정말 물만 마셔도 살이 찔까?

20대에서 44% 급증한 고혈압… 생활습관 개선해야

# 38세 남성 박모 씨는 2년 전 건강검진에서 혈압이 높다는 이야기를 들었으나 일상생활에는 불편함이 없었다. 몇 개월 전부터는 빨리 걷거나 계단을 오르면 숨이 차올랐지만 최근 운동을 하지 않아 그런 거라고 대수롭게 생각하지 않았다. 그러던 중 며칠 전부터는 호흡곤란 증상이 악화돼 근처 내과를 방문했다. 검사 결과 혈압이 200/130mmHg로 매우 높게 나왔고 상급병원 전원을 권유받았다. 상급병원의 정밀검사 결과 조절되지 않은 고혈압으로 심기능 저하가 확인됐고, 결국 고혈압성 심장병을 진단받았다. ■최근 젊은 층에서

손발 저리고 가슴통증·어지럼증 생기면‘이것’때문?

나이 들면 잠자리에‘자리끼’두는 이유?

수면 중 구강 호흡… 입을 마르게 만들어 물 보충 필요 ‘자리끼’는 밤에 자다가 마시기 위하여 머리맡에 준비하여 두는 물이다. 이모(56) 씨는 잠자리에 들기 전 항상 물 먼저 챙긴다. 자다가 목이 말라 자주 깨고, 화장실에 다녀와서도 꼭 물을 챙겨 먹어야 하기 때문이다. 부모님께서 왜 항상 ‘자리끼’를 두고 주무시는지 궁금했는데 본인이 나이가 들면서 같은 행동을 하고 있는 것이다.이렇게 중간에 한 번 깨면 다시 잠들기 힘들어 이른 시간에 일어나고 항상 오전에 피곤하고 활력이 없다. 이러한 증상이 반복되면서 결국 아내 권

잠이 보약인데… 불면증 환자 110만 명 넘어

부담없는 월회비, 의료혜택은 충분

도라빌 한일관, 애틀랜타 ‘미슐렝’ 음식점에 선정

어깨 안 올라가고 통증 ‘오십견’… 젊은층·노인들도

커피 마셔도 잠을 잘 잔다면… 카페인 민감성 유전자 달라

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수면제를 먹는데도 새벽에 잠에서 깬다면…

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‘결핵’12년 만에 증가세… 일반 호흡기 질환과 구별 어려워

‘참을 수 없는 가려움’건선, 건조해지면 증상 심해져

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복통으로 화장실‘들락날락’… 꾀병같은‘염증성 장 질환’