유전자보다 어떻게 사느냐가 ‘건강 장수’좌우한다

생물학적 특성이 가장 중요지금까지 알려진 것과 달리지역간 수명차 결정하는 건무엇을 얼마나 먹느냐와흡연 등 생활습관에 달려미국에서 가장 장수할 수 있는 곳은 어디일까?미국인의 질병, 장애, 조기사망의 부담에 대한 각 주 별 연구(1990년부터 2016년까지 비교한 연구)에 의하면 주민들의 수명이 가장 긴 곳은 하와이..

# 건강 # 장수

수입의 15% 저축 은퇴 전 인컴의 70~90% 확보하라

은퇴를 위해 얼마나 모아야 하나. 쉬우면서도 어려운 질문이다. 정확한 답변을 찾기가 쉽지는 않기 때문이다. 전문가들은 세금전..

2045년 평균수명 130세… 생명 연장 꿈 이룰까

장수 유전자 복제·늙은 세포 제거술·생체 이식 등의료기술·신약 진화… 이론상 150세까지 생존 가능나이는 숫자에 불과한 시대 ..

장애수당 수령 . 특정 질환자 등 조기 혜택

최소 노동시간 충족여부 따라 SSDI . SSI 수당으로 구분메디케어는 일반적으로 65세 이상 시니어들에게 제공되는 연방정부 건강보험 프로그램이다. 하지만 일정 질병을 가진 18세

채권 비중 늘리는 등 투자 포트폴리오 재배치

수수료 낮은 인덱스펀드 투자 등 경비 절감도 고려해야은퇴 저축 투자자들은 최근 수년간 톡톡한 재미를 보고 있을 것이다. 지난해 미국 중시는 거의 22%가 상승했다. 역대 평균 기록

수면 부족 직장인 위한‘낮잠방’인기

미기업 생산성 위해사내 공간 마련전문 업체들 등장＃한인 직장인 김모(45)씨는 외근이나 점심 약속이 없는 경우 점심을 가능한 빨리 먹고 짧은 낮잠을 즐긴다. 사무실 의자에서 고개를

‘웰다잉〈well-dying〉’확산에 분주해진 호스피스 업계

‘병원보다 집에서 죽음 맞이’증가세 타고   보험가입 고령자 절반이   호스피스 이용    ..

연방의회 인턴들 드디어 ‘무급 탈출’?

정치관심 학생에 ‘꿈의 경험’ 의회인턴 그동안 무보수로 ‘부유층 독차지’ 비판부담 준 저소득층에 지원 문 넓어질듯&nb..

‘조기 인출’‘가입 지연’등 노후자금 축낸다

401(k) IRA 59.5세 이전 손대면 10% 페널티메디케어 65세 가입 놓치면 평생 벌금도은퇴를 대비해 준비해둔 저축 구좌를 사용할 ..

충분한 고정 수입 있으면 투자위험 감수안전하다고 채권 사면 수익률 고작 2~3% 대부분의 은퇴자들은 다양한 투자로 은퇴 자금을 불렸을 것이다. 하지만 은퇴를 하고 나면 더 이상의 투자보다는 손해 보지 않고 오랫동안 은퇴 자금을 잘 보전해 나가는 것이 더 중요하다. 하지만 어떻게 해야 손해 없이 오래 보전 할 수 있느냐가 가장 큰 고민 거리다. US 뉴스&월드리포트가 은퇴자들의 저축금을 오래 보전할 수 있는 5가지 투자 요령을 정리해 보도했다. ■ 5년간 초과 지출분 보충할 현금 보유5년동안 지출하는 총 생활