임신 중에는 아무래도 각별히 몸조심을 하면서 감염 예방에 신경 쓰게 된다.
미국 소아과 학회에서 조언하는 산모와 태아를 위한 감염 예방법을 간략히 소개한다.
#손은 자주 씻는다. 자녀를 돌봐야 하는 경우 더 신경 쓴다. 감기, 감염 예방에 손 씻기는 효과적이다.
#육류는 완전히 익혀서 조리한다. 핫도그, 가공육, 델리 샌드위치에 들어가는 델리 미트 등은 피한다.
#저온 살균되지 않은 우유나 관련 제품도 섭취를 피한다.
#산부인과 주치의에게 GBS(B군 용혈연쇄구균)에 대해 문의한다. 분만 시 감염되면 태아에게 패혈증, 수막염 등을 일으킬 수 있다. 여성 4명중 1명꼴로 있을 수 있으나 별 증상이 없다.
#임신 중에도 맞아야 하는 백신에 대해 문의한다.
#수두 등 감염자는 피한다.
#질병을 옮길 수 있는 벌레도 주의한다.
#애완용 고양이의 배설물용 통이나 모래를 만지거나 비우지 않도록 한다. 배설물을 치울 때는 꼭 장갑을 착용하며, 꼭 손을 닦는다.
#야생동물 또는 애완용 다람쥐, 도마뱀, 거북이 등은 피하며 동물들의 배설물 접촉도 피한다.
#산부인과 주치의에게 처방받은 산모용 비타민 용량과 용법을 꼭 지킨다. 산모용 비타민에는 엽산, 철분 칼슘, DHA, ARA 등이 산모에게 필요한 만큼 다 들어 있다. 추가적으로 따로 비타민제를 더 복용하지 않도록 하며, 추가로 복용하는 모든 보조제에 대해 주치의와 상담한다.
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