 8% 늘어

열심히 모았는데도 은퇴 저축이 생각했던 것 만큼 많지 않다면 어떻게 해야 할까. 수입을 쪼개 더 많은 저축을 해야 하나 아니면..

메디케어 파트B… 들어야하나 말아야하나

사용하지도 못하는 데 보험료 납부-벌금 손익계산 후 결정을외국에 살고 있는 미국인들에게는 일반 미국 거주자들과는 조금 다른..

치명적 급성앨러지‘아나필락시스’유아 . 청소년 비상

땅콩 . 견과류 섭취면역체계에 역작용증상 나타나면즉시‘에피펜’주사 최근 수년간 아동 및 청소년 사이에서 생명을 위협할 수 있는 앨러지 쇼크 발생이 급증한 것으로 조사됐다.

오래 살고싶으면‘아침형 인간’이 되라

성공한 사람 중에는 아침형 인간이 많다. 남보다 일찍 일어나 하루를 계획하고 시간을 잘 활용하니 남보다 성공에 한발 더 다가설 수 있는 것이다. 아침형 인간이 주는 또 다른 장점이

구입 후 툭하면 리턴…‘블랙리스트’오른다

소비자 성향은 꼭 크레딧 점수로만 판단되는 것은 아니다. 요즘은 물건을 산 후 자주 반품하는 사람들에게도 점수가 계산돼 신용도 못지않는 차별(?)를 받는다. 월스트릿저널은 요즘 소

‘기적의 신소재‘에서 생명 갉아먹는 암살자로

싸고 편리해 널리 사용됐지만수백년간 썩지 않고 생태계 떠돌아5㎜ 이하 미세플라스틱은음식·물 등에 섞여 인체 유입KAIST·영·미..

인종테러 참상 생생 희생자들을 기린다

린치 당해 잔혹 피살된 흑인수천명 명단 기둥에 새겨미국의 어두운 역사 조명유혈행위 고발·반성의 현장앨라배마 주 몽고메리 시..

50세부터 집중 적립 은퇴 최대한 늦춰라

  IRA . 401(k) 구좌‘캐치업’적극 활용  파트타임 등 통해  추가수입원 확보를생각보다 많은 미국인들이 막상 ..

싱가포르 월 42만원 바우처 등 각국 기술교육에 사활한국은 교육예산 중 평생교육 예산 고작 0.8% 그쳐대학·기업·지역 유기적 협력, 재교육 시스템 고쳐야4차 산업혁명으로 평생교육의 중요성이 초·중·고·대학 등 정규교육을 넘어서는 시기가 곧 닥칠 겁니다. 하지만 대학의 평생교육원은 아직도 간판을 따는 곳으로 치부되고 있습니다. 그나마 비용 대비 효과가 뛰어난 에듀테크(교육기술기업)마저 각종 규제로 비즈니스에 발목이 잡혀 있어요.” 이민화 한국과학기술원(KAIST) 교수의 쓴소리는 한국의 교육 시스템이 시대착오적 타성에 젖어

‘공짜돈’500달러 쓰는 당신을 보면…

모든 종류 로메인 상추 먹지 말라는데…생산지 알 수 없어 샐러드 당분간 피하는 게 안전

천재지변 . 사고 . 도둑 등으로 인한 피해 커버

‘여자가 왜 공사장에?’일본사회 깨어지지 않는 벽

개인 부채 13조달러… 빚 갚다 가는 미국인들

“카드 밸런스 갚고, 은퇴계좌에 더 불입하라”

“나는 내가 지킨다!”… 호신술 배우는 인도 소녀들

투자관리 . 서비스 비용 밸런스의 1% 적당

17세까지 키우는 데 평균 23 만달러 지출

장기간 복리 투자 은퇴시 손쉽게 100만달러

자녀들을 위해 로스 IRA를 개설해 줄 수 있다. 요즘은 자녀들의 로스 IRA 개설도 쉬워졌고 또 피델러티와 슈왑 같은 일부 브로커회사들이 자녀들을 위한 로스 IRA를 운영한다. 그런데 어카운트는 자녀들의 이름으로 개설하지만 관리는 부모나 조부모가 해야 한다. 자녀가 성인이 되면 어카운트를 자녀들의 소유로 완전히 넘어가 직접 관리하게 된다. 로스 IRA 개설은 자녀들에게 저축의 중요성을 설명해 줄 수 있는 좋은 기회다. '''   집안일 등 일해서 번 돈 저축… 18세 미만 보호자 필요&nbs