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스마트폰 중독… ‘기술적·사회적’ 경계 설정해야

실험적 노력·주변 도움 필요알림 제거·알고리즘 재설정침실 밖에 두고 다른 일 찾기주변에 연락 안되는 시간 알리기 스마트폰 사용 중독에서 벗어나려면 기술적, 물리적, 사회적 경계를 설정하는 방법이 도움이 된다. [로이터] 얼마전 워싱턴 포스트의 인기 팟캐스트‘이렇게 해보세요’(Try This)에 흥미로운 내용의 콘텐..

# 스마트폰 중독 # 기술적·사회적 경계 설정

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