
뱃살 빼려면 운동만으론 한계… 식이조절이 더 중요
운동 많이 하면 식욕 자극칼로리 섭취 늘어 체중 증가걷기 위주 유산소 운동보다근력운동도 함께 병행해야점점 늘어나는 뱃살, ..
뉴욕한인회-흥사단 공동 프로젝트 진행이민사 박물관 독립관 등에 사료 전시뉴욕한인회가 뉴욕 일원에서 활동했던 한인 애국지사 발굴 프로젝트에 나선다. 김민선 뉴욕한인회장은 16일 흥사단과 공동으로 뉴욕한인회관에서 기자회견을 열고 “뉴욕과 뉴저지 지역에서 활약했던 한인 애국지사들을 발굴, 애국지사들의 ..

운동 많이 하면 식욕 자극칼로리 섭취 늘어 체중 증가걷기 위주 유산소 운동보다근력운동도 함께 병행해야점점 늘어나는 뱃살, ..

동결견·회전근개파열·석회성건염30대부터 나이 들수록 쉽게 발병감염·종양 악화하면 완치 어려워복원법 개선해 재파열 크게 줄어..

잇몸과 치아 마사지 하듯하루에 2번 닦을 것 권고 ‘바스법 칫솔질’ 들어보셨나요?칫솔질 방법에는 회전법, 횡마법, 바스..

성인에게도 백신은 필요하다. 특히 당뇨병, 심장질환, 천식 환자 등은 만성병이 없는 사람보다 다른 질병에 걸릴 위험에 높으며,..

날씨가 점점 따뜻해지고는 있지만, 아직도 감기와 독감으로 고생하는 사람들이 많다. 감기나 독감에 걸렸을 때는 충분히 쉬는 것..