잠이 보약인데… 불면증 환자 110만 명 넘어

일교차 커지면‘사망 원인 2위’심근경색 크게 늘어

찜통더위가 어느새 물러가고 아침저녁으로 제법 선선해지고 있다. 심혈관 질환은 동맥벽에 콜레스테롤이 침착하거나 세포 증식이 일어나 혈관이 좁아지면서 생긴다. 그런데 기온이 갑자기 떨어져도 체온을 보존하려고 혈관이 수축돼 혈압이 올라간다. 그러면 심장박동이 빨라져 협심증ㆍ급성 심근경색ㆍ심부전 같은 심혈관 질환에 노출되기 쉽다. 전체 돌연사의 80~90%가 급성 심근경색 때문이다. 국내에서는 심혈관 질환이 암에 이어 사망 원인 2위다. 요즘같이 일교차가 큰 날씨에는 갑자기 혈압이 치솟아 심혈관 질환이 악화하거나 심근경색 발생이 크게 늘어

오메가-3, 보충제로 먹을까 생선으로 먹을까?

진료실에서 오메가-3에 대해 물어보는 환자를 종종 만난다. 얼마 전 미국심장학회와 미국심장협회 등 6개 기관이 내놓은‘만성 관상동맥 질환 관리를 위한 가이드라인’에서 오메가-3 보충제가 별다른 유익을 보인다는 근거가 없어 추천하지 않는다고 발표한 이후에 질문이 늘었다. 오메가-3는 파이브레이트나 니코틴산 등과 함께 중성지방 치료제로 처방되기도 하고, 기억력 향상에 도움이 될 것으로 기대하고 건강식품으로 복용하는 사람들도 많다.  30여 년 전 덴마크 연구팀은 추운 지방에 사는 이누이트(에스키모)족의 생활 습관에 주목했다.

‘꾀병’처럼 보이는 궤양성대장염… 대장암 위험 2.5배

음주나 과식, 기름진 음식을 많이 먹으면 복통·설사 등에 노출되기 마련이다. 그런데 이 같은 소화기 증상이 너무 지속된다면 단순한 소화불량이 아니라 염증성 장 질환 가능성도 배제할 수 없다. 최근 들어 궤양성대장염ㆍ크론병ㆍ베체트병 등‘선진국형 질환’으로 불리는 염증성 장 질환에 노출된 환자가 크게 늘고 있기 때문이다. 최근 10년간 염증성 장 질환 가운데 궤양성대장염은 1.7배, 크론병은 2배 증가했다. 염증성 장 질환자가 2025년엔 10만 명이 넘을 것으로 예상된다. 특히 20~39세 젊은 환자가 39%를 차지했다(건강보험심사평

성인 3명 중 1명 고혈압… 20년새 2배 증가

세계보건기구 보고서,“고혈압 환자 13억 명”밝혀 전 세계 성인 3명당 1명이 고혈압 증상을 겪고 있는 것으로 파악됐다.세계보건기구(WHO)는 21일(현지시간) 보고서를 통해 “1990년부터 2019년 사이 혈압이 수축기(최고) 140㎜Hg·이완기(최저) 90㎜Hg 이상이거나 약을 복용하는 고혈압 환자가 6억5,000만 명에서 13억 명으로 2배 늘었다”고 밝혔다.보고서는 “현재 고혈압은 전 세계 성인의 3명 중 1명꼴로 발생하며 뇌졸중과 심장마비, 심부전, 콩팥 손상 등 여러 가지 건강 문제를 유발하는 흔하면서 치명

걸음 느려지고 1년에 10㎏ 빠졌다면…

임재영 / 분당서울대병원 재활의학과 교수 근감소증(sarcopenia)은 근육이 줄어들어 신체 기능이 떨어지는 질환이다. 대표적인 증상은 1초에 1ｍ도 채 가지 못할 정도로 걷기 속도가 느려지고, 앉았다 일어났다 등 일상적인 동작을 하기도 어렵고, 무력감과 피로감도 나타난다. 근감소증이 생기면 낙상·골절·당뇨병·심혈관 질환 등에 노출될 위험이 높아진다. 근감소증 환자가 85만 명 정도로 추정되면서 가장 주목하는 노인성 질환으로 대두되고 있다. 65세 이상 근감소증 환자 가운데 진단되는 환자는 10%에 그치고 있는 게 현실

