추수감사절에 살 찌는 것 막으려면…

혈중 비타민D 높으면 불임치료 성공률 ↑

비타민D의 혈중 수치가 높을수록 불임 치료에 의한 임신과 출산 성공률이 높다는 연구결과가 나왔다.영국 버밍엄대학 유산연구센터의 산부인과 전문의 저스틴 추 박사가 지금까지 발표된 11편의 관련 연구논문 자료를 종합 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 데일리 메일 인터넷판과 메디컬 익스프레스가 15일 보도했다.혈중 비타민D 수치가 정상인 여성은 정상에 미달하는 여성에 비해 체외수정(IVF), 세포질내 정자 직접 주입술(ICSI), 동결보존 배아 이식(FET) 등 보조생식술(ART: assisted reproductive techno

기존 한방치료에 추나요법·마사지·요가 시스템도 도입

추나요법으로 척추 교정마사지로 굳은 턱관절 풀고한방치료 전 디톡스 요법독소 배출해 몸 균형 잡아꽃마을한방병원에서 임신에 성공한 난임 여성 중에는 양방 산부인과 병의원에서 불임 판정을 받거나 시험관 시술 등에 실패한 뒤 한방 치료를 받은 경우가 많다. 양방 쪽에서는 임신이 안 되는 원인으로 꼽은 질환은 하복부·자궁냉증, 난소·자궁이상, 생리불순 등 배란장애, 반복유산, 남편 정자의 문제 등이 대표적이다.  이 병원은 그동안 1만6,300여건의 임신 성공 성적을 거뒀다. 최근 수년간 임신에 성공한 난임 여성들의 난임

같은 타이레놀도… 서방정은 씹거나 녹여서 먹으면 안돼

머리가 아프거나 열이 날 때 가장 많이 찾는 약이 ‘타이레놀’이다. 그런데 집에 있는 타이레놀을 유심히 보면, ‘타이레놀정’이라고 적힌 것이 있는 반면, ‘타이레놀이알서방정’이라고 쓰여 있는 것도 있다.약 모양을 보면 둘 다 똑같이 길쭉한 하얀 알약인데 왜 상품명은 다를까.우리가 흔히 알고 있는 알약은 ‘정제’에 해당된다. 타이레놀정은 일반 정제다. 반면 타이레놀이알서방정은 타이레놀정보다 1정에 포함된 약효 성분의 양은 더 많지만, 약 성분이 좀 더 천천히 나오게 특수 디자인된 것이다. 약효가 8시간 지속되므로 하루 2번만 먹어도

바다 품은 언덕 위 하얀집 넘실대는 햇살에 넋을 잃다

〈주말 마트 정보〉"추수감사절 이후에도 풍성한 세일 즐기세요"

저탄수화물,지중해식,채식...내게 맞는 식단 찾아야

생리 중 술 마시면 과음·중독가능성

여성은 멘스 주기 중 에스트로겐 호르몬 분비가 상승하는 시기만큼은 알코올을 삼가는 게 좋을 것 같다.멘스 주기 중 에스트로겐 분비가 피크에 이를 때 알코올을 섭취하면 다른 때보다 뇌의 보상 중추가 크게 활성화돼 과음하기 쉬우며 이런 일이 반복되면 알코올 중독에 이를 수 있다는 연구결과가 나왔다.일리노이대학 후성유전학 알코올 연구센터의 에이미 라섹 박사는 쥐 실험을 통해 이 같은 사실을 밝혀냈다고 영국의 데일리 메일 인터넷판과 사이언스 데일리가 7일 보도했다.쥐가 에스트로겐 분비가 증가하는 발정 시기에 알코올에 노출되면 뇌의 보

“술 조금이라도 마시면 암 위험 높아져”

미국 임상종양학회(ASCO: American Society of Clinical Oncology)는 알코올 섭취는 소량이라도 암 위험을 높일 수 있다고 경고했다.ASCO는 알코올 섭취에 관한 입장을 밝히는 성명을 통해 알코올이 암을 일으킬 수 있는 위험요인이라는 사실을 아는 성인은 3명 중 1명도 안 되는 것으로 최근 조사에서 밝혀졌다면서 이같이 경고했다고 뉴욕 타임스 인터넷판이 7일 보도했다.지금까지 발표된 연구결과들을 종합해 보면 새로 발생하는 모든 암의 5.5% 그리고 암으로 인한 사망의 5.8%는 알코올이 원인이라고 이

