조기검진·금연·균형 식단·규칙적 운동이 ‘4대 방패’

장수를 위한 운동법은… 적당한 강도로 1주일에 150~300분

식사 후 2분만 걸어도 건강증진 효과

무더위 유행하는 영·유아‘수족구병’2주 만에 2.3배 늘어

지중해식 식단, 생리 전 증후군 완화에 도움

“목소리가 갑자기 변했어요?”혹시 두경부암?

매미 소리 등이 계속 들리는 이명, VR 통한 치료 길 열리나?

‘암 사망률 1위’폐암, 4기라도 포기하지 말아야

청소년 절반 넘게 주 1~2회 패스트푸드 먹어

한입의 행복, 초콜릿칩 쿠키는‘여관 주방’에서 탄생했다

귀넷 주말 즐길만한 5가지 이벤트

너무 다양한 선크림, 내 피부엔 무엇으로 골라야 할까

[의학카페] 여자는 아침, 남자는 오후 운동 더 효과적

필라테스, 모두가 말하는 것만큼 좋은가

‘덜덜덜’떨리는 손… 어떻게 치료하나?

■ 본태성 진전(振)손 떨림은 40세 이상에서 4% 정도 나타나는 흔한 운동장애다. 나이가 많아지면서 많이 발생하는 신경 퇴행성 질환이다. 떨림 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만 소뇌-뇌간-시상-대뇌피질로 연결되는 운동 기능 관련 신경회로가 비정상적으로 항진돼 떨림이 나타난다. 파킨슨병이나 근긴장이상증 등 운동장애에서 주증상 외에 손 떨림이 동반될 수 있으며 그 원인을 알기 어려우면‘본태성 진전(振顫)’이라고 부른다. 본태성 진전은 보통 안정된 상태에서 떨리지 않지만, 자세나 동작을 취할 때 떨림이 생긴다. 글씨 쓰기, 젓가락

정상이거나 저체중인 여학생 40%‘살쪘다’고 잘못 인식

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