새로 업데이트된 코로나 백신이 출시

독감 시즌이 다가오고 작년에 이어 새로 업데이트된 코로나 백신이 출시되었습니다. 이번 칼럼에서는 코로나 예방접종에 관한 정보를 공유하고자 합니다. 이외에 메디케어, 메디케이드, ACA 마켓플레이스 건강보험, 소셜시큐리티 은퇴연금, 생활보조금 (SSI, Supplemental Security Income)에 대한 질문이 있으면 다음 방법으로 NAPCA 노인지원센터로 연락해 주십시오:전화: (영어) 1-800-336-2722, (한국어) 1-800-582-4259이메일: askNAPCA@napca.org우편: NAPCA

사망 원인 9위 오른‘패혈증’, 인식 낮아 사망률 증가

감염되면 온몸에 염증 반응으로 주요 장기 손상 패혈증(敗血症·sepsis)은 박테리아·바이러스·진균 등 다양한 미생물이 혈액 속에서 번식하면서 생기는 염증성 질환이다. 세균에 감염돼 온몸에 염증 반응이 나타나 주요 장기가 손상된다. 패혈증에 저혈압이 동반되면 ‘패혈증 쇼크(septic shock)’라고 한다.패혈증 초기에 빨리 치료하면 호전 가능성이 높지만 패혈증 관리 인식이 낮아 국내 사망률이 증가하고 있다. 통계청의 ‘2021년 사망 원인 통계’에 따르면 패혈증으로 인한 사망자가 10만 명당 12.5명으로 전체 9위다

조금만 오래 걸어도 종아리·장딴지 심하게 아픈데…

말초 동맥 질환, 방치하다간 다리 절단 위험 오래 걷거나 오르막을 오를 때 유독 종아리나 발끝이 심하게 아플 때가 많다면 ‘말초 동맥 질환’을 의심할 수 있다. 말초 동맥 질환은 전 세계적으로 한 해 수백만 명이 겪을 정도로 흔하지만 아직 병으로 인식하는 사람은 적다.혈관은 산소ㆍ단백질ㆍ비타민 등 생존에 필요한 물질을 전달하고 면역체계 강화, 체온 조절 등 생명 유지에 반드시 필요한 기능을 하는 혈액을 온몸으로 순환시키는 통로다. 말초 동맥은 이름처럼 심장에서 나온 혈액을 몸의 말단까지 운반한다.말초 동맥 질환은 동맥

대장암,‘이런 질병’있으면 더 조심해야

대장암은 발생률과 사망률 모두 3위인 무서운 암이다. 10만 명당 17.5명이 대장암으로 죽는다. 다행히 대장암 치료법은 빠르게 발전해 조기 발견해 치료하면 예후(치료 경과)가 좋다. 대장암 조기 발견을 위해선 자신이 대장암 고위험군에 해당하는지 미리 알아둘 필요가 있다. 염증성 장 질환·용종·가족력·적색육 선호 등 위험 대장암 발병의 위험 요인은 다양하지만, 특히 조심해야 하는 경우가 있다. 첫 번째는 염증성 장 질환을 앓는 사람이다. 크론병이나 궤양성 대장염이 있으면 대장암의 발병 비율이 올라가고 발병 나이

가슴은‘콩닥콩닥’숨도 막혀요

구토, 32번 씹기... 살과의 전쟁 '2000년의 굴곡'

"고령층 하루 앉아있는 시간 10시간 넘으면 치매 위험 급증"

“일부 코막힘약 효과 없다” FDA자문위 만장일치 결정

"자연산 송이버섯 판매합니다"

운동만 하면 살 안 빠진다고?… 그래도 운동은 필요

똑같이 마셨는데… 간암 위험 3.3배 증가? 이유 있었네

소변 볼 때‘찌릿한’통증 반복된다면… 간질성 방광염?

의지와 관계없이‘덜덜덜’떨리는 손, 어떻게 치료하나?

내시경검사 이상 없는데 시도 때도 없이 복통 생긴다면…

COPD 환자‘이 운동’하면 사망률 16% 줄어

달리기·등산·자전거… 1주일에 3일 이상 20분 넘게 만성폐쇄성폐질환(Chronic obstructive pulmonary disease·COPD) 진단 후 규칙적인 중고강도 운동을 시작하는 게 향후 사망과 질병 악화 위험을 낮추는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.COPD는 전 세계 사망률 3위에 해당하는 호흡기계 질환이다. 주로 흡연에 의해 발생하지만, 일상생활에서 다양한 유해물질에 노출되거나 대기오염과 관련된 미세먼지 및 노화로 인해 발생할 수 있다. 초기에는 증상이 미미하지만 점차 진행하면 기침·가래·호흡곤란 등