노년기 신체활동이 사망위험 60~70%까지 낮춘다

빨리 걷기와 같은 중강도 운동일주일에 최소 150분+근력운동천천히 걷는 것은 효과 없어 나이 들어도 앉아 있기보다는 빨리 걷기 같은 운동을 하는 것이 좋다. 빨리 걷기 및 그와 비슷한 강도의 신체활동은 노년기 여성의 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.하버드대학 브리검영 여성병원은 지난 6일 보도자료를 통해 빨리 걷기 같은 중고강도의 신체활동을 하는 여성은 그렇지 않은 여성보다 60~70% 사망 위험을 낮출 수 있다고 밝혔다. 연구 주저자인 하버드 대학 브리검 여성병원의 역학 교수

소아과 갈 때는 장난감 가져가세요

병원에 갔다가 되레 더 무서운 병균을 얻을 수 있지만, 대개는 크게 위험하다고 생각지 않는다.특히 어린이 환자를 데리고 소아과 병원에 가면 인형이나 책을 읽게 된다. 기침을 하는 아이가 있으면 마스크를 하고 병원에 가는 것이 좋다. 또한 병원에 비치된 인형이나 책을 아이가 만졌다면 준비해 간 손 세정제로 자녀의 손을 닦아주거나 집에 돌아 와서는 꼭 손을 씻게 한다.소아과 의사들은 되도록 아이가 좋아하는 장난감을 병원에 가져오는 것이 좋다고 조언한다. 가져갔던 장난감은 집에 갖고 돌아오면 잘 닦는다. 또한 되도록 손으로

유방암,"완치' 방심 못해...20년 후 재발도

전이 안된 환자 5년간 치료15년 후 재발위험 13~19% 유방암 초기에 치료를 받았던 환자라도 20년이나 지나도 재발 위험은 여전히 남아 있는 것으로 나타났다고 최근 헬스데이 뉴스가 보도했다.미시건 대학 암 센터의 다니엘 헤이스 교수 연구팀은 88개 임상실험을 종합해 이같이 밝혔다. 이번 연구는 최근 뉴잉글앤드 저널에 실렸으며, 연구 대상자는 에스트로겐 수용체 양성 유방암 환자 6만2,923명의 여성들이었다.에스트로겐 수용체 양성 유방암은 여성호르몬 에스트로겐이 암 성장을 촉진하는 암이다. 치료는 호르몬 치료로

주위 따가운 시선에 심리적 위축·외출도 삼가

중증 건선환자들의 고통은 신체적인 부분에 국한되지 않는다. 피부 변색이나 수포, 우수수 떨어지는 각질 등도 물론 고통스럽지만 주위의 왜곡된 시선과 반응에서 비롯되는 정신적 고통도 간과할 수 없다.  실제 지난달 29일 ‘세계 건선의 날’을 맞아 대한건선협회가 중증 건선환자 200명을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면 중증 건선환자의 삶의 질 만족도 점수는 100점 만점 기준 42점에 불과했다. 김성기 대한건선협회 회장은 “과거 조사를 보면 암 환자의 삶 만족도는 49점, 당뇨 환자는 52점으로 나타나 오히려 중증

오아시스 없는 '사막 피부'

“전자담배 향료 심장세포 손상 가능성"

루이빌대 실험연구 결과전자담배에 좋은 향을 내기 위해 첨가하는 화학물질들이 심장 근육세포를 손상하거나 기능에 변화를 일으킬 가능성이 있다는 실험 연구결과가 나왔다.미국심장학회(AHA)는 루이빌 의대 매튜 나이스토리억 교수팀이 이런 연구결과를 최근 열린 AHA 연례 과학분과회의에서 발표했다고 밝혔다.이에 따르면 나이스토리억 교수팀이 실험실 내의 일종의 배양접시 속 심장 근육 세포에 이런 향을 노출시킨 결과 세포에 손상이 일어나는 것이 발견됐다.또 향의 종류에 따라 세포 반응이 다양했다. 예컨대 계피향 성분에 노출된 지 24시간 뒤에

옐프 선정 한인타운 맛집 '탑 5'

‘귀족열차’블루트레인, 아프리카의 영혼 속을 달린다

공공장소서 떼쓰더라도 화를 참아라

병원에 갈 때 아이들 장난감 챙기세요

다다미방 65개 갖춘 박물관 130년 세월의 흔적을 보다

바다 품은 언덕 위 하얀집 넘실대는 햇살에 넋을 잃다