‘단짠’위주는 위험… 건강한 식사 비결은 신맛·감칠맛 찾기

가릴 수 없는 뱃살, 만병의 출발점… 치매 위험 3~5배

귀넷 한인 여학생 앨라배마대 치어리딩 팀에

[의학카페] 수면 장애가 일으키는 치매 주범은 ‘뇌 염증’

기억 용량 늘리는 ‘수면 방추’ 뇌파 교란 확인 수면 장애가 알츠하이머병을 부추기는 게 뇌의 염증 때문일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.잠을 잘 자지 못하면 알츠하이머병 위험이 커지는 이유를 일정 부분 설명할 수 있게 된 것이다.  이 발견은 알츠하이머병 고위험군의 발병 전 치료 표적을 찾아내는 데 도움이 될 거로 보인다. 아울러 알츠하이머병의 조기 검진법 개발로 이어질 수도 있다.어바인 캘리포니아대의 브라이스 맨더 조교수팀이 수행한 이 연구 결과는 최근  영국 옥스퍼드대 출판부가 발행하는 저널 ‘슬립’(Sleep)에

‘폭염에서 탈수증 걸리지 않으려면’

고위험 우울증, 입속 침으로 예측한다

강남세브란스병원 연구팀 분석 입 속 침(타액)과 같은 생물학적 요인으로 우울증 및 자살 위험을 평가할 수 있는 도구가 국내 연구진에 의해 개발됐다. 학대, 따돌림, 가정폭력과 같이 어린 시절에 겪은 트라우마 등 심리·사회적 요인과 회복탄력성 등의 지표를 통해 고위험 우울증과 상관관계를 분석함으로써 질환의 조기발견 및 예방에 도움이 될 것으로 기대된다. 연세대 강남세브란스병원은 석정호 정신건강의학과 교수 연구팀은 7일 우울증 환자가 어린 시절에 겪은 트라우마 등 심리·사회적 요인과 회복탄력성의 상호연관성에 관한 연구 결

“겨울철 하루 계란 하나면 혈중 비타민D 유지”

[의학카페] 술, 40세 이하에 백해무익… 그 이상엔 유익할 수도

“40대 이상 조금씩 마시면 심혈관·뇌졸중·당뇨에 효과” 술은 40세 이하에게는 백해무익하지만, 기저질환이 없는 40세 이상에게는 일정 부분 유익할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. CNN에 따르면 워싱턴 의대 건강측정평가연구소(IHME) 세계 질병·상해·위험요인 연구팀은 204개 국가와 지역별로 30년간 축적된 연령층(15∼95세)에 대한 통계를 분석해 이런 결과를 얻었다. 연구팀은 300개 질병으로 인한 조기 사망과 신체장애 사례를 추적했다. 이 연구 보고서는 의학전문지 ‘랜싯’에 게재됐다. 연구팀은 2020

여름철 단골 손님‘냉방병’… 증상 생기면 의심해야

고르지 못한 자녀의 치아, 부모 탓일까?

암 발생 4위‘대장암’, 대장용종 제거가 예방의 첩경

‘모낭 세포’소멸 원인 규명… 탈모 예방 길 열었다

먹어도 0칼로리? 합성지방‘올레스트라’왜 실패했을까

[의학카페] 달콤한 초콜릿, 정말 몸에 좋은가?

2주 이상 목소리 변하면 후두암 가능성 높다

[의학카페] ‘외우기 게임’뇌기능·기억력 개선에 도움

마켓 리스트 등 생활에 적용소설보며 내용 인식 훈련도 나이가 들면서 기억력이 감퇴하게 마련이다. 신경학자이자 조지 워싱턴 병원 의과대학 임상 교수인 리처드 레스탁 박사는 최근 저서인 ‘마음을 강화하는 과학’을 통해 기억력을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있는 정신 운동, 수면 습관, 식이요법과 같은 방법에 대해 언급하고 있다. 나이가 들면서 기억력 감퇴를 막기 위해 우리가 할 수 있는 몇 가지 간단한 점들을 정리했다. ■더 많은 주의를 기울여야한다.어떤 기억상실들은 사실 주의력 문제이지 기억상의 문제가 아

선천성 난청, 50%가 유전적 원인… 조기 진단·치료 중요

미국심장협회, 심장 건강하려면‘7~9시간 수면’중요

MZ세대 근시 환자, 안경 착용으로 눈·코 변형, 자신감 저하

‘여성 감기’질염 예방하려면 레깅스 등 꽉 끼는 옷 피해야

출산통 같은 옆구리 고통이…여름철 복병‘요로결석’