찬물에 시리다, 씹을 때 아프다, 음식물이 많이 낀다…

허리디스크 환자의 70~80%는 수술 없이 호전

발 처짐이나 배뇨장애 나타나면 조기 수술해야 허리디스크(요추 추간판탈출증)는 중장년층에서 많이 나타났다. 그런데 최근에는 젊은 층에서도 이 질환을 호소하는 환자가 늘고 있다. 특히 오랜 시간 책상에 앉아서 일하거나 하루 종일 서 있는 직장인, 허리를 자주 사용해 일해야 하는 사람이라면 안심할 수 없다.척추 사이에는 충격을 흡수하는 디스크(추간판)가 있다. 추간판 가장자리를 둘러싸고 있는 섬유륜에 균열이 생기고, 추간판 내부 수핵이 척추 뼈의 경계를 넘어 삐져나오면 디스크 질환이 발생한다.추간판 섬유륜이 약화돼 발생하는

[의학카페] “장수하려면 체중 일정하게”

“60세 이후 체중 유지…장수확률 1.2~2배 ↑” 60세 이후에도 체중을 안정적으로 유지하는 여성이 체중 감소 폭이 큰 여성보다 90세, 95세, 100세까지 장수할 가능성이 최대 2배 커진다는 연구 결과가 나왔다. UC 샌디에고 알라딘 샤디얍 교수팀은 30일 의학학술지 ‘노의학 저널’에서 폐경 후 여성의 만성질환 원인을 조사하는 ‘여성 건강 이니셔티브’(WHI) 참가자들의 체중 변화와 장수 간 연관성을 분석해 이런 결과를 얻었다고 밝혔다. 연구팀은 1992년 시작된 WHI에 참가한 61~81세 여성 5만4,

시니어 복지 혜택 자격에 대한 궁금증

이번 달 칼럼에서는 시니어 복지 혜택 자격에 대해 전화나 서신을 통해 받았던 문의들 중 몇 가지를 선택하여 그에 대한 정보를 공유하고자 합니다. 그 외에 메디케어, 메디케이드, ACA (Affordable Care Act) 건강보험 마켓플레이스, 소셜시큐리티 은퇴연금, 생활보조금 (Supplemental Security Income, SSI), 또는 코로나/독감 백신접종에 대해 궁금하신 점이 있으면 아래로 연락 주십시오: 전화: (영어) 1-800-336-2722, (한국어) 1-800-582-4259,  이메일: askNA

이상적 배변은 주 3~9회… 음식·수분 섭취 적으면 쉽게 발생

변비는 전 인구의 5~20%가 겪을 정도로 흔히 발생한다. 변비란 배변할 때 무리한 힘이 필요하거나, 대변이 매우 딱딱하거나, 변을 보고도 잔변감이 들거나, 배변 횟수가 1주일에 3회 미만일 때를 말한다. 가장 이상적인 배변 주기는 주당 3~9회 정도이지만 주관적인 느낌도 중요하다. 주 3~9회 화장실에 갔다고 해도 대변을 본 뒤 잔변감이 있다면 변비일 가능성이 있다.  ◇대장ㆍ항문 직장 기능 이상으로 90% 발생변비는 원인에 따라 원발성 변비(기능성 또는 특발성 변비)와 2차성 변비로 구분한다. 2차성 변비

뇌졸중·심근경색 첫 출발점은? 성인 10명 중 4명 이상지질혈증 노출

이상지질혈증은 혈액 중 지질(脂質) 일종인 콜레스테롤과 중성지방의 양이 정상 수치보다 많은 상태를 말한다. 과다한 양의 지질이 혈액 내에 있을 때 지방 성분이 동맥벽에 붙어 혈관이 좁아지고 이런 이유로 심장과 뇌혈관 질환 발생 위험이 커지게 된다. 중년층은 이상지질혈증 치료와 관리를 하지 않고 방치하면 관상동맥 질환, 허혈성 뇌졸중(뇌경색), 심근경색 등 심각한 혈관 질환을 동반돼 자칫 이상지질혈증이 심·뇌혈관 질환의 첫 출발점이 될 수 있다.이 밖에도 혈관성 치매와 췌장 질환 등 다양한 합병증 우려가 있는 만큼 이 같은

바디프랜드, 트와이스 어워드 마사지·혁신 두 부문 수상

폐암, 암 사망률 1위지만… 항암제 개발돼 치료율 높아져

찜통 더위 속‘여름 뇌졸중’주의해야

많이 걸을수록 건강효과↑

“채식만 고집하면 대장암 예방 역효과”

두통, 아직도 진통제만?…새로운 치료제 나와

핫도그 먹기 대회와 전문 먹보의 세계

간암, 술보다‘이 질환’때문에 발병한다

충분히 잤는데 전혀 잠들지 않은 것 같다면…

조지아 최고 병원은 에모리대학 병원

‘아스파탐’ 혼란…인공감미료 정말 괜찮을까?

"콤부차, 제2형 당뇨병 환자 공복 혈당 수치 낮춰준다"

[의학카페] ‘매일 소주 1~2잔’ 심혈관 질환 위험

“알코올 소량도 혈압 높여” 한국·미국·일본 성인 1만9,000여명이 참여한 알코올 섭취 연구 데이터 분석에서 고혈압이 없어도 적은 양의 술을 꾸준히 마시면 심혈관 질환 위험이 커질 정도로 혈압이 상승할 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 이탈리아 모데나대 및 레지오 에밀리아대 마르코 빈센티 교수팀은 31일 미국심장협회(AHA) 저널 ‘고혈압’(Hypertension)에서 한미일 성인 1만9,548명이 참여한 관찰 연구 7건의 데이터를 분석, 수축기 혈압 상승과 매일 섭취하는 알코올양 사이에서 분명한 연관성을 발견했다고 밝혔

다리 혈관 돌출되면 하지정맥류? 대표 증상 따로 있다

세균·바이러스 기승… 어린이 감염성 장 질환 주의보

무더위와 잦은 비가 반복되는 여름 장마철, 이렇게 기온과 습도가 높아 세균이 번식하기 좋은 환경에서는 감염성 질환에 취약한 어린이는 장염에 노출되기 쉬워 각별한 주의가 필요하다. 장염은 연령대가 낮을수록 많이 걸리는 편이다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2022년 장염 전체 환자는 420만 명을 훌쩍 넘어섰다. 이 중 9세 이하 연령대가 22%인 924명으로 가장 많았고, 10대는 14%(58만여 명) 순이었다. 전체 3명 중 1명이 어린이와 청소년인 셈이다.  장염은 감염성 장염과 비감염성 장염으로 나