장시간 앉아서 스마트폰 보고 있다면?…허리디스크 지름길

■ 이형래 고대안암병원 정형외과 교수스마트폰 사용량·앉아서 일하는 시간 증가20~30대 젊은 층도 허리디스크 환자 늘어허리→엉덩이·종아리 등으로 이어지는 통증허리주변 근육 강화운동 등 생활습관 개선 필수 장시간 앉아서 일하거나 스마트폰 사용량이 많은 현대인들 사이에서 허리 통증을 호소하는 사례가 부쩍 늘었..

# 장시간 앉아서 스마트폰 보고 있다면 # 허리디스크 지름길

아침마다 ‘유산균’ 꼭 챙겨먹는데… 커피마시면 아무 효과 없어

장 건강이 면역력의 핵심으로 부각되면서 유산균(프로바이오틱스) 섭취가 크게 늘고 있지만, 복용 방법을 잘못 지키면 기대하는 ..

해마다 바뀌는 명문대 입시 판도… 이번 입시 시즌에는?

트럼프 정책에 명문대 선호도 변화명문대 합격 전략 ‘조기 지원’ 증가상위권 명문 대학 재정 지원 확대아이비 대안 공립 명문..

교회 3곳 중 1곳 AI 사용…‘행정·콘텐츠 제작’ 활용

나머지 교회는 신중한 접근‘설교 표절·진정성’우려 커 AI 기술을 행정 또는 콘텐츠 제작 등에 활용하는 교회가 늘고 있다. 하지만 AI 사용에 따른 설교 표절, 메시지 진정성 문제

기도는 하지만 전도는 어렵다… 실천 교인 적어

교인 27% 최근 6개월 전도 전무‘전도 대상과 친하지 않아서’이유80%‘전도 기회 달라’기도할 뿐 전도를 위해 기도는 하지만, 실제 행동으로 옮기지 못한 교인이 많은 것으로 조사

합격 대기자 통보 받았다면?… 입학 의사 적극 밝혀야

이미 합격한 대학 디파짓 납부‘성적 향상·신규 수상’등 통보 합격과 불합격 사이에 있는 대기자 명단 통보를 받는 사례가 늘고 있다. 대기자 명단에 포함된 경우 이메일 등을 통해 입

“심혈관 병력 없다면 예방 목적 아스피린 복용 피해야”

■ 워싱턴포스트 특약 ‘전문의에게 물어보세요’효과 없거나 오히려 해로운 약 복용 여전히 빈번감기약 성분 변화 등 최신 의학..

'길 잃은 예븐 강아지' 함부로 데려가면 절도

귀넷 경찰, 두 여성 검거 기소훔친 강아지 SNS 올렸다 발각 조지아주 귀넷 카운티의 한 식료품점 주차장에서 주인의 차를 빠져나..

조지아 마켓 치킨 샐러드 '살모넬라균' 비상

주 농무부, 먹지 말고 즉시 폐기 권고 조지아주 북부 블레어스빌의 한 유명 슈퍼마켓에서 판매된 치킨 샐러드 제품이 식중독을 ..

혈관 좁아져 생기는 증상상처 났을때 회복 늦거나다리 저림도 주요 증상 날씨가 화창해지면서 아침, 저녁으로 산책을 즐기는 이들이 많아지고 있다. 하지만 걷기만 해도 종아리에 통증이 생긴다면 단순한 피로에 의한 것이 아니라, 말초동맥질환을 의심해 볼 필요가 있다. 증상이 심해지면 괴사로 이어지기 때문에 주의해야 한다. 말초동맥질환은 대동맥에서 갈라지는 하지 동맥이 좁아지거나 막혀서 앓게 되는 질환이다. 주요 원인은 콜레스테롤 등이 혈관 안쪽에 쌓이는 죽상동맥경화다. 부정맥으로 생긴 혈전이 갑작스레 다리 혈관을 막는 경우도 있

주말 애틀랜타 80도대 중반, 초여름 날씨

애틀랜타 벨트라인 22마일 완공 눈앞

BTS도 못가는 중국, K-팝을 두려워 하는 이유

중기부, 애틀랜타에 ‘글로벌베이스캠프‘ 첫 설치

귀넷 항공학교, 전문 조종사 양성 프로그램 출범

“미국서도 18세에 징병되나”

미국인들 ‘팁’ 지갑 닫는다

‘K-브랜드’ 글로벌 인증 도입

“미국내 아시아계 기대수명 85.2세”

에모리.조지아텍,뉴 아이비 리그에

고금리 여파에… 모기지 신청건수 감소

폭스바겐, 테네시공장서 전기차 생산 중단

현대차, 미국서 29만4천여대 리콜…안전벨트 고정장치 결함

“AI 영상도 아동 성착취물로 간주, 규정해야”

예일대 버클리칼리지 한인 학장 임명

기아, 3년 후 조지아공장에 아틀라스 투입… 5년간 49조 쏟는다

미 출산율 사상 최저…"2007년부터 쭉 감소, 인구학적 미스터리"

명인 열전 제90회 ‘매스터스’ 개막… 오거스타 내셔널 ‘구름 관중’

갑자기 왜?…멜라니아 "엡스타인이 트럼프 소개한 것 아냐"

항공유 공급 회복 장기화…국제항공운송협회 전망

윌리 월시 국제항공운송협회(IATA) 사무총장은 8일 이란이 호르무즈 해협을 재개방하더라도 중동 정유시설 차질로 인해 항공유 공급이 회복되기까지는 수개월이 걸릴 수 있다고 말했다. 로이터통신에 따르면 월시 사무총장은 2주 휴전으로 원유 가격 하락이 예상되나 정유시설에 미치는 영향 때문에 항공유 가격은 다소 높은 수준을 유지할 가능성이 높다고 내다봤다. IATA는 전 세계 항공사를 대표하는 단체다. 이어 “중동 정유시설이 재가동된다고 하더라도, 전 세계 정제 제품 공급에 매우 중요한 중동 지역의 정유시설 가동 중단으로 인해 정

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