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피트니스클럽 다닐 돈도 시간도 없다면‘딱’ - 홈트레이닝

유튜브 동영상 따라하며 다양한 엑세사이즈 소셜 네트웍서비스에는 운동일지 식단 기록 몸매 사진 올리며 스스로 바디 체크도 가능 ‘홈 트레이닝’을 아시나요. 이름 그대로 ‘집에서 운동하는 것’을 말한다. 이런 홈트레이닝이 젊은층 사이에서 뜨고 있다. 이유는 단순하다. 따로 피트니스를 다닐 시간도..

# 홈트레이닝

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