선홍빛 단풍바다와 하얀 구름바다가 하나로

힘 들게 산길을 오르는데 이따금씩 지나는 차량을 만나면 괜히 억울하다. 사찰에 용무가 있어 드나들겠거니 이해하면서도 손해 보는 느낌은 어쩔 수 없다.그런 면에서 치악산 상원사는 모두에게 평등한 절이다. 남대봉 아래 해발 1,084m에 위치해 찻길이 없기 때문이다. 상원사는 지리산 법계사(1,450m)와 설악산 봉정암(1,..

# 치악산

〈주말 마트 정보〉 "감사의 달 선물 마련하세요"

H마트스마트카드 소지자는 청정원 참작 수제 등심 돈까스 12OZ(4.99), 통통배 두부 어묵 8.46OZ(1.99), 통통배 The 맛있는 갈치 ..

앨러지·천식 어린이는 성분표 없는 캔디 받지 말아야

흡입기나 에피펜 주사 지참·부모 동행 바람직청록색 호박 장식은 안전한 음식 준다는 의미어린이들이 기대하고 있는 핼로윈 데이..

2명 중 1명“양치할 때 잇몸에 출혈ㆍ통증 있어도 신경 안 써”

치아 표면위주 잘못된 양치습관잇몸과 치아 사이 꼼꼼히 닦아야국민 10명 가운데 7명꼴로 칫솔질할 때 잇몸이나 치아 사이사이를 잘 닦아내지 않는 것으로 조사됐다. 대한예방치

“성적 올린다” ADHD약 남용 위험천만

리탈린·애더럴 등 각성제청소년들 잘못된 믿음 많아불면증·환각 등 유발위험'''청소년, 성년 초반의 약물 오용은 건강에 심각한 해를 부를 수 있다.미국 대학생 약 삼분의 일은 주의력

초보 마라토너, 부상 피하려면 출발 전 워밍업을

장시간 에너지와 근육 사용무릎^발목 부상 특히 조심약간 덥다고 느낄 때까지가볍게 10분 이상 움직여야결승선 통과 후엔 정리운동천천히 몸 식혀야 피로 사라져10월 상달이다. 청명한

뱃살 나오고 정력 감퇴“예전같지 않네”

30대 이후 남성호르몬 분비매년 1~2%씩 줄어 발생성욕 감퇴·골다공증 심화50대 10%, 60대 20%서 증상호르몬 테스토스테론 수치전..

킬리만자와 빅토리아 폭포가 빚어낸 미지의 대륙

“구름인가 눈인가 저 높은 곳 킬리만자로 오늘도 나는 가리 배낭을 메고 산에서 만나는 고독과 악수하며 …” ..

발길 닿는 그곳이 갤러리… 탐나는 道다

서경 클래식 열릴 핀크스GC 신이 그린 듯한 자연 경관 자랑이타미준작 클럽하우스 포도호텔실내서 자연 그대로 느낄 수 있어인파..

속쓰림 치료 특정약 장기복용 위암 발생률 평균 2.4배↑

위산 역류나 위궤양 등으로 인한 속쓰림 치료제로 흔히 쓰이는 특정 약물을 오래 먹으면 위암 발생 위험이 최소 2배 이상 높아진다는 연구결과가 나왔다. 이번 연구결과는 BMJ가 발행하는 국제 학술지 ‘장’(Gut)에 실렸다.홍콩대학과 영국 유니버시티 칼리지 런던대학 연구팀은 위산 분비 억제제로 매우 많이 쓰이는 ‘프로톤 펌프 억제제’(PPI) 계열의 약물을 장기 복용하는 사람의 경우 위암 발생률이 평균 2.4배 높아지는 것으로 나타났다고 밝혔다.연구팀은 2003~2012년 사이 위염이나 위산 과다와 역류 등을 치료받은 사람 6만3천여

저용량 아스피린 장기복용 소화기관 암 위험 24~47%↓

저용량 아스피린을 오래 복용하면 위암, 식도암, 췌장암, 대장암 등 소화기관 암 위험이 24~47% 낮아진다는 연구결과가 나왔다.홍콩 중문대학 빅데이터 분석센터 연구팀이 저용량(80mg) 아스피린을 장기간(평균 7.7년) 복용하고 있는 20만6,295명(평균연령 67.5세)과 아스피린을 복용하지 않는 41만2,589명(평균연령 67.6세)을 대상으로 최장 14년간 진행된 조사 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 메디컬 뉴스 투데이 등이 보도했다.전체적으로 아스피린 그룹은 위, 식도, 간, 췌장, 대장 등 소화와 관련된 부

