건강한 생활 위해 하루 물 얼마나 마셔야 하나

‘소리증폭기’보청기 대신 쓸수 없다

‘와인의 신세계’오렌지 와인

귀넷 주말 볼거리 먹거리 5

시온마켓, 순천 특산품 특별전 연다

진짜 몸에 좋은‘건강한 식단’은… 하버드식 식단 구성

조지아에서 울긋불긋 가을색 즐기기

라식·라섹… 시력교정술, 어떤 게 좋을까?

실명 유발 3대 눈 질환, 40대에 10년간 2.7배 늘어

빵ㆍ떡ㆍ면…‘탄수화물 중독’

‘요리 덕후’과학자가 실험 끝에 찾아낸‘궁극의 버거’

지긋지긋한 통증, 아편 쓰지 않는 진통제 개발 가능해졌다

 아데노신 A1 수용체와 잘 결합하는 PAM 조절 인자 발견 호주 모내시대 연구진, 저널 ‘네이처’에 논문 만성 통증은 세계 보건·의료계가 큰 부담을 느끼는 현안 중 하나다.통증 환자는 늘어나는데 치료 방법이 마땅치 않아, 아편을 쓰는 마약성 진통제에 많이 의존하는 게 현실이다.그런데 이런 마약성 진통제는 효과가 제한적이고, 호흡 기능 저하나 약물 중독 같은 심각한 부작용을 유발한다.  만성 통증의 한 유형인 신경병성 통증(Neuropathic pain)도 마약성 진통제를 많이 쓰는 질환이다.신경병성 통증은 신체 부상

귀넷 초가을 주말 나들이 추천

조깅·등산만 했을 뿐인데… 가슴이 아프면 협심증?

[의학카페] “중년, 하루 7천보 걸으면 조기사망 위험 70% 감소”

중년에 하루 7,000보씩 걸으면 조기 사망 위험을 최대 70%까지 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 6일 매사추세츠대학 연구진이 미국의학협회저널(JAMA) 네트웍 오픈에 발표한 연구 결과에 따르면, 하루 최소 7,000보를 걷는 사람들은 7,000보 미만으로 걷는 사람들보다 10여 년 뒤 사망 가능성이 50∼70% 낮았다. 연구 참가자 인종별로 7,000보 이상 걷는 흑인과 백인의 사망 위험은 그렇지 않은 같은 그룹보다 각각 70%, 63% 낮았으며 성별로는 남성이 58%, 여성이 72% 각각 사망 위험이 감소했다. 

“턱이 찌릿하게 아파요”… 혹시 침샘염 때문?

음식을 먹을 때 턱 주변이 찌릿하게 아프면 흔히 턱관절 증상을 의심하게 마련이다. 그런데 입 속 세균이나 바이러스가 침샘에 침투해 생긴 ‘침샘염’ 때문일 수 있다.침샘염이 있으면 식사 후 볼이 붓고 극심한 통증을 겪는다. 염증이 가라앉지 않는 이상 끼니때마다 같은 고통에 시달리기 때문에 여간 불편한 것이 아니다.◇침샘염, 세균 감염ㆍ자가면역질환 등 원인 다양침(타액)은 음식물을 부드럽고 씹기 좋게 만들고 아밀라아제 같은 소화 효소로 탄수화물을 분해한다. 면역글로블린ㆍ락토페인ㆍ리소자임ㆍ페록시다아제 같은 항균 물질도 다량 포함하고

‘대장암 씨앗’대장 용종, 50세 넘으면 30~40% 생겨

대장암은 국내 암 사망 원인 3위 질환이다. 2019년 대장암 사망률은 17.5명(인구 10만 명당 사망자 수)이었다. 이는 10년 전인 2009년 대장암 사망률 14.3명보다 22.1% 증가한 수치로, 국내 대표 암인 위암의 사망률을 제쳤다.대장암은 또한 국내 암 가운데 위암, 갑상선암, 폐암에 이어 네 번째로 많이 발생한다. 2018년 한 해 대장암을 새로 진단받은 환자 수는 2만7,909명, 같은 해 전체 대장암 환자 수는 26만291명이었다. 그런데 대장암 발병 원인 가운데 주요 위험 인자가 ‘대장 용종’이다. 대장 내시경

뇌종양 10년간 11.5만 명… 유병률 낮지만 두려운 질병

뇌 손상ㆍ방사선ㆍ유전ㆍ나이 등 영향 미친다 영화ㆍTV 드라마에서 ‘뇌종양’은 사형선고를 받은 것이나 다름없는 것으로 그려진다. 극적 반전보다 암울한 결론이나 이별을 암시하는 소재로 주로 다뤄진다. 그만큼 뇌종양은 우리에게 두려운 질병으로 다가온다.그러나 뇌종양은 두려움을 느낄 정도로 그리 흔한 암은 아니다. 2007~2016년 10년간 국내에서 11만5,000명의 원발성 뇌종양이 생겼고, 10만 명당 환자가 22명 발생했다. 이 중 절반 정도만 수술에 의한 조직 진단으로 확인된 점을 감안하면 국내에서는 연간 6,000명 정도의

급성 뇌졸중 환자, 중성지방 수치 200 넘으면 재발 2.6배

5개 주의 5가지 테마 도로 여행

‘질 좋은 근육’많을수록 고혈압·당뇨병 위험 낮아