세월이 빚어낸 자작나무숲 7080추억 박제한 교실‘아련’

불치의 질병이란 무엇인가

운동 하면 샤핑·음식의 유혹 이길 수 있다

독감 예방주사 꼭 맞아야 할까

고지혈증 치료제 스타틴 장기 복용땐 당뇨위험 ↑

혈중 콜레스테롤을 감소시키는 고지혈증 치료제 스타틴의 장기 복용이 당뇨병 위험을 높일 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다.뉴욕 알베르트 아인슈타인 의대 당뇨병 임상시험실장 질 크랜덜 박사는 스타틴을 장기 복용하면 2형(성인) 당뇨병 위험이 30% 높아진다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 24일 보도했다.당뇨병 예방 프로그램 결과 연구(DPPOS) 참가자 3,234명의 10여 년에 걸친 장기간의 임상시험 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 크랜덜 박사는 말했다.DPPOS는 전국 27개 당뇨병 센터에서 선정한

[내 마음의 시] 아내의 생일

살다 보니 시간도 잊네잊지 않았던 기념일살다 보니 잊게 되네아무렇지 않은 듯넘어가려도오랫동안무시한 작은 것들시간에 걸려 커져 버린무심의 상처다시 한번 회복 위해다행이도그대의 생일잊지 않고 옆에 있네

집안 곰팡이·해충·펫 앨러지도 원인- 아이들 천식

‘MRI와 초음파 영상 융합치료’ 초기 전립선암 시술에 새 장

골관절염에 먹는 약·바르는 약·주사제$ 내게 맞는 치료법은?

지하철에서 무릎 통증으로 하염없이 이어지는 긴 계단을 원망스럽게 쳐다보는 어르신을 종종 보게 된다.친구들과 여행도 하고 싶지만 그저 마음뿐, 움직일 때마다 관절이 녹슨 기계처럼 삐걱거린다.퇴행성관절염이라고 불리는 골관절염은 나이 들면서 관절 연골이 닳고, 주변 활액막에 염증이 생겨 통증과 변형이 생기는 병이다. 주 증상으로는 관절통, 뻣뻣함 등이다. 관절을 움직일 때마다 관절 마찰음이 들리고, 아침보다 저녁이나 운동 후에 관절이 붓고 열나면서 아프다. 또한 손상이 심해지면 일상생활이 어려워지기도 한다.골관절염은 남성보다는 여성에서

독감, 감기처럼 여기면‘큰 코’… 심하면 사망도

“폐경, 치매위험 높일 수 있다”

폐경이 치매 위험요인이라는 연구결과가 나왔다.미국 웨일 코넬 의대 치매 예방 클리닉의 리자 모스코니 박사는 폐경이 뇌의 대사기능을 크게 떨어뜨리며 이러한 뇌 활동 저하가 알츠하이머 치매 위험을 높일 수 있다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 10일 보도했다.폐경이 가까워진 폐경 주변기(peri-menopause) 여성과 폐경이 시작된 여성은 폐경 전(p-menopause) 여성에 비해 뇌의 여러 핵심 부위에서 뇌세포의 주 에너지원인 포도당 대사가 현저히 떨어진다는 사실이 밝혀졌다고 모스코니 박사는 말했다.40~60세 여성

“ADHD 아동, 촉각 기능 떨어져”

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 아이들은 피부의 촉각을 감지하는 기능이 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 존스 홉킨스대학 의대 신경정신과 전문의 니콜라스 푸츠 박사 연구팀이 8-12세의 정상 아이들과 ADHD 아이들을 대상으로 진행한 촉각 정보처리 기능 테스트 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 사이언스 데일리가 10일 보도했다.연구팀은 이 아이들의 손과 손가락에 저주파 진동(low-frequency vibration)으로 촉각 자극을 가하면서 가장 약한 또는 가장 강한 자극을 느꼈을 때가 언제인지 그리고 두 곳에 차례로 자극을